Normálne je zaujímavé slovo. Nielenže vyvoláva silné pocity od ľudí, ktorí nemusia zodpovedať spoločenskej forme normálu, ale je to slovo, ktoré posúva jeho definíciu v závislosti od toho, s kým hovoríte.
Čo je normálne pre jednu osobu, nie je pre druhú. To, čo je dnes normálne pre spoločnosť, nemusí byť zajtra normálne.
Normálne je neustále sa vyvíjajúce slovo, ktoré spôsobuje veľa stresu, hanby a ťažkostí.
Je normálne sa o čo usilovať?
V mnohých ohľadoch áno. Normálny je relatable. A keď človek nie je normálny, môže sa rýchlo cítiť odcudzený svetu, ktorého chce byť súčasťou. Normálna vám môže pomôcť zapadnúť do spoločnosti, budovať vzťahy a vytvárať taký život, aký chcete.
To neznamená, že sa musíte vzdať svojej výstrednosti, úplne sa prispôsobiť alebo sa vzdať svojich častí, ktoré vás robia jedinečným.
Byť normálnym je do veľkej miery o tom, vedieť vedieť, ako konať spoločensky prijateľným alebo relatívnym spôsobom. A môže to výrazne zlepšiť váš život a vzťahy.
Pozrime sa na niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť vylepšiť vašu vlastnú jedinečnú verziu normálu.
1. Dodržujte správnu hygienu.
Správna osobná hygiena je nevyhnutnou súčasťou socializácie a začlenenia sa do spoločnosti.
Základné veci, ako je pravidelné sprchovanie a čistenie zubov, odstraňuje silný a nepríjemný zápach, ktorý vás upozorní negatívne, či už to niekto uzná alebo nie.
To, či veríte alebo nie ste presvedčení, že dobrá čistota a hygiena by mali mať vplyv na to, ako na vás ostatní reagujú ako na človeka, to určite platí.
Ale nejde iba o nepríjemný zápach. Neprekračujte hranice s kolínskou vodou, parfumami alebo inými silne vonnými krémami. Nielenže môžu byť silne urážliví a vytvárať o vás negatívne vnímanie, ale niektorí ľudia s astmou alebo alergiami na ne môžu mať reakciu. Dobrá vôňa by mala byť objavená, nie ohlásená. Používajte ich striedmo.
2. Cvičte a zdravšie sa stravujte.
Cvičenie a zdravšie stravovanie sú základnými blokmi lepšej mentality, socializácie a životného štýlu.
Oba významne prispievajú k duševnému a emocionálnemu zdraviu, vďaka čomu je oveľa jednoduchšie udržiavať rovnováhu.
Čím ste vyrovnanejší, tým ľahšie sa socializujete, nenecháte sa ovládnuť silnými emóciami a nerobíte impulzívne rozhodnutia.
Napríklad byť „hladným“ nie je dobrý dôvod na to, aby ste s niekým boli krátke. Áno, stáva sa to, ale chcete tieto nepredvídateľné emočné reakcie minimalizovať zabezpečením toho, že jete dobre a tak často, ako potrebujete.
3. Precvičujte malé rozhovory a socializáciu.
Najlepší spôsob zlepšovať sa pri malých rozhovoroch a socializácia je robiť to. Mnoho ľudí bojuje s malými rečami. Niektorí si dokonca myslia, že je to zbytočné, keď je v skutočnosti pravdou opak.
10 vecí, ktoré môžete robiť, keď sa nudíte
Small talk pomáha mazať kolesá rozhovoru. Umožňuje vám prelomiť ľady a spoznať osobu, s ktorou sa rozprávate.
Najlepší a najjednoduchší spôsob, ako začať s malými rozhovormi, je byť zvedavý na ľudí. Môžete sa danej osoby opýtať niečo jednoduché, ale nie príliš dotieravé.
