14 efektívnych spôsobov riešenia viny za podvádzanie

Aký Film Vidieť?
 

Nevera je pre všetkých zúčastnených strašná. Ak ste ten, koho niekto podviedol, môže to pre vás sťažiť ďalšiu dôveru.



Ale ak ste ten, kto podvádzal, potom z toho tiež ľahko nevystúpite ...

Vina z toho, čo ste urobili, vás môže skutočne zavážiť a odpykať si to od vašej budúcnosti.



Toto je ťažké spracovať. Nakoniec, je to niečo, z čoho by ste mali cítiť určitú vinu. Zradili ste niekoho, koho ste milovali, a s tým sa musíte vyrovnať.

Ale hoci by ste to nemali zametať úplne pod koberec, nemali by ste sa za to ani trestať.

Čo je v minulosti, je v minulosti. Určite by ste nemali zabudnúť, ale musíte ísť ďalej, odpustiť si, poučiť sa a sľúbiť, že v budúcnosti urobíte lepšie.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa zamysleli nad pocitom viny, ktorý máte, a niekoľkými radami, ako to spracovať a postaviť za seba, či už ste vo vzťahu s partnerom, ktorého ste podviedli, alebo ste čerstvo nezadaní a chcete to urobiť v budúcnosti lepšie možnosti.

Pocit viny je dobrá vec.

Najprv je potrebné povedať, že ste tu pozitívne.

Ak to čítate, máte pocit viny za niečo, čím ste ublížili niekomu, kto bol alebo stále je pre vás skutočne dôležitý.

svedčí o tom, že neopustí svoju manželku

A to znamená, že ste dobrý človek, ktorý urobil len zlú vec. Ak by ste sa vôbec necítili previnilo, bolo by treba skutočne začať mať obavy.

Je prirodzené cítiť v určitých situáciách určitú vinu, pretože ste zradili dôveru niekoho pre vás dôležitého a spôsobili mu bolesť.

Pocit tohto spôsobu znamená, že ste prijali zodpovednosť za to, čo ste urobili, čo je prvý krok k posunu vpred.

Vina, ktorú cítite, je do istej miery zárukou toho, že už nebudete podvádzať v zhone.

Z tejto skúsenosti ste sa dozvedeli, že bez ohľadu na to, ako ste v pokušení, vina, výčitky svedomia a bolesť, ktoré nastali po podvádzaní, za to nestoja.

Ale nemá zmysel sa v tom topiť.

Vaša vina je teda v mnohých ohľadoch pozitívna, pretože to znamená, že z nej vyjdete ako lepší človek, ktorý sa poučil z tvrdej lekcie.

Ale je dôležité, aby táto vina nezatienila vašu budúcnosť. Čo sa stalo stalo sa.

Boli ste k svojmu partnerovi úprimní (áno, mali by ste im povedať, že ste podvádzali ). Možno riešite veci, alebo to možno skončilo.

Či tak alebo onak, je čas zamerať sa na všetky dobré veci, ktoré ešte len prídu, a nie sa zaoberať zlými vecami z minulosti.

Ak ste stále so svojím partnerom ...

Vy a váš partner ste sa rozhodli držať spolu.

Prišli ste s nimi očistení o tom, čo ste urobili, a vzájomne ste sa rozhodli, že sa stále máte radi a za čo stojí za to bojovať.

Možno ste sa sami presvedčili, keď ste sa vy dvaja rozhodli, že to budete môcť za sebou a ísť ďalej.

Stále je však potrebné vykonať veľa práce. Stále sa objavujú vaše pocity viny, tak ako s nimi zaobchádzať?

Tu je niekoľko vecí, ktoré by vám mohli pomôcť.

1. Odpustite si.

Hovoria, že ak chcete, aby vás miloval niekto iný, musíte milovať samého seba. To isté platí o odpustení.

Prvým krokom k posunutiu ďalej je úplné odpustenie si za to, čo ste urobili. Budete to musieť prijať, postaviť sa tomu tvárou v tvár a položiť to za seba.

Nakoniec, ak sa stále chováte za to, čo ste urobili, nezáleží na tom, či vám váš partner úplne odpustil alebo nie.

2. Zdôverte sa niekomu, komu dôverujete.

Poslednou osobou, s ktorou by ste sa mali rozprávať o svojich pocitoch viny, je váš partner. Nepotrebujú, aby ste im to dávali. Nie je ich úlohou, aby ste sa teraz cítili lepšie.

Musíte však s niekým prediskutovať svoje pocity, aby ste ich dokázali prepracovať, a prísť na to, prečo ste urobili to, čo ste urobili, a presne odkiaľ pramení vaša vina.

Obráťte sa na priateľa, o ktorom viete, že vás nebude súdiť, a najlepšie na toho, ktorý nemá lojalitu k partnerovi.

nemám schopnosti ani talent

Alebo sa obráťte na poradcu pre vzťahy. Môžu vám pomôcť prekonať vašu vinu. Dôrazne odporúčame online službu od Relationship Hero -.

3. Snažte sa dokázať, že ste odhodlaní.

Ak ste partnera podviedli, ale chcete, aby vzťah pokračoval, musíte byť pripravení na to, aby ste to napravili.

Ochotne choďte navyše a ukážte im, aký dôležitý je pre vás vzťah. Ak to urobíte, pomôže vám to tiež cítiť sa lepšie a prekonať krivdu, ktorú v tomto procese cítite.

4. Spýtajte sa ich, čo môžete urobiť, aby ste im prejavili svoju lásku.

Ak sa snažíte nájsť spôsob, ako im ukázať, aké dôležité pre vás sú, možno je čas sa ich opýtať.

