Ak to čítate, pravdepodobne to znamená, že ste zistili, že vám váš partner bol neverný.
Najprv je treba povedať, že ma to naozaj mrzí. Bez ohľadu na to, aké sú okolnosti, zistenie, že vás niekto, komu ste dôverovali, podvádzal, je bolestivé a ťažko sa s ním zaobchádza.
Ale chcem, aby si vedel, že ty bude zmier sa s tým. Ste silní a schopní a z tohto vyjdete ešte silnejší, nech sa stane medzi vami a vašim partnerom čokoľvek.
Teraz ... snažíte sa prísť na to, ako s nimi o tom hovoriť.
Vo filmoch sa zdá, že ľudia vždy kráčajú za svojím partnerom s niekým iným. Ale v skutočnom živote sa to často nestáva. Máte sklon zistiť niečo iným spôsobom a potom musíte prísť na to, čo s tým robiť.
Ešte nevedia, že to vieš, a musíš im čeliť, ale netušíš, kde začať.
Čítanie tohto článku je celkom dobrým znamením, že ste plánovač. Impulzívni ľudia vo vašej situácii by svojho partnera konfrontovali v okamihu, keď by to zistili, bez toho, aby predtým mysleli na to, ako by konverzácia mohla prebiehať.
A je to úplne ich voľba, ale ak chcete najskôr všetko premyslieť, pripravil som niekoľko rád, ako postupovať pri konfrontácii, a dúfam, že vám to pomôže.
Pamätajte, že každá situácia a každý pár je iný, a musíte to urobiť nasleduj svoje črevo .
Neexistuje žiadny presný plán, ktorý vás prevedie situáciou, ako je táto, ale nižšie uvedené rady by vám mali poskytnúť predstavu, ako na to.
Zostaňte silní, zhlboka sa nadýchnite a vedzte, že budete v poriadku bez ohľadu na výsledok.
Skôr ako ich konfrontujete
Takže ... zistili ste, že vás váš partner podvádza. Čo by ste mali urobiť ako prvé?
1. Nečakajte príliš dlho.
Trvanie času na premyslenie tejto konverzácie je vždy dobrý nápad, pretože vám môže pomôcť zhromaždiť svoje myšlienky.
Ale nie je rozumné to dusiť príliš dlho, kým s tým niečo neurobíte.
prečo ma manžel nechce
Možno ste najlepší herec na svete a dokážete sa postaviť na čelo, ak ich vidíte, alebo sa môžete len vyhnúť partnerovi a predstierať, že je to v poriadku.
Či tak alebo onak, radšej ako to dlho predstierať alebo klamať, je to dobré.
2. Ale najskôr si dajte trochu času na ochladenie.
Urobte si však trochu času na usporiadanie svojich myšlienok.
Ak ste naštvaní, čo je len prirodzené, nechajte ten hnev pominúť, aby ste lepšie vedeli formulovať svoje pocity a prijať to, čo hovoria.
3. Popremýšľajte, kde a kedy.
Najlepšie je viesť tento rozhovor vo svojom dome, pretože sa môžu tisnúť slzy a potenciálne aj zvýšený hlas. Ak už potom nemáte pocit, že budete musieť dojednať cestu domov, máte pocit, že sú emotívni.
Ak môžete, snažte sa zabezpečiť, aby ste boli kŕmení, hydratovaní a odpočívaní.
Uistite sa, že máte rozhovor, keď máte obaja čas na rozhovor, a potom už nemusíte byť nikým inde. Takéto veci by sa nikdy nemali unáhliť.
4. Nájdite si čas na rozmyslenie.
Nakoniec je čas úprimne sa zamyslieť nad stavom vášho vzťahu skôr, ako to vyjde. Boli ste dvaja úplne šťastní? Vyšlo to úplne z čista jasna?
Aby bolo jasné, v žiadnom prípade nie je vaša chyba, že váš partner podviedol. To je úplne na nich, ako podvádzanie nikdy nie je odpoveďou , bez ohľadu na to, čo sa medzi vami deje.