Skúste sa na osobu pozrieť a zistite, či existuje niečo, čo vyniká, čím by ste mohli prelomiť ľady. Vyzerajú pekne? Majú oblečenú košeľu s obrázkom? Majú jedinečný šperk? Vyberte si niečo, čo môžete pochváliť a komentovať, a otvorí to dvere.
Zamerajte sa na osobu, s ktorou hovoríte. Hovoria o ich záujmoch? Diskutujte aj o tom vašom. Hovoria o miestnych udalostiach? Potom o tom tiež chceš hovoriť.
Nerobte si veľa starostí, ak sa váš malý rozhovor nerozbehne. Ľudia sú často mimo svoj vlastný svet a myslia na svoj vlastný život a na to, čo musia robiť. Stále to skúšajte s rôznymi ľuďmi a cvičte.
4. Vyhýbajte sa zápalovým konverzačným témam.
Bývalo staré známe príslovie, ktoré vychádzalo z radu: „Zdvorilá spoločnosť nediskutuje o náboženstve, politike ani o peniazoch.“ Prečo? Pretože spoločnosť sa môže stať rýchlo nezdvorilá.
Nie je nič zlé na tom, že sa s niekým inteligentne a civilne zhovárate o citlivých otázkach. Problém je v tom, že veľa ľudí má ťažké obdobie s inteligentným a civilným rozhovorom o problémoch s horúcimi tlačidlami.
Vyhýbajte sa týmto témam, kým lepšie nečítate osobu, s ktorou hovoríte.
5. Zvážte reč svojho tela.
Reč tela nahlas komunikuje s ľuďmi, ktorí sú okolo vás. Nikto s vami nebude chcieť hovoriť, ak stojíte sami v kúte so založenými rukami a s kyslým výrazom v tvári. Celá tá reč tela komunikuje, že nie ste príjemní, nemáte príjemnú náladu a nechcete komunikovať s ostatnými ľuďmi.
Pri komunikácii s inými ľuďmi zvážte svoje držanie tela a pozíciu. Nemusíte byť stredobodom pozornosti, ale tiež neutíchajte v pozadí. Ak chcete priťahovať príjemnú sociálnu interakciu, zachovajte príjemné spoločenské správanie.
Môže to vyžadovať určitú prax, ak bojujete so sociálnou interakciou. Nečakajte, že všetko napravíte okamžite.
6. Vyvarujte sa nadmernému zdieľaniu v osobných záležitostiach.
Nadmerné zdieľanie osobných záležitostí je veľkým vypnutím. Existuje rovnováha medzi poctivosťou a priamym prístupom k výzvam človeka a vyložením toho, že o vás ako o osobu prejaví neformálny záujem.
Pokiaľ táto osoba nie je priateľom alebo ak ste sa nedostali z fázy všeobecného potešenia, je dobré nechať si tieto osobné záležitosti pre seba, pokiaľ to nie je nejako relevantné.
Ľudia s duševnými chorobami alebo tí, ktorí si prešli niektorými ťažkými vecami, sa často pýtajú, kedy je vhodný čas na zdieľanie týchto vecí s inými ľuďmi, najmä s potenciálnymi romantickými partnermi.
Počkajte si pár rande alebo pár týždňov, kým sa spoznáte. To vám dá nejaký čas, aby ste vytvorili základ priateľstva bez toho, aby ste ho rozvinuli na osobe po tom, ako bude emočne investovaná.
chladný kameň 3:16
7. Cvičte zdvorilosti a slušné správanie.
Prosím, ďakujem, držať dvere, byť príjemný a priateľský - to sú všetko jednoduché zdvorilosti, ktoré ľudia pravidelne prehliadajú, a ktoré vám môžu pomôcť lepšie spolupracovať s ostatnými ľuďmi.
Zdvorilosť je jednoduchá zdvorilosť, ktorá sa v dnešnej dobe nezdá byť až taká bežná. Nevyžaduje to veľa úsilia a jeho precvičovaním môžete zanechať pozitívny dojem na ľudí, s ktorými komunikujete.
