© Image License prostredníctvom devesePhotosRýchly pohľad cez Reddit (alebo akúkoľvek inú sociálnu sieť) vám poskytne niekoľko prekvapujúcich poznatkov o štandardoch vzťahov ostatných. Mnohí uverejnia dotazy s otázkou, či sú neprimerané alebo prehnajú situáciu, keď žiadajú iba o holé minimum, a odopierajú ho. Vzťahy sú o rozdávaní a berú, ale príliš veľa ľudí sa uspokojuje so zlou zaobchádzaním pod zámienkou udržiavania mieru alebo vďačnosti za kúsky, ktoré sú vyhodené. Tu je len niekoľko štandardov, ktoré musíte zvýšiť vo svojom vzťahu, ktoré sú absolútne nie Príliš veľa na to, aby som sa o to požiadal.
1. Obaja partneri, ktorí robia svoj spravodlivý podiel.
Prešli sme dlhú cestu, ale podľa štúdií z Výskumné centrum Pew , vo vzťahoch, v ktorých obaja partneri pracujú na plný úväzok, sú ženy stále zodpovedné za 64 percent práce v domácnosti - t. J. Práce a varenie - a 73 percent kognitívnej práce, ktorá zahŕňa všetko od vykonávania vymenovania zdravotnej starostlivosti a sledovanie narodenín až po výrobu zoznamov potravín, delegovanie úloh domácnosti atď.
Samozrejme, budú existovať niektoré vzťahy, v ktorých sa úlohy obrátia, a nie je to obmedzené ani na vzťahy medzi mužmi a ženami. Pointa je, že v akomkoľvek partnerstve sa môže vyskytnúť nespravodlivé nerovnováhy a budú časom viesť k hnevu a rozhorčeniu. Nevyžaduje príliš veľa, aby váš partner vykonal rovnaký podiel na úlohách v domácnosti, najmä ak sú vaše povinnosti mimo domu rovnako zodpovedajúce. Samozrejme, môžu byť rozdelené podľa osobných schopností, ale zodpovednosti by mali byť stále spravodlivo vyvážený vždy .
2. Rešpektovanie osobného priestoru a hraníc.
To, že ste vo vzťahu, to neznamená, že váš partner je oprávnený vedieť o vás všetko alebo mať prístup k vám, kedykoľvek sa im páči. Nie je neprimerané žiadať si navzájom, aby rešpektovali súkromie, keď ste v toalete/sprche, a aby ste si navzájom používali telefón, počítač atď., Bez toho, aby ste najskôr požiadali o povolenie.
To isté platí pre rešpektujúc vzájomné hranice Okolo osobného priestoru a čas sám. Každý potrebuje čas pre seba, či už je to pokojne čítať po drsnom dni v práci, alebo jednoducho byť sám so svojimi myšlienkami. To je samozrejme potrebné zaoberať sa ďalšími zodpovednosťami, najmä ak máte deti, ale musíte zabezpečiť, aby bol tento čas spravodlivý a vyvážený pre každú stranu.
3. Odvaha navzájom sa brániť.
Aj keď vyžaduje odvahu brániť svojho partnera proti ozbrojenému zločincom, vyžaduje rovnako statočnosť a integritu, aby sa postavila do sociálneho kruhu, ak sa správajú zle voči osobe, ktorú milujú. Nie je príliš veľa pýtať sa, či chcete, aby vás váš partner bránil, keď sú ostatní nespravodliví, nevhodní alebo urážliví, najmä ak sú títo ľudia údajne priatelia alebo členovia rodiny - buď ich alebo váš vlastný.
Jednou z najväčších vecí, ktoré pre mňa bývalý bývalý, bolo zavolať svojim rodičom na ich zlé správanie voči mne. Boli šokovaní a zdesení, že sa niekto odvážil kritizovať ich vo svojom vlastnom dome, ale bolo to úplne zaručené. Akcie, ako je tento, ukazujú svojmu partnerovi, že máte chrbát bez ohľadu na to, čo, dokonca (najmä), pokiaľ ide o krvné väzby.
Podľa odborníkov na vzťahy , ak vás váš partner nebráni, v podstate vám ukazuje, že im nemôžete dôverovať. Nebudú mať chrbát v kríze a nechajú vás, aby ste sa vysporiadali s nepriateľstvom alebo nebezpečenstvom, zatiaľ čo uprednostňujú svoju vlastnú bezpečnosť.
4. Venujte pozornosť tomu, čo je pre seba dôležité.
Prekvapujúci počet ľudí prijíma holé minimum od partnerov, ktorí nerobia veci, ktoré sú pre nich dôležité. Môže to siahať od niekoho manžela, ktorý sa niekoľko rokov neobťažuje resp Zabudnite urobiť čokoľvek pre svoje narodeniny , Deň matiek, Deň otcov atď. Svojím partnerom, ktorý sa neobťažuje brať do úvahy svoje potravinové alergie pri výrobe alebo objednávaní jedla.
Toto sú podrobnosti, ktoré nie sú tak likvidátormi, na ktorých skutočne záleží a dokážu urobiť partnerstvo. Ak váš partner ani nevynaložil čo najrýchlejšie úsilie na to, aby vám robil veci, na ktorých vám záleží, a vy ste potláčali svoje sklamanie, smútok a hnev, teraz je čas urobiť niečo pre zmenu situácie. Máte hodnotu oveľa viac ako minimálne úsilie.