Ak sa pokúsia zvaliť vinu a povedať vám, že ste ich k tomu priviedli, vzťah takmer určite nestojí za záchranu.
Je však dôležité zvážiť, prečo si myslíte, že mohli byť neverní.
Chýba vám vo vzťahu niečo, alebo sú v ňom nejaké vážne trhliny? Buďte k sebe úprimní, čo mohlo prispieť k tomu, že sa to stalo.
Veľa výsledku tohto rozhovoru bude samozrejme závisieť od odpovedí, ktoré vám dá, a od spôsobu, akým reagujú, takže by ste nemali mať nijaké očakávania, ako bude táto konverzácia prebiehať.
Ale zamysli sa nad tým, či práve teraz, bez toho, aby si s nimi hovoril, je tvojím inštinktom s nimi skoncovať, alebo či ti niečo hovorí, že by si to ty dvaja mohli prekonať.
Ak chcete v tomto vzťahu zostať, uistite sa, že ste si vedomí toho, koľko tvrdej práce budú musieť obaja vynakladať, aby sa medzi vami obnovila dôvera.
Mali by ste tiež mať jasno v tom, čo presne sa ich chcete spýtať. Pravdepodobne hľadáte vysvetlenie a samozrejme by ste chceli vedieť, aké sú ich úmysly do budúcnosti.
A pravdepodobne je dôležité zistiť, či bolo podvádzanie čisto fyzické alebo či došlo emočné podvádzanie pokračuje. Zamilovali sa do tejto osoby?
Ak nemáte s týmto všetkým jasno, môže byť užitočné zapísať si ho.
Počas Konfrontácie
Teraz je čas, keď musíte skutočne viesť túto najstrašnejšiu konverzáciu. Ako by si mal na to ísť
1. Zhlboka sa nadýchnite.
Nechystám sa vás požiadať, aby ste sa v takejto situácii pokúsili zachovať pokoj.
Možno by ste to zvládli, ale ak milujete túto osobu a bolí vás zradou, potom rozčúliť sa alebo nahnevať je dosť nevyhnutné a pochopiteľné.
Len sa snažte zostať čo najpokojnejší.
Ak sa rozhneváte a / alebo začnete plakať, ťažko budete myslieť na rovinu a nakoniec budete môcť povedať veci, ktoré nemyslíte vážne, alebo nebudete môcť počúvať, čo hovoria.
Možno budete mať tiež problém dostať z nich pravdu.
Ak zistíte, že ste sa dopracovali, nezabudnite sa zhlboka nadýchnuť a možno dokonca požiadajte o niekoľko minút na upokojenie a spracovanie vecí, skôr ako budete s rozprávaním pokračovať.
2. Zameranie.
Toto je druh rozhovoru, ktorý musíte vedieť venovať svojej plnej pozornosti. Prepnite telefón do letového režimu a požiadajte partnera, aby urobil to isté.
Vypnite televízor alebo čokoľvek, čo sa deje na pozadí, a sústreďte sa na partnera. Tento rozhovor môže dobre rozhodnúť o budúcnosti vášho vzťahu, takže dbajte na to, aby vás nič nerozptyľovalo.
3. Predložte im dôkazy.
Ak je to stále len podozrenie, nemusíte mať žiadne konkrétne dôkazy o tom, čo sa deje.
Ak však viete určite, potom je najlepšie začať túto konverzáciu tým, že im poviete presne to, čo viete a ako to viete, takže je menej pravdepodobné, že sa to pokúsia poprieť alebo vám povedia, že sa zbláznite.
Namiesto toho, aby ste sa ich pýtali, či mali pomer, povedzte im, že viete, že to tak bolo.
Ak budete mať dôkazy potvrdzujúce vaše podozrenie, pomôže vám to, aby ste sa cítili istejšie sami sebou a dokázali obstáť.
4. Nevyžadujte každý detail.
Popremýšľajte, čo potrebujete vedieť a čo nie.
Napríklad by vás mohlo zaujímať, či išlo iba o jednorazovú vec, alebo či prebieha. Ale ak to pokračovalo, pravdepodobne nepotrebujete špinavé podrobnosti.
Je pravdepodobné, že budete oveľa šťastnejší, ak nebudete presne vedieť, čo sa stalo. Možno si myslíte, že to chcete vedieť, ale čím viac podrobností máte, tým viac sa budete musieť venovať.
Potrebujete však, aby boli úprimní - úprimní k svojim pocitom a k tomu, ako ste sa dostali k tomuto bodu.
A možno najdôležitejšie je úprimné, či sú ochotní vynaložiť úsilie na prekonanie tohto problému a obnovenie vášho vzťahu.
Potom, čo ich konfrontujete
Urobil si to. Konfrontovali ste partnera s jeho podvádzaním. Teraz čo?
1. Nájdite si čas na rozmyslenie.
Počas rozhovoru vám obom môže byť úplne jasné, že váš vzťah to neprežije.
Možno viete, že by ste to nikdy nedokázali prekonať, alebo sa váš partner zamiloval do niekoho iného, alebo si uvedomujete, že podvádzal, pretože chcel východisko z vášho vzťahu.
Ale môžete sa cítiť ako tam je pre vás dvoch stále budúcnosť, alebo si nemusíte byť istí ani jedným alebo druhým smerom.
Najlepšie je urobiť si nejaký čas pred tým, ako urobíte veľké rozhodnutie, ako je toto.
Zvážte výhody a nevýhody niekoľko dní. Nie je absolútne žiadny zhon. Ak hovoríte, že môžete svojmu partnerovi odpustiť, musíte to myslieť vážne.
2. Porozprávajte sa s dôveryhodnými priateľmi.
Zatiaľ čo vy a váš partner prežívate tento čas, budete potrebovať podporu. Musíte byť schopní vyjadriť svoje pocity, aby ste ich dokázali spracovať a zistiť, čo chcete.
ako prinútiť ľudí, aby vám odpustili
Je dôležité osloviť priateľov a rodinu, pretože vám to pripomenie, že aj keď to s vašim partnerom nefunguje, stále ste obklopení láskou.
Ak sa však domnievate, že existuje šanca, že zostanete spolu, buďte opatrní, aby ste sa k svojmu partnerovi nestali príliš kritickými, pretože vašim priateľom a rodine by sa vám mohlo odpustiť ťažšie ako vy.
3. Spoločne sa posuňte vpred.
Ak ste sa rozhodli, že váš vzťah stojí za záchranu, bude si to vyžadovať veľa úsilia od vás oboch.
Ste tím a musíte spolupracovať. Nemôžete ich považovať za nepriateľa alebo sa ich pokúsiť potrestať za to, čo urobili.
Musíte si vybudovať nový základ dôvery.
Môže byť užitočné stanoviť si základné pravidlá, ako napríklad nezmieňovať sa o nevere alebo byť vždy úprimní k svojim pocitom.
Stále si nie ste istí, ako na túto konfrontáciu? Chcete pomocnú ruku a pomocnú ruku? Chatujte online s odborníkom na vzťahy z Relationship Hero, ktorý vám pomôže zistiť veci. Jednoducho.
Ďalšie dôležité informácie o podvádzaní:
- 17 krokov, ako odpustiť podvádzanému partnerovi a prekonať neveru
- Ako zistiť, či bude opäť podvádzať: 10 znakov, na ktoré treba dávať pozor
- 14 dôvodov, prečo muži a ženy podvádzajú tých, ktorých majú radi
- 11 vecí, ktoré možno považovať za podvádzanie vo vzťahu
- 10 jemných znakov, ktoré by vás váš partner mohol podvádzať
- Ako sa dostať z toho, že vás niekto podvádza
- 14 efektívnych spôsobov riešenia viny za podvádzanie
- Áno, mali by ste mu povedať, že ste podviedli. Tu je postup, ako na to.
- 9 spôsobov, ako sa vysporiadať so zradou a uzdraviť pred zranením
