Niekedy je jednoduchšie naučiť sa tlačeným slovom, inokedy je vizuálne a osobné doručenie témy oveľa efektívnejšie. V prípade rozhovorov TED sú tieto väčšinou krátke a stručné prezentácie nielen ľahko uchopiteľné, ale aj neuveriteľne silnými motivátormi pre zmenu.
dáva najavo, že ťa má rád, ale má strach
Teraz prebiehajú rozhovory takmer s každou témou, ktorú si dokážete predstaviť, a hoci to môže znieť kruto, niektoré sú určite lepšie ako iné. Aby sme vám ušetrili čas a energiu pri odhaľovaní týchto najlepších inšpiratívnych videí, vykonali sme za vás tvrdú prácu.
Ďalej odkazujeme na 12 takýchto rozhovorov TED, ktoré sú smotánkou, pokiaľ ide o dynamické, pútavé a predovšetkým život meniace prezentácie. Môžete ich sledovať (alebo dokonca len počúvať) kedykoľvek a skutočne vám odporúčame, aby ste sa nepokúšali konzumovať ich naraz. Namiesto toho si ich označte ako záložky (alebo ešte lepšie ako záložka pre túto stránku) a po jednom s nimi pracujte. Po každom z nich venujte krátku chvíľu premýšľaniu o jeho obsahu a o tom, ako to platí pre vás a váš život.
Dan Gilbert: Prekvapujúca veda šťastia
Téma: Šťastie
Dĺžka: 21 minút
Čo sa stane, keď nedostaneme to, čo chceme? Prepadáme zúfalstvu a nespokojnosti? No ... nie, vlastne nie. Harvardský psychológ Dan Gilbert nám ukazuje - pomocou zaujímavých experimentálnych výsledkov -, že naša myseľ má „psychologický imunitný systém“, ktorý pracuje na udržaní našej šťastnej (ish) dispozície bez ohľadu na to, čo by sme mohli považovať za pozitívne alebo negatívne výsledky.
Alain de Botton: Kinder, jemnejšia filozofia úspechu
Téma: Úspech / neúspech
Dĺžka: 17 minút
Ako definujete úspech a neúspech? Sú tieto definície vaše vlastné? Nakoľko spoločenské a kultúrne sily formujú očakávania týkajúce sa nášho života a spôsobujú, že existujeme v stave takmer neustálej úzkosti? Autor a moderný filozof Alain de Botton to skúma.
Scott Geller: Psychológia sebamotivácie
Téma: Motivácia
Dĺžka: 16 minút
Ako sa motivujeme, aby sme sa usilovali a dopracovali k dosiahnutiu svojich cieľov? Ako by sme mohli pomôcť motivovať ostatných, aby robili to isté? Profesor Scott Geller z Virginia Tech rozdeľuje motiváciu na „4 Cs“, ktoré keď sa skombinujú, nemôžu zlyhať, aby nás pohnali vpred k našim snom a túžbam.
Matthieu Ricard: Zvyky šťastia
Téma: Šťastie
Dĺžka: 21 minút
Dá sa šťastie, súcit, láskavá láskavosť a ďalšie pozitívne duševné stavy pestovať praxou a zvykom? Budhistický mních a autor Matthieu Ricard tvrdí, že oddanosť času strávenému obzeraním sa dovnútra stačí na to, aby sa zmenil spôsob fungovania nášho mozgu a naše zážitky sa posunuli k niečomu pokojnejšiemu a spokojnejšiemu.
Carol Dweck: Sila viery, že sa môžete zlepšovať
Téma: Osobný rast
Dĺžka: 10 minút
Sú naše schopnosti myslieť, riešiť problémy a prekonávať prekážky pevné, alebo sa dajú rozvíjať prostredníctvom správnych správ a postojov? Motivačná výskumná pracovníčka Carol Dweck predkladá argumenty pre prístup „zatiaľ nie“ k viere v seba samého, ktorý poskytuje priestor na rast a prispôsobenie sa. Robí prípad špeciálne pre deti a ich životné voľby, ale to isté sa dá aplikovať na každého bez ohľadu na jeho vek.
