Niektorí ľudia radi hrajú hry - ale ako viete, či to s vami robia?
Či už je to priateľ, partner, člen rodiny alebo spolupracovník, môže byť zložité povedať, čo sa niekedy skutočne deje.
Ak si myslíte, že niekto môže hrať mindráky, tu je 12 znakov, na ktoré si musíte dávať pozor ...
1. Nikdy nevieš, kde stojíš.
Neustále vás nechávajú premýšľať, ako sa skutočne cítia a kde s nimi v skutočnosti stojíte.
Môžu byť veľmi teplé a studené alebo sa na vás niekedy bez zjavného dôvodu náhle obrátia.
Ak sa cítite zmätení a skľúčení, pravdepodobne sa snažia pokaziť vám hlavu.
2. Viac sa pýtate sami seba.
Druhé hádanie o sebe a rozhodnutiach, ktoré urobíš, je hrozné - cítiš sa neisto a sám.
Niekto s vami môže hrať mentálne hry, ak vás pravidelne núti pochybovať o sebe.
Možno sa vás veľa pýtajú alebo vám klamú, napríklad hovoria jeden deň jeden deň a druhý deň opačne, aby vás zaujímalo, či si niečo vymýšľate alebo či vás iba podvádzajú (toto je známe ako Gaslighting ).
3. Oni položiť ťa , veľa.
Niektorých ľudí nakopne to, že sa u iných môže cítiť zle. Toto je klasická presilová hra, ktorá vo vás vyvolá pocit neistoty a plachosti, zmätenosti a rozrušenia.
o čom sa rozprávať po telefóne s priateľom
Môžu robiť hrubé poznámky o vašom vzhľade, ponižovať vás pred priateľmi alebo nenápadne viesť rozhovory, o ktorých vedia, že vám budú nepríjemné, len aby dokázali pravdu.
Či tak alebo onak, je to nespravodlivé a budete mať zo seba dosť pekného odpadu.
4. Snažia sa ostatných obrátiť proti vám.
Všimli ste si, že o vás zle hovoria so svojimi ostatnými priateľmi? Možno majú zmysel hovoriť o vás pred ostatnými škaredé veci alebo si to vymýšľať, aby ste vyzerali ako ten zlý.
Ľudia, ktorí hrajú hry s mysľou, majú často čudné vzrušenie z toho, že vás nenápadne alebo výslovne izolujú od svojich blízkych.
5. Tvrdia, že si klamár.
Mohli by začať hovoriť iným ľuďom, že ste klamár, alebo by ste ich mohli falošne obviniť ty vymýšľania vecí.
Možno sa snažia presvedčiť svoje okolie, že nie ste milý človek alebo že ste sa k nim chovali a že teraz klamete, keď hovoríte, že ste neboli.
Je to hrozná situácia, v ktorej sa môžete ocitnúť, a môžete mať pocit, že sa musíte nekonečne brániť a vysvetľovať, o čo sa skutočne jedná.
6. Robia nekonečné porovnania.
Jemnejšia duševná hra neustále porovnáva vás s ostatnými ľuďmi.
Možno vám váš partner hovorí, že vaši priatelia sú v noci oveľa zábavnejší ako vy, alebo vás kedykoľvek, keď sa pohádate, porovnávajú so svojím „bláznivým“ ex.
Tak či onak, zostanete nahnevaní a rozladení, nebudete si istí, čo sa v skutočnosti deje a prečo si to zaslúžite.
Ste sám o sebe úžasný človek, tak prečo vás musia nekonečne porovnávať s ostatnými?
7. Vždy musíš ísť k nim.
Jednou z najbežnejších myšlienkových hier, najmä počas randenia a vzťahov, je, keď vás nútia k nim zakaždým chodiť.
Nikdy vám nepíšu ako prvé ani vám nezavolajú, nikdy nenavrhujú plány. Namiesto toho im iba posielate správy a dvojitým textom ich takmer prosíte, aby ste ich videli.
