Je ich veľa typy cieľov ktoré si človek môže nastaviť, ale z dlhodobého hľadiska sú asi najdôležitejšie tie, ktoré vedú k duchovnému rastu.
Pretože k rastu každého druhu dôjde málokedy sám. Rovnako ako čokoľvek iné si to vyžaduje plán a akciu.
Tento plán môže mať formu duchovných cieľov, ktorých niekoľko príkladov nasleduje ďalej.
Duchovné ciele sú v zásade navrhnuté tak, aby nám pomohli spojiť sa s našou najvnútornejšou vierou a vierou. Toto spojenie je rozhodujúcou súčasťou vedenia šťastného a spokojného života.
Nasledujúce príklady platia rovnako pre osobu, ktorá sa riadi konkrétnym náboženským kódexom, ako pre osobu, ktorá je duchovná, ale nie je náboženská.
Zvážte stanovenie niektorých z týchto duchovných cieľov - možno jeden alebo dva naraz - a držte sa ich, až kým sa nestanú konkrétnou súčasťou vášho života a zvykov.
1. Buďte úplne jasní v tom, aké sú vaše viery.
V čo veríš?
To je obrovská otázka, na ktorú nie je vždy ľahké odpovedať, a to ani pre tých, ktorí vyznávajú určitú vieru.
Vedieť, na čom sú základné princípy, na ktorých chcete založiť svoj život, je však dôležité objasnenie.
Koniec koncov, nemôžete praktizovať svoje viery, ak neviete, čo to je.
A aj keď ste súčasťou organizovaného náboženstva, určite budú existovať učenia, ktoré sa budú cítiť dôležitejšie ako iné.
Poznanie svojej viery pochádza z pohľadu dovnútra a pýtania sa, čo cítite, vás privádza bližšie k vášmu poslednému miestu bytia - či už je to božský Boh, zdroj, vesmír alebo niečo iné.
Aké kroky môžete podniknúť - psychicky i prakticky - na povznesenie vášho ducha?
Možno niektoré z ďalších cieľov na tomto zozname môžu poskytnúť odpovede na túto otázku.
2. Zamyslite sa nad svojimi činmi.
Keď už viete, v čo veríte, oplatí sa sledovať, ako dobre sa nimi riadite vo svojom každodennom živote.
Cvičili ste, čo kážete? Urobili ste veci, ktoré sú v rozpore s vašou vierou? Cítili ste sa vôbec konfliktne?
Toto sú typy otázok, na ktoré by ste sa chceli opýtať obdobie sebareflexie .
Popremýšľajte o tom ako o chvíli, kedy sa na svojej ceste zastavíte a pozriete sa na to, kde ste boli a kam máte namierené.
Žijete spôsobom, ktorý si prajete žiť, a ak nie, čo by ste mohli zmeniť, aby ste sa dostali na duchovne príjemnejšiu cestu?
Niekedy možno zistíte, že tieto okamihy odrazu spochybňujú vieru, ktorou ste si boli tak istí. To nie je zlyhanie z vašej strany, ale iba ďalšie objasnenie toho, čo je vaše pravda viery sú.
3. Pestujte mier.
Život, ktorý je viac duchovne naladený, je život vo väčšom vnútornom a vonkajšom pokoji.
Dôležitým cieľom je preto nájsť spôsoby, ako vniesť viac mieru do vecí, ktoré robíte, do vzťahov, ktoré máte, a do myšlienok, ktoré vám kolujú v mysli.
čo robiť, keď ste doma sami a nudíte sa
Mier je opakom konfliktu, takže identifikácia zdrojov konfliktu a snaha o zmiernenie napätia sú účinným nástrojom duchovného rastu.
Veľa z toho závisí od spôsobu, akým sa chováte k ostatným, spôsobu, akým reagujete na to, ako s vami ostatní zaobchádzajú, a spôsobu myslenia, ktoré prenášate počas života.
Vždy majte na pamäti výber, ktorý máte v každej chvíli pri rozhodovaní o tom, ako sa zachovať. Nech sa okolo vás deje čokoľvek a čo robia iní ľudia, môžete si zvoliť cestu mieru.
Môžete sa rozhodnúť porozumieť, odpustiť, pozerať sa za pomstu alebo odplatu.
Môžete si zvoliť riešenie akýchkoľvek znepokojujúcich myšlienok a emócií, ktoré môžete mať.
Môžete si zvoliť mierotvorcu, nech idete kamkoľvek.
To neznamená prijať zlé zaobchádzanie. Ďaleko od toho. Súčasťou pokojného vnútorného a vonkajšieho života je vedieť, kedy odísť od niekoho, koho vlastná bolesť spôsobuje, že sa chová spôsobom, ktorý je pre vás škodlivý.
Alebo prinajmenšom stanovenie hraníc tomu, čo budete a čo nebudete tolerovať.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 8 čŕt duchovne zrelého človeka
- 12 znamení, že sa posúvate na vyššiu úroveň vedomia
- 5 malých otázok, ktoré môžu znova prebudiť vášho ducha
4. Prejavte súcit.
Keď už hovoríme o bolesti iného človeka, jedným zo spôsobov, ako sa hlbšie spojiť s vlastným duchom, je hľadať spôsoby, ako zmierniť utrpenie ostatných.
