Máte pocit, že vo vašom vzťahu niečo nie je v poriadku.
Ale nie ste si istí, čo sa vám vaše črevo snaží povedať.
Možno ste v minulosti tieto nepríjemné pocity v žalúdku úplne ignorovali ... niekedy s katastrofálnymi následkami.
Dostávali ste niektoré z tých istých myšlienok a pocitov o vašom súčasnom vzťahu.
Nie ste si však istí, ako ich správne identifikovať alebo prísť na to, čo znamenajú.
Vo vzťahu sa vaše črevá môžu snažiť povedať vám všeličo - niektoré negatívne, ale aj niektoré pozitívne.
Možno sa sem-tam objavia červené vlajky, ktoré buď ignorujete, alebo si hovoríte, že to nevadí, pretože ich milujete ...
som tak znudený životom
…ale ty vieš hlboko dole že to má význam.
Alebo si možno myslíte, že ich milujete, ale vaše črevá vám hovoria, že to v skutočnosti nie je láska. Alebo že to bola láska v minulosti, ale teraz je vyblednutá.
Alebo je to možno naopak. Možno hlboko viete, že táto osoba je pre vás to pravé, ale snažíte sa presvedčiť samého seba opakom, pretože sa bojíte odhodlania alebo boja nechať sa strážiť v romantických vzťahoch.
Či už je vaším vnútorným inštinktom to, že tento vzťah je pre vás vhodný, alebo nie, existujú určité veci, ktoré vám pomôžu nechať sa týmto inštinktom viesť.
1. Uistite sa, že máte čas na premýšľanie.
Ak máte vzťah, pravdepodobne s touto osobou trávite veľké množstvo času. Možno s nimi aj bývate.
A toto môže skutočne zahmlievať váš úsudok.
Často až vtedy, keď od nich budete mať určitý priestor, budete skutočne schopní skontrolovať svoje pocity a zistiť, čo sa deje vo vašom srdci.
keď niekomu nemôžeš povedať, ako sa cítiš
Možno sa vám to napríklad snaží povedať vnútornosť toto nie je naozaj láska, ale iba chtíč .
Zistíte to, až keď budete mať určitý priestor od fyzickej príťažlivosti, ktorú k nim cítite.
Alebo možno trávenie toľko času s nimi je pre váš záväzok-fobický mozog trochu zdrvujúce, ale keď od nich budete preč, uvedomíte si, že vám skutočne chýbajú a milujete ich.
Tak či onak, nikdy nezistíte, ako sa k niekomu skutočne cítite, ak ste s ním neustále.
Potrebujete priestor na dýchanie.
2. Veďte si denník.
Denník môže byť úžasným spôsobom, ako sledovať a porozumieť svojim myšlienkam.
Ak píšete čestne a bez úsudku, môže vám to pomôcť dostať sa na dno svojich emócii a túžob.
Naše spomienky môžu byť koniec koncov veľmi krátke, pokiaľ ide o záležitosti srdca.
Možno budete mať týždeň negatívny pocit zo vzťahu, ale ďalší deň to bude vynikajúce, čo znamená, že negatívne pocity úplne odmietate.
Keď si to všetko zapíšete, budete sa môcť vrátiť k svojim slovám a hľadať vzory.
To vám pomôže zistiť, čo spúšťa ten črevný pocit, že vám niečo hovorí, nie je celkom v poriadku.
čo znamená klamstvo opomenutím
3. Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete.
Zápis vecí je vynikajúci spôsob vyjadrenia toho, ako sa cítite. Ich verbalizácia je ale často ešte lepšia.
Teraz by ste nemali o týchto pocitoch diskutovať s hocikým.
Chcete, aby niekto, o kom viete, má v srdci vaše najlepšie záujmy a miluje vás ...
... ale niekto, kto sa nebojí byť k vám úprimný, aj keď vie, že sa mu nebude páčiť, čo musí povedať.
Najlepší druh priateľa je ten, kto bude iba poslúchať, bez úsudku, zatiaľ čo ty vysvetlíš svoje pocity.
