© Image License prostredníctvom devesePhotosNiektorí ľudia mali veľmi šťastie a skončili s rodičmi a opatrovateľmi, ktorí zabezpečili, že všetky ich potreby boli uspokojené. Boli to deti, ktoré dostali solídne základy, na ktorých si mohli vybudovať svoj život, vrátane určitých kľúčových skúseností, ktoré sú nevyhnutné pre budovanie charakteristík, ktoré pomáhajú úspešne vidieť človeka životom. Tí, ktorí nemali veľké rodiny, však často nemajú tieto základné zážitky z základného kameňa. Ak spadnete do tejto kategórie a vynecháte nasledujúcich 9 detských skúseností, môžete kompenzovať ich nedostatok, keď ste zrelý dospelý.
1. Dôsledná bezpečnosť a bezpečnosť.
Dieťa, ktoré zažíva bezpečnosť, je človek, ktorý dokáže zdravé spať, s vedomím, že je v bezpečí, namiesto toho, aby bol hypervigilant na útok na ich postele. Podobne môžu vedieť, že sa môžu vždy obrátiť na svojich rodičov alebo opatrovateľov, pretože tam vždy boli pre nich a vždy budú. Naopak, tí, ktorí neistili a tvrdé výchovy Nakoniec prežívajú oveľa väčšiu neistotu a úzkosť v dospelosti.
trojitý h vs scott steiner
To sa môže prejaviť ako potreba s vašim partnerom alebo priateľmi, pretože podvedome požadujete to, čo ste nedostali ako dieťa. Navyše, Podľa psychológie dnes , môžete mať extrémne ťažkosti s riešením akéhokoľvek druhu stresu a môžete byť náchylní k rozrušeniu pri najmenšej provokácii.
Prípadne, ak ste zažili fyzickú resp emocionálne zanedbávanie alebo zneužívanie ako dieťa , možno máte emocionálne sa uzavrela A postarajte sa o všetky svoje potreby sami. Keďže ste sa na začiatku v živote dozvedeli, že jediný človek, ktorý vám poskytne vaše potreby, je sám sebou, nedovoľujete ostatným príležitosť sklamať vás a zriedka sa stresujete, pretože sa nedovoľujete cítiť sa vôbec ničím.
2. Dostatočná výživa.
Ak ste ako dieťa nedostali dostatok zdravej výživy, čo mohlo mať za následok zakrpatený fyzický vývoj, môžete sa teraz na jesť čo najvýhodnejšie zamerať na jesť. Môžete si vybrať ekologické potraviny a variť všetko od nuly a vziať si širokú škálu vitamínov a doplnkov, aby ste kompenzovali nedostatok, ktorý ste zažili na začiatku života. Toto je cesta, ktorú som sa vydal, a kladiem obrovský dôraz na vysokokvalitnú hustotu živín, aby som kompenzoval podvýšenie, ktoré som zažil roky.
Alternatívne, ak existovali potraviny, ktoré vám boli odoprené ako dieťa z rôznych dôvodov - napríklad vaši rodičia si ich nemôžu dovoliť alebo trvať na tom, aby boli nezdraví - môžete ich teraz oddávať kompenzácii. Napríklad v mrazničke môžete mať vždy zmrzlinu, pretože ste ju nikdy nemali užiť ako dieťa, alebo máte pizzu niekoľkokrát týždenne. Môžete byť tiež náchylní na prejedanie sa po rokoch, keď ste nútení obmedziť svoju stravu príliš prísni rodičia .
3. Návrh, ktorá splnila vaše potreby.
Ľudia, ktorí chýbala náklonnosť ich opatrovateľov Keď deti nakoniec prežívajú Niekoľko problémov s fyzickým a duševným zdravím Akonáhle dosiahnu zrelosť. Zdá sa, že nedostatok pravidelnej náklonnosti a výživy vedie k nižšej imunitnej funkcii, ako aj k kognitívnemu poškodeniu, pomalšiemu jazykovému vzdelávaniu a vyššej miere úzkosti a depresie.
Okrem toho tí, ktorí nedostávali veľkú náklonnosť, pretože deti končia s neistým pripútaním k ostatným, keď dozrievajú. Ak spadnete do tejto kategórie, možno ste boli promiskuitní v dospievaní alebo ste vytvorili nezdravé pripútanosti pre učiteľov alebo rodičov vašich priateľov, aby ste dostali bezpečnú náklonnosť, ktorá vám chýbala, keď ste boli mladší.
Prípadne, ak ste ako dieťa dostali nechcenú náklonnosť a cítili ste sa, že nemáte kontrolu nad tým, čo vám bolo spôsobené, môžete sa od neho vyhýbať alebo inak si ucvičiť intenzívnu kontrolu nad tým, koho sa vás dovolíte dotknúť. Môžete tiež zažiť vážny hnev, ak príbuzní trvajú na objímaní alebo pobozke vašich detí bez ich súhlasu.
4. Dobrodružstvo.
Ak ste si niekedy všimli deti na detských ihriskách, často sa prvýkrát kričali na zážitku, že šli dolu alebo skákajú do loptičkovej jamy, ale potom, keď si uvedomia, že ich strach bol neopodstatnený, túži po zažívaní tohto druhu zmyslového hľadania. Adventure je neoddeliteľnou súčasťou ľudského rozvoja a jeho nedostatok môže spôsobiť, že niekto je príliš strašný a averzný k riziku.
ako sa stať ženskejším a dievčenskejším
Jedným zo spôsobov, ako môžu dospelí kompenzovať nedostatok osobného dobrodružstva, ktoré často pochádza z príliš chránené detstvo je pomôcť deťom v ich živote zažiť to pre seba. Možno ste si mohli postaviť úžasný stromček na svojom záhrade pre svoje vlastné deti a mať tam spánok, rozprávať príbehy duchov a dozvedieť sa o konšteláciách.