Zdvorilosť môže vyhladiť drsné sociálne interakcie, zabrániť hádkam a uľahčiť vám zaradenie sa do skupiny.
Upozorňujeme však, že niektorí ľudia to budú považovať za príležitosť posúvať hranice alebo vás využívať. Mnoho ľudí si pletie dobrotu so slabosťou. Nebuďte rohožkou nikoho, aby ste sa do toho zapadli. Ak musíte akceptovať zlé správanie, aby vás skupina prijala, je lepšie byť sám a nájsť si novú skupinu.
8. Preskúmajte nové aktivity a záujmy.
Osobný rast prostredníctvom skúmania života a jeho mnohých stránok je fantastickým spôsobom, ako dosiahnuť normálnosť. Nielen, že vyjdete von a chystáte sa zažiť viac, ale stretnete sa aj s novými ľuďmi, ktorí robia nové a zaujímavé veci.
To vám dáva väčšiu príležitosť na rozvíjanie priateľstiev a vzťahov, ktoré môžu byť vzájomne prospešné.
Nové aktivity a záujmy vám tiež dajú o čom hovoriť, a to nie sú aktuálne udalosti alebo počasie. Mnoho ľudí rád počúva, ako niekto hovorí o niečom, pre čo je vášnivý, bez ohľadu na to, o čo ide. Je úžasné pripomínať si túto vášeň a vidieť niekoho, ako si niečo tak ľahko užíva.
Či už vás nová činnosť baví alebo nie, považujte ju za príležitosť precvičiť si umenie byť v tom a konať normálne. Nemusíte pokračovať v aktivite, ak to nie je pre vás, ale zakaždým, keď vystúpite zo svojej komfortnej zóny a vyskúšate niečo trochu iné, budete v interakcii s ľuďmi lepší.
9. Vhodne sa oblečte.
Ak chcete byť normálny, splynúť, pomáha vám obliecť sa podobne ako v skupine, ktorej sa snažíte byť súčasťou.
To neznamená, že musíte stratiť zmysel pre osobný štýl alebo by ste si mali zaobstarať šatník na vyrezávanie súborov cookie. Je to len to, že by ste mali byť v rovnakom všeobecnom susedstve.
Ľudia budú mať nejaké otázky a zdvihnú obočie, ak ste v skupine, ktorá je obchodne neformálna, oblečená v čiernej koži. A na druhej strane, človek v obchodnom príležitostnom bude trčať v miestnosti ľudí oblečených v čiernej koži.
Oblečte sa primerane situácii a skupine.
10. Zvážte, kedy NIE je normálne.
A nakoniec pracujte na tom, aby ste mali sebadôveru porozumením, keď nebudete normálni a prečo.
Existuje veľa problémov so skupinami ľudí a so spoločnosťou ako celkom. Je to preto, že ľudia sú vo svojej podstate chaotické bytosti plné emócií, zlých rozhodnutí, zle informovaných názorov a niekedy aj alkoholu.
Prídu chvíle, keď nie byť normálny je lepšie, pretože to môže byť niečo, čo musí skupina vidieť, aby si pripomínala, že prijíma niečo, čo by nemala.
Buďte jedinečným vy, ktorým môžete byť len vy. Niekedy je lepšie nebyť normálny alebo prijatý skupinou, najmä ak skupina robí nesprávne veci.
Tiež sa ti môže páčiť:
- 10 vecí, ktoré zdvorilí ľudia robia a nerobia (t. J. Ako byť zdvorilí)
- Ako nebyť tak sociálne nepríjemný okolo ľudí: 7 efektívnych tipov
- Sedem dôvodov, ktoré by si ľudia mohli myslieť, že si divný
- Vedieť, koľko osobných údajov sa má odhaliť, keď sa s niekým zoznámite
- Ako o sebe hovoriť (+ 12 dobrých vecí)
- 10 hackov dôvery pre sociálne nepríjemnú osobu
- 7 spôsobov, ako byť príjemnejším človekom