Mnoho ľudí má prirodzený inštinkt, že chcú pomáhať iným, ale robiť to neustále a bez očakávania, že niečo na oplátku získate, je úplne iné.
Duchovný rast nie je odmenou za to, že slúžite druhým - ale často je to (aj keď vždy) vedľajší produkt.
Súcitný život vám pomôže cítiť sa vďačnejší za pozitívne veci, ktoré máte, a pomôže vám to oslabiť často príliš aktívne ego.
Keď cítite a prejavujete voči človeku súcit, spoznáte sa v ňom. Vidíte, že vy a oni sa až tak nelíšia.
A tým sa stanete pokornejšími a menej pohltenými nezdravými túžbami hromadiť a hromadiť viac vecí.
Súcit je veľkou časťou skladačky pri ďalšom góle na našom zozname ...
5. Uznajte vzájomnú prepojenosť všetkého.
Súčasťou duchovného života je pohľad dovnútra, ale rovnako veľká časť vyžaduje, aby ste sa pozreli na okolitý svet.
Mier a súcit sú, ako sme videli, dôležitou súčasťou toho, ale takisto aj uvedomenie si, že nežijete izolovane.
kam ísť, ak sa nudíš
V skutočnosti, aj keď ste v mnohých ohľadoch sami, ste úplne závislí od ľudí a vecí, ktoré vás obklopujú.
Všetko súvisí so všetkým ostatným prostredníctvom zložitej siete vlákien, z ktorých mnohé sú nevídané a nedocenené.
Vzduch, ktorý dýchame, jedlo, ktoré jeme, veci, ktoré si užívame - to všetko sú produkty sveta, v ktorom ste spojení so všetkým ostatným.
Aj obrazovka, na ktorej to čítate, je predĺžením životnosti, vynaliezavosťou ľudstva a zdrojmi, na ktoré sa spoliehame.
S týmito vecami - tými ľuďmi, týmito materiálmi - ste spojení hlboko dôverne. Dotýkajú sa vášho života a vy sa dotýkajú ich.
Toto je v mnohých ohľadoch hlboká realizácia, ktorá môže posunúť duchovné myslenie, činnosť a vieru na novú úroveň.
6. Precvičujte toleranciu.
Aj keď sme všetci vyrobené z rovnakých vecí a sme prepojení hlboko dôverne, nie sú si dvaja ľudia celkom podobní.
A niektoré sa od nás v mnohom veľmi líšia. Ako sa rozhodli vyjadriť, svoje túžby, vieru a rozhodnutia, ktoré urobia.
Tieto rozdiely sa môžu stať zdrojmi konfliktov, ak to dovolíme, ale tolerancia tomu môže zabrániť.
Tolerancia akceptuje tieto rozdiely a nerobí ich dôvodmi na nedôveru jeden druhému.
Tolerancia je kľúčovou ingredienciou mieru, ale rovnako ako vyššie by nemala viesť k prijatiu zlého zaobchádzania.
Tolerujte naše rozdiely, to áno, ale netolerujte tých, ktorí by vám chceli ublížiť.
Ak máte príležitosť, mali by ste ísť nad rámec tolerancie našich rozdielov a osláviť ich.
Je veľkým zázrakom života, že môžeme mať miliardy takýchto úplne jedinečných jedincov, všetci s vlastnými darmi, ktoré môžeme dať svetu.
7. Vážte si ľudí vo vašom živote.
Mnohé z predchádzajúcich bodov sa vracajú k jednému dôležitému faktoru: komunite.
Aj keď si môžete myslieť na komunitu ako na širšiu skupinu ľudí, ktorí žijú tam, kde žijete, hovoríme o vašej osobnej komunite.
Teda tých ľudí, ktorí sú aktívnou (alebo niekedy skôr pasívnou) súčasťou vášho života.
Vaša rodina, priatelia, partneri, kolegovia ... títo ľudia majú pravdepodobne na váš život väčší vplyv ako čokoľvek iné.
Preto sa veľká časť vášho duchovného rastu točí okolo vašich interakcií s týmito ľuďmi a toho, ako si ceníte ich miesto vo vašom živote.
Uvedomte si, že na svojich vzťahoch musíte pracovať a že ich nemôžete brať ako samozrejmosť.
Pracujte na tom, aby ste preukázali svoje uznanie ostatným ľuďom, vašu láskavosť k nim a vaše porozumenie, keď konajú z miesta bolesti alebo zranenia.
8. Buď ticho.
Keď kráčate po svojej duchovnej ceste, oplatí sa prestať s neutíchajúcim hlukom vonkajšieho a vnútorného sveta a byť iba v tichu.
Môžete tento čas nazvať modlitbou alebo meditáciou alebo pokojnou samotou.
Bez ohľadu na to, akú formu má pre vás, fráza „ticho je zlaté“ je skutočne vhodná.
Je to pre vás jedinečná príležitosť odpočívať a nechať svojej „duši“, pre nedostatok lepšieho slova, vyjsť na povrch vášho bytia.
Je skutočne úžasné, čo môže ticho urobiť pre myseľ, telo a samozrejme aj ducha.
Stále si nie ste istí, ako pracovať na svojej duchovnosti? Porozprávajte sa dnes s trénerom života, ktorý vás prevedie týmto procesom. Jednoduchým kliknutím tu sa spojíte s jedným.
