Optimistickí realisti sú zriedkavým priesečníkom ľudí, ktorí uznávajú ťažké ťažkosti života a zároveň prijímajú nádej.
Uvedomujú si, že na ceste k akýmkoľvek cieľom, ktoré môžu mať, budú prekážky, či už ide o mier, šťastie, zmenu alebo dokonca len prežitie dňa.
To je úplne odlišné od ľudí, ktorí sa identifikujú ako realisti. Realisti sú často viac pesimistickí ako neutrálni alebo optimistickí.
Optimistický realizmus vám dáva veľa príležitostí prijať šťastie, nádej a usilovať sa o viac. Ale na druhej strane, pesimizmus alebo negatívny pragmatizmus vám môže ubrať energiu.
Ak chcete posunúť svoje zameranie, zvážte osvojenie si niektorých zvykov optimistických realistov.
1. Stanovia si ciele, ktoré môžu vlastne dosiahnuť.
Realistický cieľ musí byť dosiahnuteľný cieľ.
Ľudia si dávajú všeobecné ciele ako: 'Chcem zmeniť svet!' Ale takýto cieľ závisí od toho, čo máte na mysli. Je to nejaký vysnívaný cieľ revolúcie vo svete? Alebo sa zameriavate na to, aby ste do sveta okolo seba vložili niečo dobré, aby ste pozitívne ovplyvnili ostatných, aby zlepšili svoj život?
Problémom abstraktných cieľov je nedostatok konkrétnosti. Dobre, chcete urobiť svet lepším miestom.
Ako?
Možno pomôžete v útulku pre bezdomovcov alebo navštívite osamelých seniorov v domove starých ľudí. Sú to priame akcie, ako sú tieto, na ktoré sa zameriavajú optimisticky a realisticky.
2. Usilujú sa zachovať si pozitívny pohľad na život.
Udržať si pozitívny výhľad je ťažký cieľ, keď sa utápate v negativite správ a sociálnych médií. Každý chce, aby ste sa hnevali a báli sa, pretože hnev a strach vytvárajú zapojenie, čo znamená, že inzerentom sa bude predávať väčšie množstvo.
Realistická pozitivita neznamená byť slepý voči utrpeniu vo svete. Vôbec nie. Optimistický realizmus a pozitívne myslenie sú skôr o akceptovaní strašných vecí sveta a stálej viere, že všetci sa môžeme zlepšiť.
Pravdou je, že mnohí z nás to dokážu urobiť lepšie – je to naozaj ťažké.
3. Každé zlyhanie berú ako poučný moment.
Zlyhanie nie je nevyhnutne konečným stavom. Ľudia, ktorí sa pozerajú na neúspech ako na koniec veci, zahadzujú cennú múdrosť a vedomosti, ktoré získali pri presadzovaní tejto veci.
Namiesto toho, aby sa na neúspech pozeralo ako na koniec, optimistický realista vidí zlyhanie ako lekciu z toho, čo nefungovalo.
prečo to nefungovalo? Existuje spôsob, ako ísť inou cestou ako to, čo sa snažím dosiahnuť? Ako môžem použiť túto múdrosť na dosiahnutie tohto cieľa alebo smerovanie k inému?
Ale to tiež neznamená, že ku každému zlyhaniu možno pristupovať týmto spôsobom. Niekedy veci nefungujú a je to tak. V mnohých prípadoch však ľudia odpisujú svoje zlyhania, pretože skončia príliš rýchlo.
4. Robia kroky, aby premenili svoje ciele na skutočnosť.
Optimistický realista chápe, že ciele sa nedosahujú tým, že o nich budete sedieť a snívať.
Nikoho nezaujíma, čo budete robiť. Zaujíma ich len to, čo skutočne robíte.
Ciele sa nedosiahnu tým, že o nich budete snívať. Navyše, veľa ľudí uviazne v paralýze analýzy a otáľajú s tým, čo chcú robiť, a príliš veľa skúmajú. V určitom okamihu musíte konať.
Dobrou správou je, že nemusíte vedieť všetko, kým sa pustíte do práce. V skutočnosti je niekedy lepšie nie, aby ste úplne nešli v podobných stopách.
Okrem toho si musíte byť istí, že neskôr vždy nájdete potrebné informácie.
5. Radšej prijímajú zmenu, než by sa jej báli.
Zmena je nevyhnutná. Niet z toho úniku. Niektorí ľudia sa prispôsobujú a rastú so zmenami, zatiaľ čo iní uviaznu v minulosti a odmietajú vykročiť vpred.
Optimistický realista chápe, že zmena nastane. Ďalej chápu, že odporovať zmenám je často oveľa bolestivejšie ako ich prijať.
Napríklad, možno sú vo vzťahu, ktorý začal skvele, ale teraz sa rozpadá. Človek sa môže držať toho, v čo dúfali celé roky, ak to naozaj chcú. Čím rýchlejšie však dokážu prijať zmenu vo svojom živote, tým rýchlejšie môžu prejsť k niečomu, čo je pre nich vhodné.
