V ideálnom vzťahu sú obaja partneri jednotlivci, ktorí sa stretávajú, aby boli rovnocennými účastníkmi jednotky.
Ideál sa bohužiaľ nestane vždy.
Silová dynamika sa môže stať nevyváženou spôsobom, ktorý podkopáva vzťah alebo duševné zdravie účastníkov.
Človek, ktorý sa správa k svojmu partnerovi ako k dieťaťu, je jedna taká nezdravá dynamika.
Výrazne to skresľuje silu vo vzťahu k osobe, ktorá koná ovládajúcim spôsobom.
To môže mať ďalšie dôsledky, pretože táto osoba môže rozhodovať o tom, ako by mal jej partner viesť život, čo nemusí byť v prospech tejto osoby.
Obidvaja partneri musia byť schopní postaviť sa na vlastnú päsť ako účastníci milujúceho a rovnocenného vzťahu.
Prečo sa ku mne môj partner správa ako k dieťaťu?
'Učíme ostatných ľudí, ako sa majú k nám správať.' je bežná fráza, ktorá príliš zjednodušuje sociálnu interakciu a nerobí skvelú prácu pri sprostredkovaní myšlienky, ktorá za tým stojí.
Veta hovorí, že je Určíte, ako s vami ostatní ľudia zaobchádzajú, povolením alebo zakázaním konkrétneho správania.
Umožnenie správania hovorí druhej osobe, že ste v poriadku.
V zdravom vzťahu by to malo zahŕňať pozitívne správanie, civilný konflikt a riešenie problémov.
Zakázanie správania na zdôraznenie svojich hraníc komunikuje s druhou osobou, s ktorou nie ste ochotní zaobchádzať osobitným spôsobom.
Ukazuje to, že príslušné správanie je neprijateľné, že ho nie ste ochotní znášať a že bude mať určité dôsledky.
Tieto dôsledky môžu siahať od konfliktu po odchod od sociálnej interakcie.
Keď sa človek správa k svojmu partnerovi ako k dieťaťu, je to často preto, lebo partner preukázal, že je s touto liečbou v poriadku.
Nemusia mať silné cítenie pre seba, vhodné hranice alebo sa môžu cítiť v bezpečí pri konflikte s druhou osobou.
Chovanie sa tiež mohlo pomaly nepozorovane plaziť, až kým nebolo konečne viditeľné.
To je problém, ktorý je potrebné vyriešiť, pretože sa nemôžete spoliehať na to, že iní ľudia majú na pamäti vaše najlepšie záujmy, dokonca ani ľudia, ktorí vás údajne milujú.
Väčšinou použijú predvolené nastavenie toho, čo je pre nich najlepšie, pretože ľudia majú tendenciu viac sa zaujímať o seba ako o čokoľvek iné.
Takže, čo s tým môžete urobiť?
Stanovte hranice a rovnosť.
Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako postupovať pri určovaní hraníc a práci na svojom zmysle pre seba.
Možno vám pomôže začať s mäkkým prístupom, keď sa porozprávate so svojím partnerom a poviete mu niečo ako:
'Všimol som si, že som v našom vzťahu pôsobil mimoriadne pasívne a bol by som rád, keby si mi pomohol zmeniť to.'
Za predpokladu, že vzťah nie je urážlivý a osoba nemá kontrolu, malo by to stačiť na to, aby ste partnera dostali na palubu a pomohli vám s touto zmenou.
Dúfajú, že budú súhlasiť a vy dvaja môžete lepšie formulovať spôsoby, ako zaujať vo vzťahu rovnaký postoj, pokiaľ ide o rozhodovanie, robenie toho, čo chcete, a ako to chcete urobiť.
V nezdravom alebo potenciálne zneužívajúcom vzťahu bude váš partner pravdepodobne tvrdo tlačiť späť proti vašim pokusom získať väčšiu kontrolu nad vašim životom.
Dôvodom je, že násilníci potrebujú, aby sa ich obete dodržiavali. Aby ste boli v súlade, môže násilník použiť násilie, verbálne alebo emočné týranie, aby vás na nich závisel na rôznych úrovniach.
Niektorí ľudia idú do extrémov pre iných, môže sa javiť ako povrchnejšie ovládajúce správanie.
Ak sa vaše pokusy o nastolenie určitej identity a rovnosti vo vzťahu stretnú s nepriateľstvom a hnevom, bolo by najlepšie vyhľadať pomoc terapeuta, ktorý vám pomôže bezpečne sa zorientovať v situácii (tj. Neskúšajte návrhy v časti nižšie).
Zneužívajúci kontrolór môže svoje správanie vystupňovať, ak má pocit, že sa mu vymykáte spod ich zovretia, čo by vás mohlo ohroziť.