Opýtajte sa ich, čo od vás potrebujú, aby ste ich ubezpečili, že ste stopercentne odhodlaní pracovať na tom, aby veci fungovali.

Urobenie pozitívnych vecí pre váš vzťah skutočne pomôže zmierniť vašu vinu.

5. Nedovoľte im, aby s vami zaobchádzali zle.

To, že ste ich podviedli, vám nijako neospravedlňuje, aby sa k vám nejako zle chovali. Nemali by sa snažiť prinútiť vás zaplatiť alebo vás prinútiť trpieť.

Urobili ste chybu, ale stále si zaslúžite ich lásku a úctu.

6. Choďte spolu na poradenstvo.

Ak sa vy dvaja ťažko pohybujete ďalej, môže byť čas obrátiť sa o pomoc na profesionála.

Opäť veľmi odporúčame online poradenskú službu od. Môžete sa s niekým spojiť prostredníctvom chatu alebo videa a rozprávať sa o nich.

Ak ste novo single ...

Takže veci nevyšli. Možno práve podvádzanie bolo to, čo nakoniec urobilo vzťah implodujúcim, alebo možno v zmesi bolo veľa ďalších základných faktorov.

Či tak alebo onak, máte obavy, že vaša nevera bude vrhať tieň na budúce vzťahy.

1. Prijmite situáciu.

Ak ste sa ocitli v takejto situácii, musíte ju najskôr prijať. V opačnom prípade už nikdy nebudete môcť ísť ďalej.

Ak sa pokúsite poprieť, čo ste urobili, alebo ich dôsledky, nikdy nebudete schopní prekonať to a naučiť sa lekcie, ktoré si musíte vziať.

2. Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom.

Ak emocionálne prežívate ťažké obdobie, je nesmierne dôležité vyjadriť svoje pocity dôveryhodnému priateľovi, ktorý vás bude poslúchať, ale neposúdi.

Pomôže vám to zistiť, prečo vás to tak trápi, a myslieť na zmeny, ktoré urobíte vpred.

3. Vedzte, že jedna zlá vec z vás neurobí zlého človeka.

V tomto modernom svete máme zvláštnu predstavu, že ľudia sú buď vo svojej podstate dobrí, alebo vo svojej podstate zlí. Že nemôžete byť obaja.

Pravdou je, že žiadny človek nie je stopercentne dobrý alebo stopercentne zlý.

so všetkými mám problémy s dôverou

To, že ste urobili jednu zlú vec, z vás nerobí zlého a musíte si to uvedomiť, pretože rozhodnutie, že ste zlý človek, nepomôže vám ani nikomu vo vašom okolí.

4. Pamätaj, nikto od teba neočakáva, že budeš dokonalá.

Očakávate od ľudí, ktorých máte radi, dokonalosť? Od svojich priateľov a rodiny?

Samozrejme, že nie. Jediný človek na tomto svete, ktorý od teba očakáva, že budeš dokonalý, si ty.

Iste, spravili ste veľkú chybu, ale my všetci robíme chyby toho či oného druhu, skôr či neskôr.

Dokonalosť nie je realistická a nastavenie si tak vysokej latky pre seba iba zvyšuje pravdepodobnosť, že nedosiahnete cieľ.

5. Neoznačujte sa za „podvodníka“.

Existuje populárny nápad, že niekto, kto podvádza raz, to urobí vždy znova, skôr ako neskôr.

A to jednoducho nie je pravda.

To, že ste urobili chybu, ešte neznamená, že ste označený za podvodníka na celý život, a musíte si to pripomenúť.

V opačnom prípade by vaše nenávidenie mohlo znamenať, že v budúcnosti opäť podvádzate, len preto, že ste sa rozhodli, že je to niečo, čo budete nevyhnutne robiť vždy.

Sila mysle a sila štítkov je niečo, čo by ste nikdy nemali podceňovať.

6. Neznižujte svoje štandardy.

Keď ste podvádzali vo vzťahu, neznamená to, že ste menej hodní lásky. Buďte opatrní, aby ste neznížili svoje štandardy alebo sa neusporiadali.

Pre niekoho, kto je podvádzaný, je ľahké umožniť budúcim partnerom, aby ich podvádzal alebo s nimi zaobchádzal zle, pretože si myslí, že si to zaslúži.

Čokoľvek robíte, nedovoľte, aby sa to stalo vašim myslením.

7. Zamerajte sa na lekcie, ktoré ste sa naučili.

Iste, z toho, čo si urobil, vzniklo veľa zlého. Som si však istý, že z toho vzišlo aj niečo pozitívne.

Možno je váš bývalý vo vzťahu s niekým, kto je pre nich skutočne dobrý.

Možno ste si uvedomili, že vaše podvádzanie bolo výsledkom konkrétneho problému vo vašom vzťahu, napríklad zlej komunikácie.

čo iné povedať ako ospravedlniť svoju stratu

Túto lekciu sa musíte naučiť a preniesť ju ďalej do ďalších vzťahov.

8. Zvážte odbornú pomoc.

Ak sa naozaj snažíte prekonať krivdu zo svojho podvádzania, môže vám prospieť rozhovor s profesionálom, ktorý vám môže pomôcť poučiť sa z toho, čo ste urobili, a pozerať sa do budúcnosti.

K tomu ešte raz odporúčame Relationship Hero. začať s niekým hovoriť práve teraz.

Pamätajte, že podvádzanie vás nedefinuje a v budúcnosti čaká toľko lásky, ak ste ochotní otvoriť mu svoje srdce.

Súvisiace články: