12 vecí, ktoré sa skutočne zlepšíte cez stredný život a ďalej

Aj keď sa mnohí ľudia obávajú, že ich stredné roky povedie k poklesu svojich rôznych zručností a atribútov, existuje prekvapivé množstvo vecí, ktoré sa ľudia narazia oveľa lepšie. Tu je 12 vecí, ktoré pravdepodobne vynikate čoraz viac ako staršie.

1. Obhajovanie pre seba.

Keď ste boli mladší, možno ste sa zdržali Vstaň za seba Keď sa s vami učitelia alebo zamestnávatelia zaobchádzali zle zo strachu, že sa dostanete do problémov, potenciálne stratíte prácu atď. Tieto obavy sa rozptyľujú, keď zasiahnete stredný život, a uvedomíte si, aké dôležité je obhajovať seba.

Mohlo by sa to pohybovať od vyjednávania za lepšiu platbu v práci až po to, aby sa postavili až po sociálnu nespravodlivosť alebo odmietli tolerovať neprijateľné správanie voči vám. Ste svojím vlastným majstrom a budete bojovať za úctu, ktorú si zaslúžite.

2. Pochopenie potrieb vlastného tela.

To sa týka aj predchádzajúceho bodu, najmä pokiaľ ide o obhajobu pre seba so zdravotníckym personálom. Obývate svoje telo už niekoľko desaťročí, takže viete, že je to lepšie ako doktor, ktorý vás videl desať minút.

shinsuke nakamura vs sami zayn

Americká rada pre vedu a zdravie ponúka skvelé pokyny o tom, ako sa obhajovať ako pacienta. Okrem toho sa nebojte hovoriť, ak profesionál navrhuje prístup, o ktorom viete, že pre vás nebude fungovať. Majú sa od vás čo najviac učiť ako vy.

3. Vzťahuje sa na ľudí.

Pravdepodobne ste sa vo svojej vybranej oblasti naučili rôzne prístupy, pretože ste mali veľa skúseností. Podobne ste tiež Naučilo sa, ako vzťahovať s ľuďmi zo všetkých rôznych oblastí života, či už títo ľudia sú kolegami, nadriadenými, deťmi alebo ľuďmi s ďalšími potrebami.

Prostredníctvom stredného veku a rokov, ktoré mu predchádzali, ste sa naučili neoceniteľné medziľudské zručnosti ako je diplomacia a de eskalácie a vy viete, aké dôležité je stretnúť sa s ľuďmi, na ktorých sa nachádzajú, aby sa vyhýbali stretávaniu arogantného alebo blahosklonného.

4. Uprednostnenie toho, čo je dôležité a čo nie.

Ako starnete, budete rýchlejší a efektívnejší pri posudzovaní toho, na čo sa chcete zamerať a na čo by ste sa radšej vyhli. Nestrácajte čas uprednostňovanie vecí, ktoré ukradnú vaše šťastie . Pravdepodobne uprednostňujete veci, ako je rodina, zdravie, štúdium a iné osobné snahy o venovanie pozornosti klebetom alebo súčasnej podívanej.

V strednom veku máte solídne pochopenie toho, čo je pre vás dôležité a čo nie. Preto ty, ty uprednostniť dôležité veci A nestrácajte čas na veciach, na ktorých nezáleží.

5. Vidieť podvodom a manipuláciou.

Toto je do značnej miery „oklamaj ma, hanba na teba - oklamaj ma dvakrát, hanba na mňa“. Po dosiahnutí stredného veku máte dostatok skúseností s rôznymi typmi ľudí pod pásom, ktoré ste sa naučili, ako vidieť prostredníctvom povrchného správania s motiváciami pod nimi.

Výsledkom je, že je ťažké vás oklamať, pretože si môžete všimnúť stopy, ktoré naznačujú, že sa niekto snaží manipulovať Alebo vás podvádzajte, míľu ďaleko. Ďalej, nad rámec rozpoznávania týchto akcií, ste sa tiež naučili, ako sa ich efektívne vyhnúť, takže vás neovplyvňujú.

6. Vidieť perspektívy iných ľudí.

Mladší ľudia majú často egocentrické zaujatosť Pokiaľ ide o to, ako vnímajú a zažívajú svet. Predpokladajú, že ich skúsenosti sú univerzálne a že ostatní ľudia si budú myslieť a cítiť sa presne rovnako ako so všetkým.

Keď ľudia prechádzajú štádiom svojho života v strednom veku, dozvedajú sa, že životné skúsenosti každého sú jedinečné a že je dôležité sa snažiť porozumieť perspektívam ostatných. Keď venujete pozornosť tomu, ako iní iní prežívajú svet, získate obrovskú empatiu a porozumenie pre zápasy ostatných.

svedčí o tom, že vás narcis podvádza

7. Poznať seba samého a všetky výhody, ktoré prináša.

Rovnakým spôsobom, ako lepšie spoznávame svojich priateľov, v priebehu času, takže aj my máme príležitosť získať silnejšie povedomie o sebe. To nám umožňuje pracovať s našimi silnými stránkami a súčasne posilňuje naše slabosti. Tak sebavedomie je kľúčom k prežitiu úspešného života .

Ohnivý človek sa preto môže naučiť kontrolovať svoj temperament v priebehu času a vysoko citlivý človek sa môže naučiť, ako efektívne brániť svoje hranice. Tým, že sa v priebehu niekoľkých desaťročí spoznávate seba, môžete zmierniť a priniesť rovnováhu svojej jedinečnej povahe.

8. Presadzovanie vašich hraníc poviete „nie“.

Mladší ľudia sa často hádzajú do vlkov, aby boli ľudia okolo seba šťastní - ich starší aj ich rovesníci. Oni kompromis na hraniciach To by malo byť neobchodovateľné. Toto je často nesmierne škodlivé, pretože ich necháva vyčerpané a tým, že robia to, čo od nich chcú ostatní (alebo si myslia, že je pre nich najlepšie), nežijú svoj vlastný život.

V polovici života sa vám bude oveľa lepšie povedať „nie“ veciam, ktoré vám neslúžia, keď starnete. Ďalej nedovolíte ostatným, aby vinný výlet alebo manipuloval s tým, aby ste zmenili názor pre svoj vlastný prospech.

9. Odpustenie mladšiemu ja.

Učíme sa prostredníctvom našich chýb a väčšina z nás urobí veľké nesprávne kroky, že sa cítime strašne o rokoch po rokoch. Kľúčom je pamätať na to, že sme všetci v procese vývoja. Vaše mladšie ja bolo stále väčšinou prázdna bridlica, ktorá sa z perspektívy musela naučiť lekcie.

alice in wonderland quotes sme tu všetci blázni

Ako taký, prekročením vašich chýb a porozumením vlastných foibles, môžete Naučte sa, ako odpustiť Mladšia, naivnejšia verzia vás, ktorí sa stále mali čo naučiť.

10. Vaše zvolené koníčky a prenasledovanie.

„ Prax nerobí dokonalé. Iba perfektná prax robí dokonalé ” - Vince Lombardi.

Zručnosti, ktoré považujete za ľahké a príjemné - čo by ste mohli urobiť, aby ste sa skončili po stresovom dni - môžu byť strašne zastrašujúce pre nováčikov, ktorí ich práve začínajú záľuby alebo prenasledovanie . Je to jednoducho preto, že ste strávili toľko rokov robením týchto vecí, že sú pre vás druhou povahou.

Čím viac času trávite týmto veciam, tým lepšie sa k nim dostanete, kým nie ste skutočným majstrom svojho remesla.

11. Byť trpezlivý s ostatnými.

Keď sa zaoberáte inými ľuďmi, neviete len o svojich súčasných ja, ale deťoch v nich, ktoré stále vychádzajú na svoje miesto na svete. Koniec koncov, neexistujú žiadne „magické narodeniny“, ktoré by signalizovali absolútnu zrelosť, a my sa neustále učíme a vyvíjame až do nášho posledného dychu.

Výsledkom je, že s ľuďmi sa stávate výrazne trpezlivejší, keď starnete a prechádzate stredným životom a ďalej. Aj keď vám možno zistí, že nejaké mravce dráždíte, spoznáte motivácie za nimi. Využívate rôzne stratégie, aby ste boli viac Pacient vo svojich vzťahoch , ktorý sa zvyčajne začína zaobchádzať s každým s empatiou a porozumením.

12. Umožnite si čas učiť sa nové veci.

Keď sme mladí, často sme frustrovaní, keď nie sme v prvom pokuse niečo úžasné. V čase, keď príde Midlife, chápeme však, že učenie vyžaduje dôsledné úsilie, a preto si dovolíme čas, aby sme sa naučili veci, ktoré by sme chceli robiť.

Nie je tu zhone. Nemusíme byť hlavnými remeselníkmi alebo hovoriacimi plynulým jazykom do jedného alebo dvoch mesiacov: zvyšok nášho života môžeme stráviť zlepšovaním našich zručností a proces učenia je sám o sebe radostným zážitkom.