Jednostranné priateľstvá sú oveľa bežnejšie, ako si myslíte ... a oveľa škodlivejšie.
Môže to znieť, akoby ste svojho priateľa mali radi o niečo viac, ako majú oni radi vás, ale v skutočnosti to môže byť neuveriteľne toxické priateľstvo, ktoré nakoniec poškodí vaše duševné zdravie a sebavedomie.
Pýtate sa, či by ste mohli byť v jednom?
Našich desať najlepších znakov jednostranného priateľstva vám pomôže odpovedať na túto otázku!
Ponúkame tiež niekoľko rád, ako sa im vyhnúť a vyriešiť ich - alebo ísť ďalej, ak je to správne.
1. Je to pre nich pohodlné.
Všimli ste si niekedy, že vaše priateľstvo je veľmi podobné tomu druhého?
Stretnete sa, keď to vyhovuje ich a idete na miesta oni Páči sa mi to.
Niekedy to môže byť náhoda alebo to, ako funguje vaše priateľstvo.
Môže to však byť aj znak toho, že veci nie sú také vzájomné, ako ste si mysleli.
Môže byť zložité zistiť, čo je výhodné a čo náhoda, ale ak sa to bude neustále opakovať, existuje veľká pravdepodobnosť, že vaše priateľstvo nebude príliš vyvážené.
Niektorí ľudia radi nechávajú svojich „priateľov“ na pokyn a volajú. Rozhodnú sa, že ich uvidia, keď sa nudia, alebo keď nedostanú lepšiu ponuku.
Iní si vyberajú a púšťajú ľudí do svojich životov. Možno zistíte, že osoba, na ktorú myslíte, je celý týždeň všade okolo vás, neustále vám píše SMS a robí si s vami plány, kým vás nasledujúci týždeň ignoruje.
Je to často spôsobené tým, že ich ďalší priatelia sú preč tento týždeň a vy ste ďalšou najlepšou vecou. (Ste šťastní, že ste ‚ďalšou najlepšou vecou‘ ?!)
Je možné, že majú za sebou ťažký týždeň a hľadajú ľahkú spoločnosť.
Nech už je toto správanie akékoľvek, je to nespravodlivé a naznačuje to, že vaše priateľstvo nie je také skutočné, aby bolo v jeho živote dôležité.
Ak máte pocit, že váš priateľ s vami hovorí iba vtedy, keď sa to hodí, je to známka jednostranného priateľstva a musíte premýšľať o tom, ako sa naozaj cítite.
2. Položili ťa (pred ľudí).
Skutočné priateľstvá sú postavené na vzájomnej starostlivosti, rešpekte a dôvere - navzájom ste sa dostali späť a budete ich brániť.
V skutočnosti ich aktívne rozšírite, pochválite a urobíte všetko pre to, aby si ostatní ľudia uvedomili, akí sú úžasní a zvláštni.
Jednostranné priateľstvá možno budovať na základoch osamelosti, neistoty a úzkosti.
Ak ste v jednom z týchto typov vzťahov, je možné, že vás chcú udržiavať blízko, aby ste sa vyhli konkurencii.
Ak máte pocit, že ste ich priateľom, neurobíte tým ukážku, že ste atraktívnejší ako ony, či inteligentnejší alebo zábavnejší ako ony.
Udržiavanie vás v blízkosti je spôsob, ako niektorí ľudia bránia tomu, aby ste svietili sami.
Ak je to váš prípad, môžete si tiež všimnúť, že vás veľa položili, často pred ostatnými ľuďmi.
Negatívne komentáre k vášmu vzhľadu a správaniu môžu skutočne pochádzať zo závisti.
Pamätáte si, keď vám mama hovorievala, že dievčatá boli zlé, pretože na vás žiarlili? Vedela, o čom hovorí!
3. Vynaložíte úsilie.
Ste ten, kto vždy píše prvé správy a vždy navrhuje zábavné večery alebo víkendové brunche?
Priateľstvo je obojsmerná ulica, takže musíte povoliť trochu medzipamäte pre chvíle, keď sú vaši priatelia skutočne zaneprázdnení, aby vás videli alebo na čo neodpovedali okamžite.
Každý má svoj vlastný život, ale dôležité je, či je alebo nie robia si na teba čas vo svojich.
Ak máte pocit, že ste to vy, kto si dáva tú námahu, môže byť čas prehodnotiť vaše priateľstvo.
Vynaložiť úsilie, naplánovať a ukázať sa je oveľa viac ako len chcieť, aby niekto chodil na koktaily.
4. Sú to vaše BFF, ale nie ste ich.
Všimli ste si niekedy, že vás nikdy nenazvú svojím priateľom, aj keď im dávate najavo, ako veľmi si ich vážite?
