Vince McMahon v Muscle & Fitness
Vince McMahon nedávno šokoval svet tým, že sa kryl Svaly a fitnes nedávne vydanie časopisu, pričom vyzerá roztrhnuto v tomto procese. 69-ročný Vince je celý život kulturistom a ukázalo sa to.
Na webovej stránke Muscle & Fitness boli zverejnené otázky a odpovede, ktoré urobili s predsedom WWE. Nasleduje niekoľko najdôležitejších momentov:
M&F: Akú radu dávate, aby ste to ustáli v ťažkých časoch?
jeff hardy twist osudu
VM: Myslím, že musíte vyvinúť prístup. Zo závažnosti, ktorú som zažil, pričom som bral mnoho bití a podobných vecí, som vyvinul obrannú filozofiu, ktorá mi počas rokov veľmi dobre slúžila. To znamená: Ak som prežil akékoľvek kontroverzné postavenie, vyhral som. Bez ohľadu na to, čo sa stane, ak stále dýcham a vydychujem, vyhral som. Ak teda máte tento druh filozofie, zlyhanie nie je nič veľké.
M&F: Aký je váš fitness a výživový režim v dnešnej dobe?
VM: Stále dosahujem zisky. Veľmi, veľmi pomalé zisky [smiech], ale ja som, a to je niečo, čo môžete urobiť do konca života. Ak trénujete ako životný štýl, pomôže vám to vo všetkom. Moje školenie sa vyvíjalo. Keď som cvičil so [kulturistom] Stevom Stoneom, mal filozofiu zo starej školy, aby jednoducho zvýšil váhu. Nezáleží na tom, ako to robíte, jednoducho to zdvihnite. A s touto filozofiou som získal osobný rekord 700-kilového drepu na tri opakovania, keď som mal 60 rokov, a to bolo po dvojnásobnom roztrhnutí štvorice. Išlo o zranenie v aréne [nesúvisiace s tréningom].
Nemám priateľov a nemám čo robiť
To, čo teraz robím s Mikeom Monteforte, mojim trénerom ... v skutočnosti nemám trénera. Trénujeme spolu. Je to môj tréner, ale cvičíme spolu. Nemám rád, keď ľudia hovoria: Poď! Ty to dokážeš. Núti ma zdvihnúť váhu a povedať ticho. Mikeov tréning a technika sú úplne odlišné od Steve Steva. Mikeova technika je bezpečná, čo je také dôležité. Jeho filozofia je, nerob nič, kde by si sa mohol zraniť. Môžete urobiť maximum, ale musíte sa do toho poriadne zapracovať. Nedávno som absolvoval obnovu ľavého bedra, takže som teraz na 560 drepoch a naším cieľom je dostať sa späť na 600.
M&F: To je neuveriteľné číslo pre niekoho v každom veku.
VM: Vek s tým skutočne nemá nič spoločné? V auguste budem mať 70. Osobné maximum som mal pred niekoľkými týždňami na naklonenom stroji Hammer Strength. Urobil som päť opakovaní so 450. Je dôležité dosiahnuť zisky, ale je dôležité byť v bezpečí. Ak máte v posilňovni zranenie, spôsobí vám to nepohodlie, že to nestojí za žiaden zisk, ktorý ste chceli dosiahnuť. Preto je striktná forma taká dôležitá. Je to o forme, nie o hmotnosti.
M&F: Čo jete?
VM: Ja sa na stravovanie pozerám ako na palivo. Nie som si celkom vedomý bielkovín, ktoré jem, ale viem, že je to veľa. Myslím si, že cheatové jedlá sú veľmi dôležité, preto ich robím asi raz za týždeň. Keď podvádzate, choďte do toho. Je to dôležité z psychologického hľadiska. Oreos sú moje obľúbené sušienky. Zjem celú krabicu. A moja filozofia je, že telo sa dokáže asimilovať iba toľko za daný čas. Ak máte dva alebo tri oreosá každý deň, nie je to dobré. Ale ak zjete celé balenie Oreos naraz, je to v poriadku. To len prechádza. Budem jesť cestoviny naložené v mäsovej omáčke. Pizza. Všetky sacharidy, od ktorých sa normálne vyhýbate, naložte ich. Budem rokovať. Je to skoro ako keby som sa musel kŕmiť podvádzaným jedlom. A potom si myslím: Ach, môj Bože, nechcem sa cítiť takto. Dostáva ma to teda späť do rozpoloženia mysle bezprostredne po tráviacom procese, aby som urobil správnu vec.
