Tajomstvo rýchleho osobného rastu spočíva v prijatí týchto 8 nepohodlných právd

Jednou z vecí, ktoré som sa v priebehu rokov naučil, je to, že hoci pravdy sa môžu niekedy ublížiť, sú životne dôležité pre osobný rast. Väčšina z nás neradi čelí tvrdej realite vecí, o ktorých sme snívali alebo klamali, a dokonca by sme mohli ísť z našej cesty, aby sme sa týmto problémom vyhli. V konečnom dôsledku však dokážeme skočiť iba tým, že čelia a prijímajú najnepríjemnejšie pravdy. Osem pravdy, ktoré sú tu uvedené, sú jedny z najťažších, ale najdôležitejších na prijatie.

1. Nebudete mať radi všetci, ktorých stretnete, a to je v poriadku.

Väčšina z nás chcem sa im páči ostatní, pretože tento pocit je spojený s pocitom spolupatričnosti. Túžba po byť súčasťou komunity je zakorenený v nás na bunkovej úrovni: Keby boli naši predkovia vyhodení zo svojich skupín, vyhladovali by sa na smrť. Ide o to, že sa vám nebude páčiť každému, koho stretnete, a ani sa vám nebude páčiť z rôznych dôvodov. A to je v poriadku.

Podľa Harvardský článok Pokiaľ ide o psychológiu sociálneho spojenia, budeme kultivovať iba úzke spojenia s veľmi malým počtom ďalších ľudí v priebehu našich životov. Zvyšok bude prinajlepšom apatický alebo najhorší opovrhujúci.

Preto je dôležité investovať do skutočného času a úsilia do tých, s ktorými sa skutočne spojíte. Nikdy ako človek nebudete rásť, ak strácate čas na názory ľudí, ktorí vám naozaj nezáleží.

2. Nikto za vás neurobí prácu.

Môžeme si vziať analgetikum, aby sme zmiernili bolesť hlavy, ale to nevylučuje jeho hlavnú príčinu. Vždy existuje základný problém, ktorý spôsobuje symptóm, a to sa nezmierňuje, pokiaľ sa to nezaoberá. Okrem toho neexistuje žiadna rýchla oprava väčšiny vecí v živote, takže ak existuje Niečo pre vás dôležité To, čo chcete dosiahnuť, musíte robiť prácu sami.

Ak sa chcete dostať do formy, musíte dobre jesť a cvičiť. Podobne, ak chcete dosiahnuť majstrovstvo v disciplíne, musíte mu venovať reálny čas a úsilie. Neexistuje rýchly a ľahký prístup k získaniu vášho čierneho pásu za mesiac alebo dosiahnutím duchovného osvietenia po víkendovom ústupe. Dosiahnutie skvelých výsledkov A osobný rast si vyžaduje čas a odhodlanie.

Okrem toho je to najhorší pocit na svete, keď pre vás každý urobí všetko, pretože vás okráda o všetok osobný úspech.

3. Nie je zodpovednosťou sveta, aby vás chráni pred potenciálnym nepohodlím.

Za posledných pár desaťročí došlo k obrovskému spoločenskému posunu smerom k oslavovaniu obeť a pevné nedostatok osobnej zodpovednosti alebo zodpovednosti . Ľudia sa snažia chrániť (a ich deti) pred akýmikoľvek typmi nepohodlia a očakávajú, že svet okolo nich podnikne kroky na ich ochranu pred akoukoľvek nežiaducimi emóciami. To skutočne zakuruje ich osobný rast. Výsledkom je, že väčšina ľudí nemá zdravé mechanizmy zvládania, keď sú naštvaní alebo nepohodlní, a premieňajú štandardné životné výzvy na krízy a vnímané traumy.

Život bude občas ťažký a bolestivý a nie je to zodpovednosť, ale je to vlastné, aby ste sa naučili, ako sa s nimi vysporiadať. Ak niečo, čo vidíte pravidelne, je pre vás znepokojujúce, odraďte sa preč alebo Rozvíjajte potrebné zručnosti v oblasti zvládania zvládnuť to.

V mojom živote som prežil niektoré skutočne trýznivé okolnosti, od požiarov po strach z zdravia takmer smrti a prešiel som ich pomocou mechanizmov zvládania, ktoré som v priebehu rokov vyvinula vystavením rôznym typom nepohodlia. Deti očakávajú, že ich rodičia ich chránia pred imaginárnymi príšerami, ale dospelí sa musia zintenzívniť a naučiť sa chrániť.

4. Je na vás, aby ste vyplnili medzery vo vašom vzdelávaní.

Vaši rodičia sa mohli zaskočiť a nenaučili vás určité veci, ale ak ste sa presťahovali o 18-20 a ste vo vašich 30., 40. rokoch alebo ďalej, nič vás nezastaví v tom, aby ste sa tieto veci učili sami. „Nikdy som sa neučil“ nie je ospravedlnením. Mali ste roky, aby ste sa naučili všetky tieto veci, a obviňovať svojich rodičov z vašich nedostatkov vám nezíska úctu od nikoho, ani vám nepomôže rásť a vyvíjať sa ako človek.

Nevieš, ako variť? Na YouTube, Tiktok atď. Existuje nespočetné množstvo videí, ktoré môžete sledovať spolu s, od základov po pokročilé techniky. Nikdy sa naučilo jazdiť? Nie je čas ako súčasnosť, aby ste sa prihlásili na hodiny. Nemôžete plávať? Choďte do miestneho bazéna a zistite, kedy začínajú kurzy pre začiatočníkov pre dospelých. Pokiaľ nie ste skutočne schopní niečo naučiť niečo kvôli zdravotnému postihnutiu, nevedieť, že niečo nie je vinou, ale vlastným.