Za predpokladu, že je to pre vás bezpečné, môžete začať preberať viac zodpovedností a rozhodovacích procesov vo vzťahu.
Ak váš partner podporuje, malo by to byť jednoduchšie. Nemali by ste pravidelne tvrdiť, kde sú vaše hranice.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 8 typov ovládania ľudí, s ktorými sa môžete v živote stretnúť
- Ako prekonať strach z konfrontácie a vyrovnať sa s konfliktmi
- 10 dôvodov, prečo vám váš manžel vyčíta všetko
- 14 jasných znamení, že vás niekto používa: Ako to jednoznačne zistiť
- 6 spôsobov, ako sa priblížiť k prchavým zmenám nálady vášho partnera
Ak sa to nepodarí, zaujmite pevnejší prístup.
Nie všetci ovládajúci ľudia sa správajú urážlivo, ale niekedy je pre kontrolóra ťažké vypnúť to.
Osoba, ktorá chodí do práce s vedením veľkého tímu, bude možno musieť udržať kontrolu nad týmto tímom počas 12-hodinových pracovných dní a potom bude mať ťažkosti s jeho vypínaním, keď sa vráti domov.
Môže to byť tiež nezávislá osoba, ktorá je zvyknutá pravidelne sa rozhodovať a robiť len to, čo musí.
Na druhej strane a čo je pravdepodobnejšie, je to tak osoba je emočne nezrelá a nemá dobré pochopenie pre empatiu.
Možno si neuvedomujú, že ich konanie je škodlivé alebo nezdravé, pretože to je všetko, čo vedia.
Nemali príležitosť ani čas na to, aby rástli a zlepšovali sa ako ľudia, alebo aby pochopili, čo je potrebné na to, aby sme boli kvalitným partnerom v zdravom a láskyplnom vzťahu.
Ani jedna z týchto vecí nie je problémom „vy“. To je problém „ich“, na ktorom budú musieť pracovať a pokúsiť sa ho vylepšiť, ak majú nádej na zdravý vzťah.
V situácii, keď má partner kontrolu, ale nemusí to byť nevyhnutne urážlivé, môžete zistiť, že mu musíte pripomínať vaše hranice, keď si zvykne na túto zmenu vo vzťahu.
Používajte pevný a priamy jazyk o situácii, ako napríklad:
'Zarábam si svoje peniaze.' Môžem sa rozhodnúť, ako ich strávim. “
'Nepotrebujem povedať, ako a kedy mám pripraviť jedlo.'
'Som dospelý.' Na vykonanie veci XYZ nepotrebujem vaše povolenie. “
ako sa postaviť za seba
Mali by ste očakávať, že váš partner sa bude snažiť zistiť, kde sú nové riadky a ako postupovať, trochu dopredu a dozadu.
A zvyčajne to urobia tak, že trochu zatlačia, aby zistili, kde je hranica odporu.
Dúfajme, že rýchlo nájdu tieto nové hranice a prijmú ich ako súčasť vzťahu.
Buďte pripravení sa rozísť, ak by na to malo prísť.
V ideálnom svete by sa vaša túžba byť rovnocenným účastníkom vášho vzťahu stretla s láskou a porozumením.
Nežijeme však v ideálnom svete. Žijeme v komplikovanom a chaotickom svete, kde ľudia neustále robia zlé alebo sebecké rozhodnutia.
Pravda je, že ak ste v súlade so svojimi priateľmi alebo romantickým partnerom, tieto vzťahy sa môžu drasticky zmeniť, keď prestanete byť tak poslušní.
Zmenia sa, pretože ten človek vás skutočne nemiloval ani sa o neho nestaral, záležalo mu iba na tom, ako by mohol váš súlad využiť vo svoj prospech.
Pri stanovovaní svojich hraníc môžete zistiť, že váš partner sa nakoniec stiahne, pretože vzťah sa zmenil spôsobom, ktorého súčasťou nemusí byť nevyhnutne.
Môže to byť zdravá alebo nezdravá vec, aj keď je to nezdravé častejšie.
Nechcete byť úplne závislí od partnera. Chcete mať slobodu v rozhodovaní, ktoré je pre vás to pravé.
Pracujte, pokiaľ je to možné, ušetrite a hľadajte možnosti, ako by to nebolo dobré.
A ak z nejakého dôvodu máte strach alebo sa situácia začne vyostrovať, keď sa pokúsite vykonať zmeny, vyhľadajte odbornú pomoc skôr, ako urobíte čokoľvek iné!
Stále si nie ste istí, čo robiť s partnerom a spôsobom, ako sa k vám správa? Chatujte online s odborníkom na vzťahy z Relationship Hero, ktorý vám pomôže zistiť veci. Jednoducho.