Toto je jeden z najzrejmejších znakov, že vaše priateľstvo je jednostranné, a môže byť dosť bolestivé pripustiť si.
Zrazu si uvedomíte, že ste vložili to úsilie a zaobchádzali s nimi ako s priateľom - robíte pekné veci, aby sa cítili dobre, prekvapíte ich premyslenými darčekmi a prijmete ich hovory o štvrtej ráno.
Ak viete, že tieto veci nerobia alebo by neurobili za vás, je čas ukončiť popieranie a zvážiť, či je toto priateľstvo niečo, za čo sa oplatí bojovať.
5. Cítite sa zvyknutý.
Toto je v súlade s vyššie uvedeným bodom. Môžete im byť skôr pohodlnosťou - spoločníkom, keď sa nudia - a nie skutočným priateľom.
Ak sa na konci dňa stráveného s nimi často cítite zvyknutí, máte pravdu.
Môže sa stať, že tá druhá osoba je používam ťa.
Môže to byť vyplnenie prázdneho miesta zmiznutého priateľa alebo partnera, ako je uvedené vyššie, alebo to, že sa môžu cítiť lepšie.
Niektorí ľudia sa obklopujú mnohými „priateľmi“, aby vyzerali populárnejšie.
Chcú vyzerať milovaní a oceňovaní, chcú zdieľať príbehy udalostí a neskorých nocí a chcú svoj rušný spoločenský život pretaviť do celého Instagramu.
Ak sa cítite zvyknutí, môže to byť tým, že vás používajú - ako rekvizitu!
Mnoho ľudí to robí do istej miery, ale je to nezdravé a nespravodlivé.
6. Vždy je to o nich.
Už ste niekedy prestali myslieť na rovnováhu pozornosti vo vašom priateľstve?
Keď ste na stretnutí, o čom hovoríte?
Ide o vaše alebo ich problémy?
V ideálnom prípade by to bolo pekne vyvážené!
Iste, ak jeden z vás prežíva ťažké obdobie, je len prirodzené, že o problémoch tejto osoby budete hovoriť viac ako o živote druhej osoby.
To znamená, že ak si všimnete, že sa z toho stáva vzor, je na čase skutočne zvážiť, čo od tohto priateľstva chcete.
Ak ste v poriadku s tým, že vám táto konkrétna osoba nedovolí čas hovoriť o sebe, a máte pocit, že máte dostatok plnohodnotných vzťahov inde, je len na vás, či zostanete priateľmi alebo nie.
Ak si vždy prajete, aby tento priateľ prejavil väčší záujem o váš život, naozaj si myslíme, že môže byť čas konať.
ktorý vyhral kráľovský rachot 2018
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Čo robiť, ak nenávidíte svojich priateľov
- 9 typov priateľov, ktorí sa musia zbaviť (bez toho, aby sa kvôli tomu cítili zle)
- 14 známok falošných priateľov: Ako spozorovať jedného kilometra ďaleko
- Koľko priateľov vo svojom živote potrebujete?
- Ako naučiť ľudí, ako sa majú k vám správať
- Konverzačný narcizmus: Ako sa s ním vyrovnať a vyhnúť sa mu
7. Cítite sa vyčerpaní, keď ste ich videli.
To je niečo, k čomu sa dá skutočne ťažko pripustiť, ale niektorí ľudia vás jednoducho nechajú vyčerpaných.
Môže sa stať, že musíte do svojich rozhovorov vložiť oveľa viac energie, alebo že je potrebné vyvinúť väčšie úsilie, aby ste okolo nich boli pozitívni, ale po čase strávenom s nimi sa nakoniec cítite vyčerpaní.
Či už je to priateľ, kolega alebo partner, tento druh pocitu nie je vôbec zdravý!
Možno to nebola ich chyba, ale stojí za to urobiť krok späť od všetkého, vďaka čomu sa budete cítiť horšie, ako keď ste začínali.
Môže sa stať, že trávite spolu príliš veľa času a všetko sa trochu prehustilo - dokonca aj veľmi pozitívne priateľstvá vás môžu unaviť, ak sa tak snažíte udržať energiu a neustále nadšení zo všetkého.
Môže sa stať, že ten druhý je trochu miazgy energie a musíte si dať nejaký čas na osvieženie a omladenie.
Urobte krok späť, uvidíte ich raz týždenne namiesto trikrát a sledujte, ako to ovplyvňuje vaše emócie a hladinu energie
Ak sa cítite oveľa lepšie, že ich už toľko nevidíte, máte svoju odpoveď.
8. Berú si, čo chcú - doslova.
Teraz tu skutočne chceme zdôrazniť, že to nie je bežný jav, takže neprepadajte panike!
Možno ste si všimli, že váš priateľ od vás berie veci bez vášho súhlasu alebo bez neho.