5. Počúvajte si navzájom.
Je to smutná realita, že veľa mužov jednoducho prikývne a usmieva sa, keď ich partner sa týka, aby ich čo najrýchlejšie zavrel. Neskôr, keď vznikne napätie, pretože nerobili to, čo povedali, alebo sa dostanú nesprávne informácie, budú sa nahnevať na svojich partnerov kvôli svojmu zlému správaniu. Nie je príliš veľa žiadať, aby sa váš partner zastavila na chvíľu a skutočne si vypočula, čo musíte povedať, akoby ste najdôležitejšou osobou v ich živote alebo tak niečo. Zaslúžiš si byť počuť a cítiť sa počuť .
Počúvanie a venovanie pozornosti navzájom si tiež vyžaduje na vedomie, čo je dôležité, a udržiavať svoje slovo, ak ste sľúbili. Ak váš partner s niečím súhlasil a nesledoval, je potrebné to vyriešiť, aby sa dalo vyriešiť skôr, ako sa rozhorší rozhorčenie.
6. Reciprocita.
To sa líši od každého partnera, ktorý robí svoj spravodlivý podiel, pokiaľ ide o konkrétne o tom, či váš partner robí toľko pre ty, ako to robíš pre nich. Dokonalým príkladom je pozrieť sa na to, či nalievajú toľko úsilia a starostlivosti o dátumy, ktoré sú pre vás dôležité, ako to robíte, keď sú pre nich dôležité dátumy.
Napríklad, nespočetné množstvo žien trávia veky so svojimi deťmi, aby si naplánovali špeciálne prekvapenia otcov pre svojich manželov alebo partnerov, ale keď sa otočí deň matiek, budú mať šťastie, ak dostanú šťastný pozdrav alebo lacnú kartu, nehovoriac o všetkom, na čom im skutočne záleží. To isté sa často stáva s darčekovým darovaním sviatkov, kde niektorí partneri trávia mesiace vyberaním dokonalých darčekov, len aby dostali darčekovú kartu alebo zle vhodné rúcho, ktoré nikdy nebude nosiť, alebo pár ponožiek, ktoré nepotrebujú.
7. podniknutie opatrení na nápravu protiprávnych konaní.
Hovoriť slová sú všetko v poriadku a dobré, ale slová bez konania sú duté a prázdne. Je pre niekoho ľahké povedať „Je mi ľúto“ za to, že urobilo niečo škodlivé alebo neúctivé, ale ak to robia, vôbec sa im to veľmi ľúto.
Zastavenie Prijatie holého minima Pokiaľ ide o to, aby váš partner robil zmeny na priestupok a nezabudnite brániť hranice, ak je to potrebné. Mnoho ľudí nechce byť vyzvaní na zlé správanie a často sa snaží posunúť (alebo prekročiť) hranice, aby po trestovaní prehodnotili svoju dominanciu. Ak sa zhodujete s ich prekrývaním, pretože ste unavení a máte pocit, že si udržujete pokoj, túto hranicu už nikdy nerešpektujú.
8. Udržiavanie zmyslu pre humor vyvážené.
Je to neuveriteľne dôležité, aby sa páry spolu smiali , najmä za zložitých okolností, ale kľúčom je rozpoznať, keď partner už nenájde niečo vtipné. Mnoho párov sa navzájom pečie pre zábavu, alebo vychovávajú trápne veci, ktoré sa v minulosti stalo, aby sme sa zasmiali, ale ak niečo zasiahne nervy alebo prestane byť vtipom pre obe strany, potom sa musí „vtip“ zastaviť.
Ak ste svojmu partnerovi opakovane povedali, že určité veci, ktoré považuje za vtipné, sú pre vás znepokojujúce, škodlivé alebo dokonca nepríjemné, potom sa príliš nepožiada o to, aby to prestali robiť. Ak to tak nie je, opýtajte sa sami seba, prečo sa baviť na vaše náklady je dôležitejšie, ako ukazovať, že vám záleží a rešpektuje sa podľa potreby.
9. Rovnosť pri rozhodovaní.
Obaja partneri by mali mať rovnaké slovo vo všetkom, čo ich ovplyvňuje, skôr ako ten, ktorý má väčší vplyv ako druhý. Inak budete len skončiť v úbohom jednostrannom vzťahu . To platí pre všetko od plánovania jedla po domácu dekoráciu, pretože obaja ľudia budú mať úžitok z tejto voľby alebo sa s ňou budú musieť vysporiadať.
Diskutujete vy a váš partner veci ako pár a potom nájdete strednú pôdu, ktorá funguje pre vás oboch? Alebo sa dostanú k väčšine rozhodnutí, keď idete s nimi, pretože je to jednoduchšie ako postaviť na zem a hádať sa? Ak váš partner bude mať viac nároku ako vy, prečo si myslia, že je to vo vašom vzťahu prijateľné?
A čo je dôležitejšie, prečo vy ?
Záverečné myšlienky ...
Pokiaľ ide o štandardy, ktoré si myslíte, že sa vo vašom vzťahu „pýtate príliš veľa“, zastavte sa a zvážte, ako by ste sa cítili, ak sa vás váš najlepší priateľ opýtal, či tie isté žiadosti boli nereálne pre svoj vlastný vzťah. Je pravdepodobné, že by ste ich ubezpečili, že si zaslúžia úctu, láskavosť, lásku a úvahu, a aby ste sa neuspokojili s ničím menším, ako to, čo stojí za to.
Môžete povedať to isté osobe, ktorú vidíte v zrkadle? Ak nie, opýtajte sa sami seba, ako máte úžitok tým, že zostanete s osobou, ktorá vloží menej ako holé minimum voči vám.