Guy Winch: Prečo si všetci musíme precvičiť emocionálnu prvú pomoc
Téma: Duševné zdravie a odolnosť
Dĺžka: 17 minút
Všetci si dobre uvedomujeme, že by sme sa mali starať o svoje telo, dodržiavať správnu osobnú hygienu a poskytovať prvú pomoc, keď sme zranení. Napriek tomu väčšina z nás nedokáže rovnako opatrne pristupovať k svojej mysli. Psychológ a autor Guy Winch nás vyzýva, aby sme venovali viac pozornosti našim emóciám a duševnému zdraviu, aby sme sa stali odolnejšími a žili šťastnejšie, naplnenejšie a menej úzkostné životy.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- 8 vecí, ktoré sa väčšine ľudí učia celý život
- 15 vecí, ktoré by ste v živote nemali stíhať
- Konečný zoznam 50 cieľov osobného rozvoja, ktoré si v živote stanovíte
- 9 kníh o sebazdokonaľovaní, ktoré zmenili môj život
Caroline McHugh: Umenie byť sám sebou
Téma: Byť sám sebou / Autentický
Dĺžka: 26 minút
necítim sa dobre vo svojej koži
Žijete ako svoje skutočné ja alebo neustále skrývate svoje autentické myšlienky a pocity, aby ste sa o to pokúsili získať súhlas ostatných ? Ak sú vaše nohy pevne uviaznuté v druhom tábore, ako môžete posunúť svoj život tomu, v ktorom sa budete cítiť slobodní a schopní vyjadriť svoju pravdu? Autorka Caroline McHugh vám chce ukázať, že váš život je vaším posolstvom pre svet, takže by mohol byť aj tým, v ktorý veríte.
Kathryn Schulz: Omyl sa mýli
Téma: Nepravdepodobnosť
Dĺžka: 18 minút
Aký je to pocit, keď niečo pokazíte? Ako sa ťa tvoja myseľ snaží chrániť pred týmto pocitom? Mali by sme si všetci lepšie uvedomiť, ako sa mýlime, a pripustiť, že naša viera nie je vždy dobrým odrazom vonkajšieho sveta? Ako by to mohlo zlepšiť naše vzťahy medzi sebou a našou spoločnosťou všeobecne? Autorka Kathryn Schulz sa týmito otázkami a ďalšími otázkami zaoberá na zamyslenie TED talk.
ako zistiť, či sa vám páči iné dievča
Gen Kelsang Nyema: Šťastie je vo vašej mysli
Téma: Šťastie
Dĺžka: 16 minút
Zdá sa, že náš vnútorný stav je neoddeliteľne spojený s vonkajším svetom, ale je to pravda? Budhistická mníška generál Kelsang Nyema vysvetľuje, že táto príčinná súvislosť jednoducho neexistuje, pokiaľ ju nedovolíme. Ak sa rozhodneme, môžeme sa kultivovať vnútorný mier a šťastie bez ohľadu na vonkajšie udalosti alebo podnety. Jej upokojujúci hlas a teplo, ktoré vyžaruje, robia z tejto prezentácie mimoriadne relaxačnú, ale zároveň pôsobivú.
Nigel Marsh: Ako dosiahnuť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom
Téma: Rovnováha
Dĺžka: 10 minút
Čo to v skutočnosti znamená mať zdravú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom? Nejde o flexibilný čas alebo starostlivosť o deti v kancelárii, o ktorej si niektorí zamestnávatelia myslia, že je. Je v tom oveľa viac, ale naopak oveľa menej - ako uvidíte v tejto veľmi pútavej prednáške TED, ktorá je plná humoru a základných ponaučení.
Angela Lee Duckworth: Drť: Sila vášne a vytrvalosti
Téma: Úspech / neúspech
Dĺžka: 6 minút
Čo majú všetci úspešní ľudia spoločné? Čo je to s nimi a s ich prístupom k výzvam života, ktorý im umožňuje dosiahnuť to, kde ostatní nedosahujú? Odpoveď je dosť jednoduchá a poskytuje veľmi cennú lekciu života, na ktorú by sme všetci mohli použiť doškoľovací kurz. Psychológ a bývalý učiteľ vysvetľuje, prečo je piesok nevyhnutnou súčasťou úspechu v čomkoľvek, na čo si dáte záležať.
Daniel Kahneman: Riddle Of Experience vs. Pamäť
Téma: Šťastie
Dĺžka: 20 minút
Naše vnímanie našich životov nie je vôbec jednoduchá vec. Keď sa v skutočnosti pokúsite zistiť, aký je niekto šťastný, musíte brať do úvahy dve veľmi odlišné a často veľmi odlišné zložky: jeho prežívajúce ja a jeho pamätajúce sa ja. Tieto dve časti tej istej osoby môžu niekedy ponúknuť protichodné odpovede na otázku: ako ste šťastní? Laureát Nobelovej ceny a zakladateľ behaviorálnej ekonómie Daniel Kahneman vysvetľuje viac.