Ak ste si nič nevšimli, nebojte sa - nie všetky toxické priateľstvá zahŕňajú krádeže, takže nepredpokladajte, že to vaše.
To znamená, že ak sa tak stane, máte jednoznačne po ruke väčší problém. Je možné, že tajne berú veci a myslia si, že si ich nevšimnete. V okolí vášho domova môžu zmiznúť malé kúsky.
Môže sa stať, že od vás vezmú veci, ale takmer vás prinútia, aby ste ich „ponúkli“ ako darček, aby to namiesto nich vychádzalo od vás.
Môže to byť tak, že urobíte malé komentáre typu: „Ó, prajem si, aby som niečo také mohol mať,“ vďaka čomu sa budete cítiť vinní
Môže to byť: „máte taký skvelý vkus, to sa mi páči,“ čo vás núti potešiť ich, aby získali viac chvály, a dáte im to pekné, aby ste od nich dostali ďalšiu pochvalu
Môže to byť neslušný komentár typu: „to sa naozaj nehodí k tvojmu tvaru tela, ale vyzeralo by to na mňa dobre“, ktorý je navrhnutý tak, aby ste sa cítili neatraktívne a nezaslúžili by ste si niečo pekné uchovať.
Nech už je to čokoľvek, dobrý priateľ by nemal z vás strhávať veci, pokiaľ od vás sentiment nevychádza stopercentne.
9. Nedostaneš žiadnu vďaku.
Máte niekedy pocit, že ste to práve vy, kto sa tam vydáva, ale nikdy sa to neuzná?
Toto je skutočne častá téma mnohých toxických priateľstiev a je potrebné sa o nej pokúsiť dozvedieť čo najskôr.
Všetci radi robíme veci, aby sme pomohli našim blízkym - chceme im uľahčiť a spríjemniť život a tiež sa radi cítime ako dobrí ľudia.
To všetko je úplne normálne a zdravé, rovnako ako očakávanie alebo túžba poďakovať sa za to.
Či už je to len rýchle „poďakovanie“ za to, že ste im kúpili kávu, alebo veľké objatie a oslava, keď im pomáhate presťahovať sa, je pekné cítiť ocenenie za úsilie, ktoré pre našich priateľov vynakladáme.
Nie je teda prekvapením, že sa cítime pekne smetia, keď robíme všetky tieto pekné veci a na oplátku nedostaneme žiadne poďakovanie!
Nehovoríme, že musíte priateľstvo okamžite ukončiť, ale stojí za to premýšľať o tom, ako sa v ňom cítite a či sa to zmení alebo nezlepší vpred - a či môžete v tomto druhu priateľstva zostať aj naďalej.
Rozprávaj sa so svojim priateľom! Môže existovať veľmi racionálne vysvetlenie ...
... môžu sa ťažko poďakovať, pretože majú problémy s prijatím pomoci a cítia sa trochu slabí, a preto nechcú uznať, že vás potrebujú.
... môžu sa cítiť trápne, keď vám ďakujú, pretože nechcú, aby ste sa cítili ako ich prisluhovači.
... možno vám ani nebudú chcieť poďakovať, pretože si nie sú istí, či alebo nie sú dosť dobrý priateľ a cítia sa trochu smutní, že vám nemôžu pomôcť tak, ako im.
Alebo sa môže stať, že nevidia potrebu poďakovať sa a iba očakávajú, že pomôžete bez toho, aby ste na oplátku dostali čokoľvek.
Ak je to to druhé, musíte si poriadne zvážiť, čo z toho získate a ako dlho ešte môžete byť v takom jednostrannom priateľstve.
10. Nemôžeš sa na ne spoľahnúť.
Jedným z najdôležitejších aspektov priateľstva je dôvera a spoľahlivosť.
Všetci chceme priateľa, ktorý robí to, čo hovorí, že urobí, a drží sa pri vás.
Dostali vás späť v zložitých situáciách a budú vás brániť až do svojho posledného dychu. Dramatické, iste, ale toto je veľká osobnostná vlastnosť, ktorú treba hľadať u priateľa!
Ak sa vášmu priateľstvu zdá, že mu toto chýba, je treba si položiť otázku prečo.
Možno vás nepodporia, keď vás niekto iný kritizuje alebo vám robí zle.
Možno si nemyslia, že ste schopní zvládnuť výzvy, ktoré si kladiete.
Nech už je to čokoľvek, je to asi dosť rozrušujúce a zanechá vo vás pocit, že ste trochu nafúknutí, možno dokonca zradení alebo odmietnutí.
Váš priateľ by mal mať chrbát, aby ste sa cítili sebaisto a pohodlne.