6. Obklopujú sa pozitívnymi ľuďmi.
Je ťažké udržať si realistický, optimistický pohľad, keď vám negatívni ľudia neustále hovoria, aké je všetko hrozné.
A pozri, na svete je veľa hrozných vecí. To sa nedá poprieť. Musíte sa však do toho ponoriť? Nechať sa v tom utopiť?
Nie!
Pesimista má problém s každým riešením a často je zdrojom vlastného nešťastia. Takáto negativita je nákazlivá. Netají sa tým však ani optimistický realista. Je to o moderovaní.
7. Sú informovaní o dianí vo svete.
Optimistický realista zostáva informovaný. Jediný spôsob, ako robiť informované rozhodnutia, je pochopiť, čo sa okolo vás deje.
Ak nerozumiete tomu, čo sa okolo vás deje, vraciate sa späť k snívaniu a premýšľaniu o tom, ako chcete, aby veci boli, namiesto toho, aby ste ich takými robili.
Opäť platí, že moderovanie je dôležitou súčasťou informovanosti. Dôležitý je aj zdroj týchto informácií. Je rozdiel medzi prijímaním informácií a kričaním na niektoré hovoriace hlavy v médiách s ich programom, ktorým sú zvyčajne peniaze.
8. V živote si zachovávajú zmysel pre humor.
Je len málo vecí, ktoré sú silnejšie ako schopnosť smiať sa.
Hovorí sa, že „smiech je najlepší liek“. prečo? Pretože môže pomôcť zmierniť a vyliečiť pesimizmus. Je ťažké byť negatívny, keď sa smejete a bavíte sa s ľuďmi.
Ale opäť, to neznamená byť úmyselne ignorantský a vyhýbať sa negatívnym veciam. Stále musíme nájsť dôvody na úsmev, keď sú časy ťažké. Niekedy je to také jednoduché, ako keď si sadnete pri komédii, ktorá vás dokáže rozosmiať v zlý deň.
9. Sústreďujú sa na prítomný okamih.
Všetko, čo skutočne máme, je prítomný okamih. Všetko v minulosti je už hotové a ukončené. nemôžete to zmeniť. Môžete to len prijať a použiť na lepšie rozhodnutia práve teraz v prítomnosti.
ako dosiahnuť vyššiu úroveň vedomia
V dôsledku toho mnohí ľudia bojujú s obavami z budúcnosti. Problém je v tom, že nikdy nemôžete skutočne vedieť, čo sa stane v budúcnosti. Môžete o tom premýšľať a plánovať najhoršie scenáre, ale pravdepodobne budete konfrontovaní s vecami, ktoré si nemôžete naplánovať.
V takom prípade sa môžete spoľahnúť len na vedomosti a múdrosť, ktoré ste získali z minulosti, aby ste sa mohli orientovať v prítomnosti.
10. Praktizujú úprimnú vďačnosť.
Vďačnosť je mocný nástroj pre optimistických realistov. Pomáha vám to zostať pri zemi v realite.
Vďačnosť uznáva, čo máme, prečo by sme mali byť vďační a prečo sa môžeme tešiť na lepšie zajtrajšky. Koniec koncov, všetko, čo sme zažili v minulosti, nás priviedlo do budúcnosti.
A hoci niektoré z týchto minulých skúseností môžu byť hrozné, stále ste tu. Stále sa môžete snažiť robiť pokroky, zlepšovať svoj život a vytvárať si viac šťastia.
To neznamená, že musíte byť vďační za hrozné veci, ktoré sa vám stali. Vôbec nie. Ale, našťastie, stále ste tu, aby ste sa snažili o lepšie.
11. Vyhľadávajú nové skúsenosti pre osobný rast.
Osobný rast sa často nedeje vo vzduchoprázdne. Nové skúsenosti pomáhajú realistickým optimistom rozšíriť ich svetonázor tým, že získajú novú múdrosť, ktorú možno nezískali samostatne.
Učenie sa novým veciam im umožňuje nájsť viac riešení rôznych problémov, ktorým môžu čeliť. Okrem toho im pomáha objaviť nové záujmy, ktoré ich môžu zaviesť smerom, o ktorom sa im ani nesnívalo, že sa dostanú k sebarealizácii.
12. Uprednostňujú svoje zdravie a pohodu.
Udržať si pozitívny prístup a perspektívu je ťažké, keď ste unavení a vyčerpaní. Optimistický realista si preto robí pravidelné návyky starostlivosti o seba, aby zlepšil svoj zdravotný stav a udržal sa zdravý.
To zahŕňa dobré stravovanie, pravidelné cvičenie a dostatok spánku. Okrem toho budú mať pravidelné prehliadky a udržiavať plány liečby pre čokoľvek, s čím sa môžu zaoberať.
Koniec koncov, optimistický realista vie, že na tejto zemi bude mať veľa času, takže musia byť v špičkovej forme, aby z neho vyťažili maximum.