Vďaka tomu sa môžete cítiť veľmi odmietavo a neatraktívne. Je to mätúce, keď má niekto zjavný záujem, ale nikdy k vám nepríde ako prvý - a to je dôvod, prečo to robí.
8. Pravidelne ťa vylučujú.
Máte pocit, že ste im práve tak často blokovaní v živote?
Ak vás niekto pravidelne uzatvára, robí to preto, aby vás zmiatol a neustále dohadoval, o čo ide.
Nakoniec sa budete cítiť rozrušený a zranený, že sa s vami nechce rozprávať.
Toto je niekedy spôsob, ako vás „vyskúšať“, aby ste zistili, ako vám záleží a ako ďaleko zájdete, aby ste získali ich pozornosť - vďaka nim sa cítia dôležité a atraktívne, keď sa za nimi honíte.
9. Nikdy nesklamali svoju stráž.
Možno sa vždy otvárate a začínate iniciovať hlbšie rozhovory o pocitoch - a vždy vás nechajú vysoko a sucho.
prečo bolí zamilovanosť?
Ak o sebe nikdy nič neprezradia, pravdepodobne vás napadne, prečo vám nedôverujú alebo čo pred vami chcú utajiť.
Môže vás to rozrušiť a môže vás prinútiť spochybniť, aké úprimné je vaše priateľstvo alebo vzťah s nimi. Prečo vás nechcú pustiť dovnútra?
Vďaka tomuto druhu hry na myseľ ste presne tam, kde vás chcú - zraniteľní a zúfalí.
10. Snažia sa ťa žiarliť.
Toto je také detinské správanie a napriek tomu to robí toľko ľudí!
Jedným z klasických spôsobov, ako sa niekomu zahrávať s hlavou, je pokúsiť sa o to, aby žiarlil.
Možno vaša priateľka začala zverejňovať svoje fotografie s iným priateľom na Instagrame v nádeji, že to uvidíte. Možno váš partner flirtuje s inými ľuďmi alebo zasiela správy ich ex.
Tento druh správania vyvolávajúceho žiarlivosť vám, samozrejme, zanechá žiarlivosť!
Taktiež sa budete cítiť dosť neistí a zmätení v tom, čo sa deje a prečo sa vám zdá, že pre nich nestačíte - a budete sa diviť, prečo by vám chceli takto ublížiť.
11. Sú tajní.
Niekto, kto koná tajne a podozrivo, sa k vám po chvíli dostane. Budete sa diviť, čo vám bránia a prečo sú na veciach takí čudní.
Mohlo by vás prinútiť položiť si otázku, či vás majú skutočne radi, či váš partner podvádza, alebo dokonca, či sa vaši priatelia tajne stretávajú bez toho, aby ste sa o vás svinili.
Tento druh vecí môže spôsobiť, že sa každý bude cítiť neistý a paranoidný - budete sa cítiť sám a nebudete vedieť, čo sa deje, čo je hrozné miesto.
12. Hovorí ti tvoje črevo.
Samozrejme, ak vám vaše vnútornosti hovoria, že je niečo trochu ‘mimo‘, pravdepodobne to tak je.
Možno nebude existovať jednoznačné správanie alebo vysvetlenie, ale bude tu niečo, čo vás prinúti spochybniť, či sa s vami táto osoba iba pohráva.
Hry s mysľou sú neférové pre kohokoľvek, takže počúvajte svoje vnútornosti a pokúste sa prekonať túto toxickú fázu.
Prečo ľudia hrajú mentálne hry?
Existuje toľko rôznych dôvodov pre hranie myšlienkových hier a líšia sa od človeka k človeku a od situácie k situácii.
Niektorí ľudia to robia preto, aby sa cítili nadradení - radi vás nútia pochybovať o sebe a chcú, aby ste sa cítili neisto.
Možno sú vami ohrozené a chcú vám (a ostatným) zabrániť v tom, aby si uvedomili, aký ste úžasný.