Prípadne urobíte opak a snažíte sa zabrániť iným v dobrodružstvách, pretože sa bojíte, a zdôvodňujete reštriktívne správanie vašich rodičov tým, že budete trvať na tom, že sa snažia „udržať vás v bezpečí“, nekontrolujú.
5. Dobre zaoblené vzdelanie.
Nie každý mal to šťastie, že má Vyvážené vzdelávanie v detstve . Nehovoríme tu len o výučbe v triede, ale aj o zručnostiach, ktoré rodičia a starší z predchádzajúcich generácií učia deti od útleho veku. Medzi ne patrí spôsob používania nástrojov, stavať (a dusiť) požiare, variť jednoduché jedlá a ďalšie Základné dostupné zručnosti To bude potrebné v neskoršom živote.
Ak máte pocit, že ste vo svojej mladosti chýbali, môžete sa teraz naučiť nenápadne a rozhodli ste sa študovať alebo vyskúšať takmer všetko, čo môžete dostať ruky (a mozog). Možno sa radi učíte nové veci, prijímate nové koníčky a máte na cestách niekoľko stupňov alebo online kurzov. Prípadne ste mohli ísť po ceste okamžite odmietajúce vzdelávanie a defenzívne tvrdiť, že ak to nepoznáte, nie je to dôležité.
6. Hrajte kvôli hre.
Mnoho ľudí vyrastalo v domácnostiach, kde sa hra odradilo v prospech „produktívnych“ alebo „užitočných“ zábavy, ako sú športy, hodiny hudby, jazykové kurzy atď. Čas hry sa považoval za stratu času a namiesto povzbudzovania bol zosmiešňovaný a posmievaný.
Ak ste vyrastali v takomto prostredí, ako je toto, môžete vychovávať svoje vnútorné dieťa Teraz hraním hier a robením umenia výlučne preto, že vás robia radosťou, a nie iba koníčkami, ktoré sa dajú speňažiť. Samozrejme, existuje aj potenciál, ktorý môžete ísť cez palubu so svojimi radostnými snahami - ustúpte do detstva a vyhnúť sa akejkoľvek zodpovednosti dospelých v prospech potešenia a času na hranie.
7. Kreatívny výraz.
Mnoho ľudí, ktorým bola odopretá sloboda tvorivého prejavu, pretože deti skončia ako veľmi nahnevaní dospelí . Okrem toho často necenia nič umelecké alebo kreatívne, pretože majú toľko zášti pre svoju vlastnú neschopnosť urobiť tieto veci ako deti.
Ospravedlnenie pre tento hnev a rozhorčenie je to, že nevyrába žiadne peniaze, preto je to bezcenné prenasledovanie.
Druhou stranou tejto mince je, že by ste mohli venovať čo najviac času tvorivosť Stále sa napriek tomu cítite frustrácia kvôli vášmu formatívnemu kondicionovaniu. Často existujú mentálne bloky kreativity, ak sa tieto úsilie podhodnotilo formatívne kondicionovanie.
nechať všetko za sebou a začať odznova
8. Imaginatívny únik.
Ak ste boli kričaní na snívanie alebo hranie predstierania, keď ste boli dieťaťom, vaša nadmerná kompenzácia v dospelosti môže mať niekoľko rôznych foriem. Napríklad, možno by ste sa radi stratili vo fantasy knihách a filmoch, alebo ste sa mohli dostať do Larpingu, zapojiť sa do historického opätovného vytvorenia (napríklad SCA ) alebo vytvorenie komplikovaných kostýmov pre komické alebo sci-fi konvencie.
Je v poriadku túlať sa v tejto ríši, pokiaľ sa v nej nestratíte, najmä ak je spojená s niečím vážnym, napríklad s výcvikom zbraní. Je dôležité, aby ste nezískali falošnú predstavu o schopnostiach človeka: byť skvelý v spoločnosti Airsoft neznepokojuje niekoho vyškoleného vojaka.
9. Oslavovanie míľnikov.
Keď si pomyslíte na narodeninové oslavy, ktoré ste zažili ako dieťa, môžete mať pocit, že vám v porovnaní s narodeninovými extravaganzami McDonaldovcov a praskajúcich korisných tašiek. Výsledkom je, že teraz môžete ísť cez palubu s oslavou svojich vlastných narodenín a trvať na tom, aby vás všetci prenasledovali pozornosť a darčeky a prípadne vydali na výlet alebo voľno za rezerváciu voľna, aby oslávili „vy“.
Naopak, možno ste sa rozhodli, že od vašich narodenín sa predtým nestojí za to oslavovať, určite to teraz nestojí za žiadne úsilie. Môžeš teraz Nenávidím svoje narodeniny A vôbec oslavujte, rozčuľte sa, ak sa niekto obťažuje spomenúť z dôvodu chorých pocitov, ktoré vynára.
Záverečné myšlienky ...
Nie je nič zlé na tom, že sa občas prežíva detský zázrak, ale je obrovský rozdiel medzi výživou vášho vnútorného dieťaťa a správanie detským spôsobom . Je skvelé hrať hry počas prestojov a občas jesť zmrzlinu na večeru, pokiaľ sa tieto veci robia s vedomým povedomím o dospelosti, namiesto toho, aby sa ustúpili do predpubescentného štátu. Detstvo sa stalo už dávno a je na vás ako dospelí, aby ste sa uistili, že vaše vlastné potreby sú splnené, a nie zbrane obetí a obviňujú osobné nedostatky z dospelých, ktorí vás zlyhali.
