© Image License prostredníctvom devesePhotosAk ste čakali na povolenie prestať sa starať o veci, na ktorých vám skutočne nestaráte, zvážte to svoje zelené svetlo. Dosiahli ste 40 rokov (alebo ďalej) a musíte sa rozhodnúť, kam umiestniť čas a energiu. Veci uvedené nižšie sú 12 najlepších problémov, o ktorých môžete (a mali by ste) prestať robiť sakra hneď .
1. Názory ostatných ľudí na vás.
Aj keď by sme mohli oceniť perspektívy a poznatky od tých, ktorí sú najbližšie k nám - ľuďom, ktorých milujeme a obdivujeme -, názory a rozsudky cudzincov alebo odovzdávajúcich známych by nás vôbec nemali ovplyvňovať. Podľa rozhovoru , starší dospelí sú sebavedomejší a zažívajú menej hanby a rozpakov ako mladší dospelí. V dôsledku toho len Prestaňte sa veľmi starať o to, čo si myslia ostatní ľudia z nich.
Takže aj keď ste možno cítili potrebu mať svoje záľuby, záujmy a perspektívy, ktoré ostatní akceptovali, keď ste boli mladší, udeľuje vám slobodu nasledovať svoje srdce a hovoriť s menším filtrom.
2. Život voči spoločenským očakávaniam.
Pravdepodobne ste si všimli, že veľa ľudí tvrdo dodržiava spoločenské očakávania týkajúce sa určitých míľnikov, o ktoré sa majú usilovať. To môže začať získaním vodičského preukazu a automobilu do 16 rokov, presunúť sa o 18 rokov, získať titul, potom sa oženiť a mať deti.
Ide o to, že nie každý chce robiť tieto veci, ani by sa nemal cítiť pod tlakom. Vo veku 40 rokov máte solídnu predstavu o tom, kto ste a už sa sakra nevzdávajte o tom, čo od vás spoločnosť očakáva.
3. Držte krok s Joneses.
Aj keď ste sa mohli cítiť pod tlakom, aby ste držať krok so svojimi rovesníkmi vo svojej mladosti - či už kupovali rovnaké trendy bežecké topánky alebo mali prácu rovnakého sociálneho stavu - dávate nula ***** o udržiavaní skóre s ostatnými, keď zasiahnete stredný život.
ako vo vzťahu prekonať zradu
Nechajte ich lesklé autá, väčšie domy, prestížnejšie sviatky a tak ďalej. Budete oveľa šťastnejší robiť svoju vlastnú vec bez trvalého tlaku udržiavania vzhľadu alebo otrokov, aby ste si mohli dovoliť veci, na ktorých vám skutočne nezaujíma.
4. Zdôraznenie vecí, na ktorých nezáleží za hodinu.
Budhistický mních a vedec známy ako Shantideva je známy tým, že povedal:
„Ak sa dá opraviť; prečo sa obávať?
Ak to nie je možné opraviť, aký má zmysel znepokojenie? “
Život vám v priebehu času hodí nespočetné množstvo krivok a pravdepodobne sa ocitnete v zdôrazňovaní a obavy zo všetkých vecí. Keď narazíte na 40 rokov, musíte sa rozhodnúť, že sa o nich nebudete zdôrazniť, ale skôr ich opraviť čo najskôr (ak áno koleno byť opravený) alebo do pustiť starosti, ak to nemôžu.
5. Koľko ľudí vás považuje za žiaduce.
Mladší ľudia sa vo všeobecnosti snažia zabezpečiť, aby boli ako atraktívny Ako je to možné, aby ste si mohli vybrať zo širokej škály obdivovateľov. Sú tiež prudko sebavedomý a sú zdevastovaní myšlienkou, že ostatní ich nemusia nájsť dostatočne príťažlivé na to, aby spali.
ako byť vo vzťahu milujúcejší
Akonáhle zasiahnete 40, ste oveľa viac nároční na svojich potenciálnych partnerov: oceňujete kvalitu pred kvantitou a chcete si byť vážení pre to, kým ste viac, ako vyzeráte. Nepotrebujete ani nechcete, aby nad vami slintal celý svet.
6. Čo je „v“
Keď zasiahnete Midlife, to, čo máte radi ako jednotlivec, je pre vás oveľa dôležitejšie, ako to, čo trendom na nasledujúcich päť minút. V skutočnosti ste si pravdepodobne uvedomili, že to, čo je „v“, je zvyčajne krutý odpad, a nemáte záujem predstierať, že sa vám páči. To sa môže vzťahovať na hudbu, filmy, módu alebo príčiny, na ktoré ostatní zapadajú do skvelej horlivosti.
Namiesto toho môžete klásť dôraz na veci, ktoré s vami rezonujú. Myslíš si pre seba Skôr než slepo sledovať dav. Váš štýl a preferencie sú vaše vlastné a vy bojujete za príčiny, ktoré považujete za hodné a spravodlivé.
ako rozoznať svoju zamilovanosť, že ich milujete
7. Byť „Pleaser Pleaser“.
Príliš veľa ľudí nakoniec strácajú veľa svojich životov, aby sa ubezpečili, že ostatní sú šťastní na úkor svojej vlastnej radosti a pohody. Mnoho z týchto ľudí má ťažkosti s vytvorením a bránenie hraníc Pretože sa nechcú vysporiadať s negatívnymi následkami, ktoré môžu pochádzať zo sklamania alebo hnevu ostatných. Toto je obzvlášť bežné u žien, ktoré vyrastajú, čo musí byť “ dobré dievčatá „Kvôli správam, ktoré dostávajú od spoločnosti.
Hádajte, o čom môžete prestať robiť sakra, keď zasiahnete stredný vek? To je pravda: Ohýbajte sa a nechám vás využiť. Naučte sa často hovoriť „nie“, s veľkým nadšením. Je čas na Prestaňte byť potešením ľudí .
8. Hľadanie externej validácie.
Podľa Psych Central , hľadáme externú validáciu a prijatie v našej mládeži, pretože závisí od prijatia doslovného prežitia: odmietnutie by znamenalo odopieranie jedla, prístrešku a iných základných životných potrieb. Ako však starneme, sme úplne schopní zabezpečiť si sami seba.
Bohužiaľ, veľa ľudí si ponecháva hľadanie súhlasu a externej validácie Namiesto kultivácie sebaúcty. Ak máte viac ako 40 rokov, môžete absolútne prestať obávať, či vás iní ľudia schvália alebo nie, a sústrediť sa na to, aby ste prežili svoj najlepší život podľa svojich vlastných predstáv.
9. Životný štýl strany.
Niektorí ľudia sa to vzdajú oveľa skôr, najmä ak ich koníčky a/alebo prenasledovanie vyžadujú, aby boli vo veľmi dobrom zdraví alebo sa lepšie tešili v menších tichých skupinách. Iní by sa mohli tvrdo dobre zúčastniť na konci 30. rokov, kompletne s neskorými týždňami a zabalenými víkendmi, čo by malo za následok kocovinu, ktoré trvajú do utorka.
Tanec ‘do úsvitu a zapôsobenie ľudí na ľudí s tým, koľko môžete piť, stráca svoje kúzlo v priebehu času. Akonáhle zasiahnete 40, vaše priority sa posunú smerom k kvalitnému času a zdravému životnému výberu namiesto „zábavného“ sebazničenia.
WWE eliminačná komora 2017 dátum
10. Čo robia ľudia z vášho mladšieho života teraz.
Stále komunikujete s ľuďmi zo strednej školy (alebo skôr), aj keď to naozaj nechcete? Alebo možno vyhľadáte bývalých partnerov alebo kolegov pred 20 rokmi na sociálnych médiách, aby ste videli, čo robia?
V čase, keď zasiahnete 40, by ste sa mali sústrediť na váš vlastný život, nie na ich. Buď tu, práve teraz a zastavte sa Život v minulosti . Iba vychovávať vzťahy s ľuďmi, ktorých úprimne zbožňujete, konkrétne s tými, ktorí si vrátia vašu starostlivosť a uspokojujú sa, že budete mať v kontakte.
11. Schválenie vašich rodičov.
Aj keď je zdravšie upustiť od tejto potreby čo najskôr, vaše 40. roky sú ideálnou orientačnou značkou na to, ak ste tak ešte neurobili. Príliš veľa ľudí mať rodičov, ktorí sa cítia oprávnení vládnuť životu svojich detí dobre do dospelosti.
Ak ste to ešte nezastavili s názvom, rušivé správanie, potom ho skončte. Môžete im objasniť, že ich správanie je neprijateľné, alebo sa rozhodnúť Znížte s nimi kontakt . Jediným človekom, ktorý potrebuje schváliť váš život, ste vy.
12. Trvalá produktivita.
Očakáva sa, že ľudia budú robiť Stále niečo produktívne , ako sme pracovníci mravcov namiesto ľudských bytostí, a ak to tak nie sme, nazývame sa „lenivý“. V čase, keď ste zasiahli 40, ste zaplatili svoje poplatky mnohými spôsobmi a je čas uprednostniť odpočinok. Váš Životný účel sa začína meniť , a to je dobrá vec.
To neznamená, že sa chystáte ležať na gauči 24 hodín denne, 7 dní v týždni, ale skôr si uvedomujete dôležitosť pokojného doplňovania a múdro využívate svoju energiu. Stále ste prispievajúcim členom spoločnosti, ale ďalej váš Podmienky - nie ich.