Dobré priateľstvo je založené na dôvere a stabilite a nemali by ste tráviť čas s niekým, kto vás prinúti odhadnúť jeho odhodlanie voči vám.
Ako napraviť jednostranný vzťah
Ak si nie ste istí, koľko toho pre vás niekto je, kľúčová je otvorená komunikácia.
Vyberte sa niekde neutrálne, aby ste sa stretli.
Kaviareň môže byť skvelá, pretože v jej okolí sú aj ďalší ľudia, a obaja by ste ju mali chcieť držať spolu trochu viac. Ak máte ľudí v tesnej blízkosti, je pravdepodobné, že niekto z vás bude kričať alebo plakať!
Môžete tiež kedykoľvek vyjsť von, ak máte pocit, že je toho už príliš veľa.
Ak vám to vyhovuje, môžete ich požiadať o chatovanie u vás. Dáte si tu pozíciu sily, keď ste na domácom trávniku a máte v podstate väčšiu kontrolu nad situáciou.
Nechoďte do konfrontácie.
Je veľká pravdepodobnosť, že sa budete cítiť dosť emotívni. Akýkoľvek vzťah, vďaka ktorému sa budete cítiť zraniteľní, pochybovať o sebe alebo mať neistotu, bude rozrušený a je hrozné, keď je to kvôli niekomu, kto by mal záleží ti na tebe najviac!
Snažte sa zostať v pokoji a držte sa fráz ako:
'Stalo sa to niekoľkokrát a pred našimi priateľmi sa cítim trápne.'
'Bol by som radšej, keby si to neurobil ... ako mi to dáva pocítiť ...'
Snažte sa ich obviňovať, ale zároveň objasnite, že ich správanie vás niekedy bolí.
Vysvetlite, prečo sa tak cítite a ako by vám mohli pomôcť cítiť sa vo svojom priateľstve istejšie.
Dobrý priateľ bude v rozpakoch, keď zistí, že nerobí dosť, a bude premýšľať o spôsoboch, ako posilniť svoje puto.
Myslíme si, že tušíte, čo toxický priateľ urobí ...
Vedieť, kedy opustiť jednostranné priateľstvo
Takže, teraz už viete, ako zistiť typ priateľstva, v ktorom sa nachádzate, ale ako sa vyhnúť tomu, aby ste už nerobili to isté?
Využite svoje skúsenosti vo svoj prospech.
Dávajte si pozor na červené vlajky skôr - zrušili vás tento mesiac niekoľkokrát, spôsobili vám, že sa za seba hanbíte bez skutočného dôvodu, a hovorili o sebe iba naposledy, keď ste sa zúčastnili niekoľkých stretnutí?
Uvedomenie si tohto správania vám pomôže dozvedieť sa viac o osobe, ako aj o type priateľstva, ktoré môžete očakávať.
Buďte k sebe úprimní - tohto priateľa môžete milovať a skutočne vám na ňom záleží, a dokonca si s ním užijete veľa zábavy ... ak majú dobrú náladu!
Ak zistíte, že hovoríte také veci, viete, že to nie je dobré priateľstvo. Nemalo by byť iba zábavné stretávať sa s nimi, keď sú vo forme!
Pomysli na rovnováhu svojich emócii a vypracuj, či sa cítiš šťastnejšie alebo horšie, keď s nimi tráviš čas.
Ak je to väčšinou tak veľa harabúrd a mätúce s niekoľkými dobrými dňami, ktoré sú tak často, možno by bolo lepšie ukončiť priateľstvo a ísť ďalej.
Pripomeňte si to nie ste zlý človek, že odídete od niečoho, čo pre vás nefunguje.
Tomu sa hovorí sebaúcta.
Je naozaj ťažké niekedy sa rozlúčiť s priateľom, ktorého milujete, najmä ak ste už dlho priateľmi.
Skoro máte chuť ty si zlý priateľ za ukončenie vecí!
Je to bolestivé a pravdepodobne to bude trochu ako rozpad vzťahu, čo je úplne normálne.
Doprajte si chvíľu času, aby ste priateľstvo zarmútili a snažili sa čo najlepšie myslieť na veci realisticky.
Je v poriadku obzerať sa späť a spomínať na šťastné časy a je krásne mať možnosť mať pekné spomienky, len nepresvedčte sami seba, že to bolo perfektné a mali by ste sa k tomu vrátiť.
Rovnako ako pri akomkoľvek vzťahu, aj vy prejdete fázou, v ktorej si myslíte, že stojí za to vyrovnať sa so zlými časmi, pretože sú také skvelé a máte ich tak radi.
Byť lepším priateľom seba tým, že sa odmietnete uspokojiť s niečím, kvôli čomu sa cítite menej hodní, ako by ste vedeli.
Je čas na starostlivosť o seba, lásku a sebavedomie!
