Váhate pred uverejnením príspevku na sociálnych sieťach, pretože sa bojíte toho, čo na to povedia ľudia, ak tak urobíte? Alebo by ste sa mali zdržať nosenia vlasov určitým spôsobom, pretože sa bojíte, že by vás vaši priatelia, partneri alebo rodičia mohli kritizovať.
Ach zlatko. Toľko ľudí je na jednej lodi ako vy, a to je na toľkých rôznych úrovniach také smutné.
Príliš veľa ľudí nikdy nežije svoje Pravdy, pretože majú strach z toho, čo si o nich môžu ostatní myslieť ... ale to potom skutočne a skutočne nežije, však?
Zoznámte sa s nasledujúcimi znakmi: ak sa môžete týkať väčšiny z nich, je pravdepodobné, že trávite príliš veľa času (a energie) staraním sa o to, čo si o vás myslia ostatní.
1. Upravíte svoj informačný kanál sociálnych médií
Možno budete na večeru jesť sendvič s grilovaným syrom plnený hotdogom, ale na Instagrame zverejníte fotografiu ľadového šalátu a uhorkového smoothie, pretože chceš súhlas od vašich zdravo posadnutých známych.
Zdržujete sa zverejňovania knihy, ktorú práve čítate, na stránkach Goodreads, pretože si myslíte, že vás za to vaši priatelia gramotní vynadajú.
Predtým, ako to verejne zdieľate, starostlivo zvážite všetko, čo zverejníte - či už je to príbeh alebo komentár na cudzej stránke - z každého možného uhla pohľadu. Pravdepodobnosť, že by sa niekto z vašich sociálnych kruhov urazil a zaútočil na vás to.
kameň chladný vs Donald Trump
Páni, to vôbec nie je stresujúce, však? A toľko ľudí robí presne toto.
Stalo sa vám niekedy, že ste sa pozastavili pred zverejnením fotografie alebo príbehu o niečom, čo ste absolútne milovali, pretože si nemyslíte, že je dosť cool na zdieľanie s ľuďmi, ktorých poznáte?
Opýtajte sa sami seba na toto: ak sa bojíte, že ľudia vo vašom živote budú pre vás zlí vo vašich životných voľbách, prečo sú vo vašom živote vôbec? Na aký účel slúžia inak ako na to, aby vás neustále bzučali na konštantnej úrovni úzkosti z toho, či stiahnu svoj súhlas a podporu nad niečím úprimným, čo ste zdieľali?
2. Nie Vyjadrite, ako sa cítite
Povedzme, že ste v skupine svojich rovesníkov a všetci sa trápia tým najnovším, čo majú všetci radi. Pre hádku povedzme, že ich novou najobľúbenejšou vecou je puding z kelu a chia semienok s avokádovým krémom. Povedzme tiež, že absolútne nemôžete zniesť, aby ste si tieto veci dali do úst bez toho, aby ste si vypláchli vnútorné orgány ... ale buď predstierate, že sa vám to páči, alebo sa poriadne ospravedlňte, že niektorá z nich v nich spúšťa niektorú z vašich potravinových alergií alebo zasahuje do čistenia. ste na tom, aby ste mohli vyjsť z jedla, keď sú nablízku.
Alebo ste na rade vy, aby ste si vybrali ďalšiu skupinovú spoločenskú aktivitu a viac ako čokoľvek, čo by ste chceli navštíviť na kongrese sci-fi, ktorý sa koná v meste, ale vy namiesto toho navrhnite umelecký filmový festival, o ktorom viete, že väčšina ostatných by ho navštívila radšej. Budete sa trápiť a pravdepodobne potom bude viac kapusty, ale radšej zahryznúť, ako by vás mali ľudia, ktorých chcete milovať, ostrakizovať, však?
Myslíte si, že je to zdravé? (Nie puding, správanie.) Ak sa opakovane nachádzate v situáciách, keď musíte predstierať, že ste niekým, kým nie ste, aby ste boli prijatí okolím, môže byť čas prehodnotiť vašu sociálnu skupinu.
Na koho tým chcete zapôsobiť? Prečo je overenie od týchto ľudí dôležitejšie ako autentický život?
ako rozbiť priateľov výhodami
3. Každé rozhodnutie rozchodíte podľa toho, či druhým urobíte radosť alebo nie
Poznáte ten výraz, 'Môžete potešiť niektorých ľudí po celú dobu, môžete potešiť všetkých ľudí po celú dobu, ale nemôžete uspokojiť všetkých ľudí po celú dobu'?