Viete, čo musíte urobiť, z hĺbky duše, takže skutočne nepotrebujete ich rady, potrebujete iba ucho na počúvanie, ktoré vám pomôže rozprávať prostredníctvom svojich pocitov a porozumieť im.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 17 otázok, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, či zostať vo svojom vzťahu
- 13 znakov, ktoré sa vám skutočne páčia ako chlap: Ako si byť istí svojimi pocitmi
- 14 jasných znamení, že vás niekto používa: Ako to jednoznačne zistiť
- Ako si vybrať medzi dvoma chlapmi: 11 spôsobov, ako sa rozhodnúť správne
- 16 smutných znakov, že stráca záujem o vás a váš vzťah
4. Zvážte terapiu.
Ak nemáte pocit, že vo svojom živote máte niekoho, s kým sa o tom môžete porozprávať, alebo ak máte pocit, že je to výsledok hlbšieho problému, ako sú problémy so závislosťou alebo strach zo záväzku, potom by ste mohli zvážiť profesionálny.
Niektorí ľudia sa zdráhajú obrátiť sa na poradcu alebo terapeuta, ale ak vám tieto problémy bránia vo vytváraní zdravých, šťastných a trvalých vzťahov, môže byť čas byť odvážny a čeliť im.
Bude ťažké sa s tým prepracovať, ale mohli by ste o sebe urobiť objavy, ktoré vám zmenia život k lepšiemu.
čo sa stalo s garbiarom
Nemusí to byť také drahé alebo skľučujúce, ako si myslíte - odbornú pomoc, ktorú potrebujete, môžete získať online chatovaním s koučom vzťahov zo spoločnosti Relationship Hero.
5. Ak sa bránite myšlienke o tom hovoriť, zamyslite sa, prečo to tak je.
Ak máte pocit, že vás myšlienka písať o tom ohromí, natož aby ste sa o tom porozprávali s priateľmi alebo terapeutmi, musíte ustúpiť a zamyslieť sa, prečo práve vám tento problém nedokáže čeliť.
Pred čím utekáte?
Je to tým, že sa bojíte byť sám sebou, takže nechcete akceptovať, že táto osoba pre vás nemusí byť správna?
Je to tak, že sa bojíte toho, čo by ľudia mohli povedať, ak vzťah nefunguje?
Je to tak, že sa bojíte zranenia, ak do tohto vzťahu vlejete svoje srdce a dušu?
Kurzom je, že vaša nechuť čeliť tejto situácii má niečo spoločné so strachom, či už v nejakom tvare alebo podobe.
Strach je do istej miery zdravý, ale nemôžete mu dovoliť, aby vám bežal život.
Možno sa vám to zdá náročné, ale musíte pretlačiť svoju nechuť analyzovať tieto pocity.
Verte mi, budete sa za to cítiť oveľa lepšie.
6. Nerobte podnet k rozhodovaniu o okamihu.
Pocit čriev je niečo, čím by sme sa mali riadiť, ale nie impulzívne.
Niekedy, vo chvíli podráždenia, si môžete myslieť, že vaše črevá vám niečo hovoria, a konajte podľa toho a potom svoje rozhodnutie neskôr oľutujte.
Pred akýmikoľvek veľkými rozhodnutiami je dôležité nechať si vychladnúť, získať priestor a premýšľať o situácii, v ktorej sa nachádzate.
Uistite sa, že vám vaše inštinkty neustále hovoria, že niečo nie je v poriadku ...
... nie, že iba dávate prednosť jednorazovému impulzu v dôsledku hádky alebo realizácie, ku ktorej ste prišli.
čo je silnejšie slovo ako láska
Musíte sa ubezpečiť, že to je naozaj to, čo chcete, pretože keď sa povedia určité veci, už sa nedajú povedať.
7. Ale nenechajme veci ťahať sa ďalej.
Nemali by ste konať impulzívne, ale tiež by ste nemali nechať ťahať veci.
Ak vám črevo hovorí niečo, čo nechcete počuť, pravdepodobne sa to pokúsite ignorovať.
Ak vám hovorí, že vzťah nie je správny, ale nechcete ho prijať, môžete sa pokúsiť tieto myšlienky odtlačiť.
Čas na premyslenie týchto vecí je dobrý, ale je nefér od vás oboch, ak dovolíte, aby niečo pokračovalo, ak viete, že to z dlhodobého hľadiska nebude fungovať.
*
Počúvanie vašich črevných inštinktov o vzťahu vám ušetrí strašne veľa zármutku.
Buďte k sebe úprimní, porozprávajte sa so svojimi pocitmi, zamyslite sa nad ich základnými príčinami a potom buďte úprimní k svojmu partnerovi.
Stále si nie ste istí, čo sa vám vaše črevo snaží povedať o vašom vzťahu? Chatujte online s odborníkom na vzťahy z Relationship Hero, ktorý vám pomôže zistiť veci. Jednoducho.