Rovnako by na vás mohli žiarliť - chcú, aby ste sa kvôli niektorým veciam cítili zle, aby ste sa stali hanblivejšími a menej pravdepodobnými, že by ste chodili s chlapmi, ktorých si obľúbia, alebo chcú proti vám obrátiť priateľov, pretože vy sú populárnejšie ako oni.
Niektorí to robia preto, lebo majú radi vzrušenie z pohrávania sa s emóciami niekoho. Chcú vás hádať a páči sa im, ako zúfalí ste pre ich pozornosť.
Možno ste sa práve začali stretávať a neviete, kde s nimi stojíte, alebo priateľ, ktorý sa k vám zrazu začal správať čudne.
Môže sa stať, že sa radi hrnú s vašou hlavou - môžu byť narcistickí alebo sebapojatí a robiť to pre kopance.
Niektorí ľudia to robia preto, aby vás potrestali. Možno sa vás pokúsia manipulovať, aby ste sa správali určitým spôsobom, tým, že konajú, keď robíte niečo, čo sa im nepáči.
Napríklad vaša priateľka vás môže začať položiť zakaždým, keď prídete domov z noci s priateľmi. Možno sa vám snaží ukázať, že sa vám nepáči, že chodíte von, a chce vás prinútiť, aby ste za to ‚zaplatili‘ tým, že sa budete ponižovať vždy, keď to urobíte.
Ako jednať s niekým, kto hrá mentálne hry.
Môže byť naozaj ťažké byť s niekým, kto hrá mentálne hry, či už je to člen rodiny, partner alebo blízky priateľ.
Je to neprehľadné a nikdy skutočne nevieš, kde stojíš. Možno sa po tom dokonca ospravedlnia, len aby o pár dní začali znova.
To sa môže veľmi rýchlo stať toxickým cyklom zneužívania a môže sa to vymknúť spod kontroly skôr, ako si uvedomíte, o čo ide.
Skúste sa s nimi o tom porozprávať a vysvetlite, ako sa vo vás cítia. Možno si neuvedomujú, že to robia, alebo si neuvedomujú, ako veľmi to na vás ovplyvňuje.
Mali by sa ospravedlniť a dať jasne najavo, že budú aktívne zlepšovať svoje správanie smerom dopredu.
Ak nemôžu alebo neprijmú zodpovednosť za svoje činy, alebo budú takto konať, aj keď im oznámite, že vás to rozruší, ďalší krok je na vás.
Ak si myslíte, že sa zmenia, musíte sa rozhodnúť, ako dlho čakáte.
Ak sa rozhodnete ísť ďalej, porozprávajte sa s ostatnými blízkymi a uistite sa, že budete mať okolo seba systém podpory - žiť s niekým, kto hrá mentálne hry, je ťažké, ale nechať ich často je ešte ťažšie, pretože sa vás pokúsia oklamať do návratu a môže sa ešte zhoršiť.
čo keď sa nudíš
Pamätajte, že môžete vyhľadať odbornú pomoc, ak máte ťažkosti s zvládnutím a potrebujete ďalšie usmernenie.
Postarajte sa o seba, poznajte svoju hodnotu a vedieť, kedy odísť.
Stále si nie ste istí, čo robiť s myšlienkovými hrami, ktoré na vás hrá váš partner? Chatujte online s odborníkom na vzťahy z Relationship Hero, ktorý vám pomôže zistiť veci. Jednoducho.
Tiež sa ti môže páčiť:
- 4 typy emocionálnych vydieračských manipulátorov, ktoré sa používajú proti vám
- 10 znakov toxických rodičov (+ 6 krokov k nim)
- 8 typov ovládania ľudí, s ktorými sa môžete v živote stretnúť
- Ako reagovať na výčiny viny a zabrániť niekomu, aby vás podrazil
- 7 dôvodov, prečo váš partner zadržiava náklonnosť + čo s tým robiť
