Je nevyhnutné vytvoriť rovnováhu medzi činnosťami zameranými na seba a tým, čo robíme pre ostatných. Naše zdravie a pohoda závisia od našej schopnosti starať sa o seba. Ako spoločenské bytosti však naša rola v spoločnosti v takom rozsahu podporuje aj našu vlastnú ústavu, dalo by sa tvrdiť, že to je naše alocentrické správanie, ktoré podporuje naše blaho jednotlivca.
Čo to znamená byť egocentrický alebo alocentrický a ako vytvoríme harmóniu medzi týmito dvoma protikladnými črtami? Aby sme sa na to pozreli podrobnejšie, potrebujeme nejaké domáce pečivo!
Egocentrické správanie je o hraní hlavnej úlohy vo vašom vlastnom živote. Chce to odvahu a čestnosť do Miluj seba . Prijatie vlastných chýb a rozpoznanie vlastného sna je cesta na celý život. Navyše náš status spoločenských tvorov robí z oddelenia „Ja“ od „nás“ neprehľadný a vyčerpávajúci proces. V rýchlo sa rozvíjajúcom svete plnom médií nie je ľahké ignorovať výzvy na účasť v súťaži o najnovší ‘odznak, ktorý patrí‘.
Ďalej, ak nájdete cestu k svojmu skutočnému „mne“, stále musíte fungovať v rámci našej sociálnej kultúry. Príliš veľa správania zameraného na ego má za následok sebecké činy. Takéto sebastredné správanie vás môže odpojiť od vašej komunity. Byť egocentrický však nie je o tom, aby ste sebecky vždy zobrali posledný cookie, ale skôr o tom, ako si uvedomiť, že ho chcete.
Alocentrické správanie je zameraná navonok a vaša činnosť je zameraná na ostatných. Napríklad: snaha piecť súbory cookie pre potešenie iného. Allocentrické vlastnosti vám pomôžu rozpoznať každého jednotlivca ako hviezdu v jeho vlastnom živote, a tak vám zostane podporná rola. Ide o to, aby ich potreby boli na prvom mieste.
Zoznam „ostatných“ môže byť nekonečná rodina, priatelia a susedia až po komunitu po celom svete. Úsilie ako „voda pre Afriku“ alebo „záchrana planéty“ nám umožňuje spojiť sa za hranice našich geografických spoločenstiev a cítiť zodpovednosť za oveľa vzdialenejšie príčiny.
Pri vykonávaní alocentrických činov môže byť energia rýchlo vyčerpaná mimo nás, a nemusí byť nevyhnutne investovaná v smere podľa nášho výberu. A napriek tomu sú naše kroky často spoločensky schválené. Kde teda leží rovnováha?
Jedným z problémov pri vytváraní harmónie medzi oboma stranami je zložitosť každej z nich. Ak robíme veci pre druhých, cítime sa dobre, napríklad keď sa vďaka tomu dostávame uznania, cítime sa ešte lepšie.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
kráľ prsteňa WWE
- Ste „cítiaci“ alebo „intuitívny“ typ osobnosti?
- 4 príznaky, že ste intuitívny empat (nielen empat)
- Čo to v skutočnosti znamená byť láskavý sám k sebe
- Ako pomôcť iným v čase, keď to potrebujú
- Čo je to vlastne pracovník svetla a mohli by ste ním byť?
- Ako byť viac súcitný: 8 spôsobov, ako prejaviť súcit vo svojom živote
Takže späť k sušienkam ... ak upečiete tácku plnú sušienok a zjete ich všetky, cítite sa trochu previnilo (a pravdepodobne aj trochu choro!) Avšak pri pečení a rozdávaní sušienok sa budete cítiť dobre. Ľudia oceňujú vaše domáce sušienky. Niektoré si nikdy nevyrábajú svoje vlastné, takže keď ich vyrábate, naozaj ich máte radi. Niektorí túžia po návšteve, ktorá prichádza s dodaním cookie. Niekoho baví, že vám robí radosť robiť cookies. Zatiaľ čo niektorí len túžia po sladkých dobrotách.
Milujete to, ako sa cítite, že vidíte všetkých týchto šťastných kuchárov, a tak pečiete ďalej. Sme spoločenské bytosti, ktoré sa starajú o ostatných a obohacujú nás o zmysel pre účel a blahobyt. Týmto smerom nás smeruje evolučná biológia. Príslovie, že „neexistuje nič nezištného“, naznačuje, že za altruistické správanie existuje vždy odmena.
Ríša zvierat poskytuje veľa príkladov altruistického správania. Čím zložitejšia je sociálna štruktúra, tým je altruizmus v jeho kultúre bežnejší. Opice kočkodani budú riskovať svoje vlastné životy, aby vyvolali poplašné volanie na prítomnosť predátora. Mravce, včely a iné kolónie spoločenského hmyzu pracujú ako tím a svoj život zasvätia svojej kráľovnej. Darwinovská teória naznačuje, že prirodzený výber bude často uprednostňovať tých, ktorí uprednostňujú druhých.
Takže späť k príkladu výroby cookies ... rodina a priatelia milujú výrobcu cookies, že za cookies platia pekné doplnky, ale tiež dbajú na vašu pohodu. Prebiehajú sociálne interakcie, ktoré potvrdzujú, že vy - tvorca súborov cookie - máte svoje miesto v spoločnosti. Výrobcom súborov cookie sa oplatí. V skutočnom živote to nie je len jednorazový dobrý skutok.
Potom by sa alocentrické správanie javilo ako viac ako jedna:
- Pudový akt láskavosti bez premýšľania.
- Čin v záujme ostatných, ktorého výsledkom je emócia ‚dobrý pocit‘.
- Správanie, ktoré má pozitívny vplyv na životné prostredie alebo spoločnosť.
To si kladie otázku: ako ďaleko siaha v tomto globálnom svete, v ktorom žijeme? Existujú nejaké hranice k potenciálnym alocentrickým povinnostiam? Sú známe súkromné informácie o našej rodine a priateľoch na úrovni, ktorú nikdy predtým nevideli predchádzajúce generácie. Stále viac žijeme veľké vzdialenosti od svojich blízkych, ale teraz môžeme vedieť, čo jedia navzájom, z polovice sveta, pretože to elektronicky pinguje na naše množstvo zariadení. Zvyšuje to náš pocit zodpovednosti za naše svetové spoločenstvo?
Správy o prírodných katastrofách a tragédiách spôsobených ľuďmi na míle ďaleko od miesta, kde žijeme, sú neustále vysielané do našej obývacej izby. Nafukujú tieto príbehy náš súcit s utrpením našich blížnych? Problém samozrejme je, že zdroje sú obmedzené. Pamätáte si tie cookies? Po celodennom pečení si sadnete unavení, pripravení na pochúťku, ale už vám neostávajú žiadne sušienky. Všetky ste rozdali a ste opustení pocit samozrejmosti .
Rovnováha medzi egocentrickým a alocentrickým správaním sa zistí vážením vašich činov podľa osobných okolností a preferencií. Musíte sa starať o seba, aby ste mali dostatok energie a dispozície starať sa o ostatných . Starostlivosť o ostatných vám poskytne spoločenskú spätnú väzbu (pozitívne pocity rozkoše, znížené negatívne emócie, ako napríklad vina), ktorá podporuje sebahodnotu a vnútorné šťastie.
Nakoniec si pamätáme, čo robíme pre ostatných, to sú veci, ktoré ‚robia rozdiel‘. Pamätajte, že ak nebudete niekedy jesť cookie, môžete stratiť dispozíciu piecť ich pre ostatných!