5. Nikto vám „nedlží“, čo od nich chcete.

Ak vás osoba, o ktorú vás zaujíma, odmietne, neznamená to, že je nenávistná, fóbická alebo že je to „strata“. Jednoducho sa o vás nezaujímajú. Nikto vám dlhuje recipročnú náklonnosť. To platí aj pre ľudí, ktorých ste mohli sledovať ako „priateľ“ v nádeji na intimitu v budúcnosti, alebo rodinných príslušníkov, do ktorých ste neinvestovali kedykoľvek alebo do energie, kým ste nechceli, aby pre vás niečo urobili.

Máte osobnú autonómiu a suverenitu a to vám poskytuje právo odmietnuť robiť to, čo od vás chcú ostatní, ak nemáte záujem o účasť. Všetci ostatní majú rovnaké právo, aby vás zase odmietli. Vaše deti vám „nedlhujú“ za výber, aby ste ich priviedli na svet, ani vaši zamestnanci vám „im nedodržiavajú“ nič za privilégium práce pre vašu spoločnosť atď.

6. Je dobré zlyhať.

Mnoho ľudí sa vyhýba skúšaniu nových vecí, pretože sa chcú vyhnúť frustrácii a ponižovaniu zlyhania, ale iba zlyhávame, že narábame životne dôležité životné skúsenosti. Okrem toho vám nahromadené chyby v priebehu času poskytnú obrovské množstvo perspektívy, ktoré sú dôležité, ak chcete zvládnuť remeslo alebo prenasledovanie. Z tohto dôvodu sú majstri remeselníci tí, ktorí v priebehu desaťročí urobili nespočetné chyby: svoje zručnosti zdokonalili tým, že presne sa dozvedeli, čo robiť. Zlyhanie je nevyhnutné pre osobný rast. Úspešní ľudia sú tí, ktorí prekonávajú zlyhanie , nie tí, ktorí sa tomu za každú cenu vyhýbajú.

Okrem toho je skvelým prístupom hrať sa s tým, čo vás zaujíma. Experimentujte s čímkoľvek, čo vás baví, bez toho, aby ste priradili cenovú značku divokého úspechu alebo zlyhania.

Ak ste fanúšikom sprievodcu Hitchhikerom po galaxii, nezabudnite, ako sa Arthur Dent naučil, ako lietať: zdalo sa to nemožné, až kým zakopol a nezabudol, že padol, pretože jeho pozornosť bola inde ... a voila! Lietal.

7. Len preto, že vnímate niečo ako pravdu, to neznamená, že je.

Od detstva všetko, čo vnímame, prichádza cez filtre na základe našich osobných skúseností. Ako také, je to, ako sa k nám ostatní stretávajú prostredníctvom svojich slov a činov, často nepresné. Ak do mixu hodíte extrémne množstvo strachu alebo hnevu, potom sa vnímanie môže skresliť. To isté platí pre vaše perspektívy životov iných ľudí, napríklad o empatii pre niekoho bolesť alebo chorobu, pretože ste nikdy neboli ovplyvnení rovnakým spôsobom.

Ak sa môžete oddeliť od svojich vnútorných predsudkov a pozorovať veci tak, ako sú, skôr ako to, čo predpokladáte Život môže byť oveľa väčší. Je to tiež obrovský znak osobného rastu. Vystúpte od svojho formatívneho kondicionovania a hmotnosti predchádzajúcich zlých zážitkov a pozrite sa na všetko s čerstvými očami. Zrazu si uvedomíte, že chlap, ktorý hovorí asertívnym tónom, sa na vás nehnevá: jednoducho vám pripomína svojho otca.

8. Zajtra nie je zaručená.

Každý, kto stratil niekoho blízko k nemu kvôli náhlym, neočakávaným príčinám, si uvedomuje, že neexistuje žiadna záruka, že niekto z nás uvidí zajtra. Väčšina z nás rád dúfa, že budeme žiť dlhý, šťastný, zdravý život a nakoniec vypršíme v spánku okolo 100 rokov, ale to nebude pre veľkú väčšinu z nás realitou.

Preto je dôležité, aby sa každý deň počítal podľa svojich najlepších schopností. To neznamená, že by ste nemali odpočívať alebo že musíte zabaliť vzrušenie a úspech do každej jednej minúty, ale robte zmysluplné veci s akýmkoľvek časom, aký máte a Zanechajte pozitívne trvalé dedičstvo . Povedzte tým, že vám záleží na tom, ako sa cítite, zjedzte ozdobný dezert so svojou popoludňajšou kávou a prečítajte si knihu, ktorú ste ušetrili pre „neskôr“, pretože nemusíte mať ďalšiu šancu tak urobiť.

Záverečné myšlienky ...

Pokiaľ ide o rýchly osobný rast, citácia Josepha Campbella navždy zazvoní True: “ Jaskyňa, ktorej sa obávate, že vstúpi, drží poklad, ktorý hľadáte .

Od prírody sa ľudia vyhýbajú veciam, vďaka ktorým sú nepríjemné. Žiadame skôr bezpečnosť a útulnosť ako nepohodlie a boj, ale iba tým, že čelíme tomu, môžeme skutočne rásť a vyvíjať sa. Vždy som videl tento proces, ako je riešenie infikovanej rany: áno, bolí sa odtrhnúť obväz a dostať hnis von, ale skutočné uzdravenie začína okamžite Potom to urobíte.