Niektorí sa zúfalo snažia urobiť presne to, aj keď hlboko vedia, že je to nemožné. Platí to najmä v prípade niečoho, ako je plánovanie udalosti: viete, koľko neviest sa blíži k nervovým poruchám, keď sa len snažia zvoliť príchuť torty, ktorú väčšina ľudí nebude nenávidieť?
dračia lopta super sezóna 2 2019
Je dôležité brať do úvahy záujmy a sklon iných ľudí, ale je neskutočne stresujúce snažiť sa urobiť každému radosť z každého prijatého rozhodnutia. Či už si zariaďujete byt, vyberáte menu na obed alebo sa rozhodnete pre jazyk, ktorý budete študovať, nie je dôležitejšie ísť po možnosti, ktorá vám robí najväčšiu radosť a najviac vás inšpiruje?
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Ako sa nestarať o to, čo si ľudia myslia
- 20 znamení, že si sami seba nevážite (a ako prestať)
- 7 dôvodov, prečo by ste si mali dať pozor na príliš milých ľudí
- 6 potvrdení, ktoré sa majú opakovať, keď premýšľate
- Vysoko funkčná úzkosť je viac, ako si myslíte
- Ako rozpoznať komplex menejcennosti (a 5 krokov k jeho prekonaniu)
4. Nosíte to, čo si myslíte, že by ste „mali“, nie to, čo máte radi
Keď otvoríte svoju skriňu, teší vás, čo tam vidíte? Alebo ste rezignovali na ponuky, ktoré ste si mohli dovoliť nosiť, pretože ich vaši kolegovia považujú za štýlové?
Teraz je pochopiteľné, že pri práci môže existovať dress code. Koniec koncov, ak pracujete v kancelárii, pravdepodobne budete musieť dodržiavať obchodné neformálne alebo dokonca obchodné formálne oblečenie, takže prechádzky po plesových šatách a rozprávkových krídlach nemusia byť životaschopnou voľbou. To znamená, že vždy existuje nejaký spôsob, ako vyjadriť svoju autentickú pravdu, aj keď je to len so zábavnými topánkami alebo báječným doplnkom.
5. Urobíte veci, ktoré nenávidíte, aby ste predišli nesúhlasu alebo posmechu
Príliš veľa ľudí je uväznených vo vzťahoch alebo manželstvách, ktoré nenávidia, alebo v zamestnaniach, ktorými pohŕdajú, alebo dokonca vo štvrtiach, ktoré ich dusia, pretože to znamená, že žijú v súlade s očakávaniami a očakávaniami iných ľudí o ich životoch. Pre tých, ktorí majú strašnú sebaúctu, je urobiť z nich hrdých ostatných ľudí oveľa dôležitejšie ako robiť to, čo ich robí šťastnými.
Mnohí z nich ani nevedia, čo ich robí šťastnými: celý život sú takými potešiteľmi ľudí, na ktorých by úprimne nedokázali odpovedať, keby sa ich pýtali, ako by vyzeral ich ideálny život.
Zdá sa vám to vôbec známe? Venovali ste sa v škole skôr predmetu, ktorý potešil vašu rodinu, ako tomu, čomu ste sa chceli skutočne venovať? Máte radi svoju kariéru? Alebo pracujete v práci, ktorou pohŕdate, ale vaše pracovné zaradenie urobí na ostatných ľudí dojem vždy, keď to spomeniete?
Myslíte si, že vaše okolie by na vás myslelo menej, ak by ste robili zmeny, ktoré vám umožnia žiť viac svoju pravdu?
Prečo sú názory týchto ľudí dôležité?
ako zistiť, či sa vzťah skončil
Na nikom inom než na vašom schválení záleží
Ak zistíte, že chodíte po škrupinách vajec a stresujete sa nad rôznymi dennými voľbami, pretože sa bojíte chytiť smútok od ľudí okolo vás, mohol by byť dobrý nápad položiť si otázku, prečo sa stýkate s ľuďmi, ktorí sú takí rýchlo ťa súdiť a znížiť.
Život môže byť niekedy naozaj ťažký, preto je najlepšie sa podporovať tými, ktorí nám pomáhajú kultivovať naše vnútorné svetlo, nie tými, ktorí by ho stlmili. Napriek tomu, že sme často obklopení inými ľuďmi, život je cesta, ktorú si urobíme sami, ale môžeme si vybrať, koho si vezmeme so sebou.
Radšej by ste boli sprevádzaní tými, vďaka ktorým zažiariš a pomôžeš ti kráčať životnou cestou? Alebo tí, ktorí vás prinútia spochybniť každý váš krok? Dobre si to rozmysli. Môže byť čas urobiť nejaké zmeny.
