7 spôsobov, ako sa vaše životné účely zmení po 40 (a prečo je to dobré)

Veľmi málo ľudí, ktorí dosiahnu stredný vek (a ďalej), má rovnaké priority, aké uviedli, keď boli vo svojich dospievajúcich alebo na začiatku dvadsiatych rokov. V priebehu niekoľkých desaťročí rastieme exponenciálne a to, čo sa kedysi považovalo za strašne dôležité, sa teraz na zozname posunie nižšie, ak to dokonca urobí rez. Ak ste dosiahli vek 40 rokov, pravdepodobne ste si všimli, že váš životný účel sa výrazne zmenil, a to je dobrá vec! Tu je 7 spôsobov, ako sa vyvíja, ktoré sa vám môžu cítiť známe.

1. Zameriavate sa skôr na to, čo môžete dať, a nie na to, čo môžete získať.

Väčšina z nás je v našich mladších rokoch celkom chutná a ponorte sa do života premýšľania o všetkých veciach, ktoré z toho môžeme získať, ako je prestížna kariéra, dom, exotické prázdniny, luxusné oblečenie atď. Mať ambície je skvelé, ale môže tiež znamenať prekvapujúce množstvo sebectva a nedostatku empatie pre ostatných.

Akonáhle zasiahnete 40 Môžete však zistiť, že ste sa presunuli z prenasledovania úspechov pre seba, aby ste mentorovali ostatných zručnosťami, ktoré ste nahromadili. Prípadne by ste mohli čerpať zo svojej osobnej skúsenosti, aby ste pomohli ostatným prostredníctvom podobných ťažkostí, ktoré ste v priebehu rokov navigovali.

2. Záleží vám menej na potešenie ostatných a môžete žiť autentickejšie.

Tí, ktorí strávili svoje mladšie roky príjemným ľuďom a žili tak, aby vyhovovali želaniam a očakávaniam iným, náhle vstúpia do svojej vlastnej moci, keď zasiahli 40. Podľa pozitívnej psychológie, Tento neautentický život znamená „... môžeme zažiť prchavé chvíle, keď sme skutočne sami, hovoríme a presne premýšľame o tom, ako sa cítime.“

Nosenie masiek v prospech iných ľudí je vyčerpávajúce a časom nás opotrebuje. Akonáhle sa dostaneme do našich štyridsiatych rokov, záleží nám na potešení ostatných a niečím, čo nie sme, a kladieme väčší dôraz na život ako najpravdepodobnejšiu verziu seba samých. My Odpustite akt a staňte sa našimi autentickými ja. Môžete si všimnúť, že trávite menej času porovnaním seba s ostatnými a investujete viac času premýšľaním o tom, čo úprimne milujete, namiesto toho, aby ste sa snažili presvedčiť, že vy Naozaj láska Stretnutia budovania tímu a štýly odevov v kancelárii.

3. Začnete uprednostňovať svoje zdravie a zdravie ostatných.

Ak ste niečo ako ja, pravdepodobne ste strávili spravodlivé množstvo svojich predchádzajúcich rokov jesť zle a zneužívať svoje telo rôznymi spôsobmi. V mojom prípade sa to točilo okolo baletného tréningu, ktorý spôsobil zmätok na mojich kĺboch, minimálny príjem živín, alkoholizmus a prekvapujúce množstvo chemikálie narušujúce endokrin v produktoch krásy a osobnej starostlivosti. Mladí ľudia zriedka premýšľajú o dlhodobých dôsledkoch svojich konaní a parafrázujú Dalajlámu, vo všeobecnosti obetujú svoje zdravie, aby zarobili peniaze, a potom tieto peniaze neskôr obetovali, aby sa zotavili svoje zdravie.

Ale Polovica a ďalej, v mnohých veciach sa zlepšujete , vrátane starostlivosti o seba. Môžete začať krížovú výpravu, aby ste zlepšili nielen svoje zdravie, ale aj u ľudí vo vašom okolí. Možno ste sa zbavili svojho domu toxických chemikálií a vykopali ste „rýchlu módu“ v prospech prírodných vlákien, ako je vlna, ľan a hodváb. Možno ste dostali certifikáciu jogy alebo pilates, aby ste mohli pomôcť ostatným ľuďom svojím vlastným vekom dosiahnuť svoje zdravotné ciele alebo mať stránku sociálnych médií, ktoré sa otáčajú okolo zdravej a výživnej prípravy jedla. Vaša pohoda-a tých, na ktorých vám záleží-je teraz jednou z najdôležitejších vecí vo vašom svete.

4. Môžete pracovať na vlastnom rozvoji.

Pre mnohých ľudí, ich dvadsať a tridsiatych rokov sa točia okolo školy, kariéry a chovu detí. Akonáhle zasiahli svoje štyridsať, ich deti sú zvyčajne dosť staré na to, aby boli dosť sebestační, a nechávajú im viac voľného času na to, aby sa dostali na seba. To často zahŕňa ponorenie do predmetov, na ktoré nemali čas, keď boli mladší alebo nemali finančné prostriedky na sledovanie.

Psychologicky, osobný rozvoj je často rovnako banálna ako štandardná práca pre domácich majstrov: väčšina práce zahŕňa zhromaždenie všetkých nástrojov, ktoré budete potrebovať, a vytvárať architektonické plány skôr, ako sa skutočne dostanete do mäsa výstavby. Ak teda viete, že existujú veci, na ktoré by ste sa v druhej tretine svojho života chceli zamerať alebo dosiahnuť, rozhodnete sa urobiť prácu, ktorá je potrebná na vytvorenie tohto nadácie teraz .

5. Vyživujete zmysluplné vzťahy s ľuďmi, na ktorých vám záleží.

Mladší ľudia majú často niekoľko spoločenských kruhov, z ktorých sa tkajú a z nich, väčšinou pozostávajúce z príležitostných známych, kolegov a dočasných dalliancií. Keď tieto pripojenia spustia svoj kurz, jednoducho sú nahradené novými, ktoré vyhovujú ich súčasným potrebám alebo želaniam.

Ako ty starne, váš priateľ sa často zmenšuje , ale to nemusí byť zlá vec. Pravdepodobne ste sa zamerali na zmysluplnejšie spojenia s ľuďmi vo vašom živote. Snažíte sa mať silné a zdravé vzťahy so svojimi blízkymi priateľmi a členmi rodiny a môžete sa zapojiť do vašej komunity. Naučili ste sa uznávať dôležitosť kultivácie trvalých a podporných vzťahov s úprimne dobrými ľuďmi a vy to ste vynaložili značné úsilie.

6. Uprednostňujete osobný pokoj a radosť.

Zatiaľ čo heli-lyžovanie alebo plávanie so žralokmi mohli byť na vrchole vášho zoznamu vedier, keď ste mali 21, stredný vek má tendenciu usporiadať naše priority tak, aby sa hľadanie vzrušenia už nebolo v top 10. Nemusí to byť vôbec na zozname, pretože ste sa rozrástli za predpokladanú nesmrteľnosť, ktorú ste zažili, keď ste boli mladší, a teraz ste si akútne vedomí toho, čo bude daná aktivita robiť na chrbte.

Ako taký sa váš životný účel pravdepodobne posunul smerom k kultivácii osobného mieru a naplnenia, akýmkoľvek spôsobom. Možno ste si vzali remeslo, ktoré vám umožňuje skrášliť dom, v ktorom trávite väčšinu času. Alebo možno chcete čítať celá knižnica klasiky tučniakov Jednoducho pre radostné uspokojenie z toho, že tak urobíte. Stávate sa tiež silnejší, pokiaľ ide o Ochrana vášho pokoja z vecí (alebo ľudí), ktoré sa to snažia narušiť.

7. Chcete urobiť z sveta lepšie miesto, kde je pre vás najdôležitejší.

Midlife nám často prináša príležitosť zistiť, na čom nám záleží. Akonáhle získame tieto epifancie, často chceme venovať čo najviac času a úsilia týmto oblastiam, zatiaľ čo stále dokážeme. Pre mnohých z nás to znamená určitý aspekt starostlivosti a správcovstvo sveta, v ktorom žijeme. Preto máme tendenciu zapojiť sa do prenasledovania a príčin, ktoré zabezpečia, aby tí, na ktorých nám záleží, budú mať zdravú planétu a podpornú spoločnosť, v ktorej budú žiť, keď budeme preč. Pre nás sa stáva dôležitým, že my Nechajte pozitívne, trvalé dedičstvo za.

Niektorí ľudia menia kariéru po 40 rokoch a idú do politiky alebo administratívy, aby formovali veci tak, ako si myslia, že budú najväčším prínosom. Iní sa stávajú spoľahlivými environmentálnymi aktivistami alebo začínajú zvieracie svätyne, aby zachránili tých, ktorí boli zneužívaní v továrňových farmách. Vyrástli ste, aby ste skutočne milovali nejaké úžasné veci o tejto sladkej zemi a chcete využiť čas, ktorý vám zostali, aby ste tu urobili skutočný a trvalý rozdiel.

Záverečné myšlienky ...

Mnoho ľudí, ktorí zistia, že ich životný účel sa zmenil po 40 rokoch, sa snaží bojovať proti nemu. Niektorí majú pocit, že zradia svoje mladšie ja tým, že nezvyšujú veci z ich života, zatiaľ čo iní majú pocit, že akceptujú „starý“ vek a bezprostrednú úmrtnosť výberom účelu, ktorý je menej náročný alebo intenzívny. V skutočnosti jednoducho nie sme tí istí ľudia vo veku 40 rokov, ako sme mali 30 alebo 20 rokov, takže je prirodzené, že náš životný účel bude teraz iný. To nie je zlá vec - zmeny, ktoré podstúpime, nám umožnia kvitnúť skôr ako stagnovať. Viem, čo by som uprednostnil.