Ak cítite vôňu toho, čo varí The Rock, máte obrovské šťastie, pretože tento muž vie, ako jesť. Najelektrizovanejším mužom v histórii športovej zábavy je teraz hollywoodsky A-lister, ktorý je jedným z najlepšie zarábajúcich hercov tohto roku. Nie je to ľahký výkon. Udržiava si svoju obludnú postavu vyčerpávajúcim fitness režimom a diétnym plánom (7 zdravých jedál denne).
Prečítajte si tiež: Úžasný príbeh priateľstva Dwayna The Rocka Johnsona a Vin Diesela
Nasledujte muža na Instagrame, aby ste sa presvedčili; jeho „škrípanie a búchanie“ pokračuje šesť dní v týždni a mieša ho s pravidelnými kardio reláciami, ktoré by kohokoľvek posunuli na hranice svojich možností. S rutinou, ktorá sa zdá byť viac podobná tej z profesionálneho športovca, viete, že 44-ročná superhviezda niekedy ujde. Enter - Cheat day.
Každý potrebuje deň voľna!
Po náročnom školení, ktoré DJ absolvuje, ako biblický Boh; dáva si nedeľu voľno. Nie je žiadnym prekvapením, že Rock denne spotrebuje veľa kalórií. Väčšinou sa však stravuje čisto. Rock zmenil stravu tak, aby zodpovedal postave, v ktorej bude hrať, a jedol 150 dní čisto, aby si mohol dopriať jeden nádherný deň radosti.
Po trénovaní svojho tela na napodobnenie gréckeho hrdinu pre svoj film „Herkules“ si mal Skála na pamätný deň. Strávite mesiace prebúdzaním o 4 ráno, aby ste začali s rutinou, môžete povedať, že si tento cheat deň zaslúžil.
V priebehu dňa Dwayne odložil- tucet palaciniek, štyri pizze z dvojitého cesta a dvadsaťjeden koláčov z arašidového masla. Súťaživí jedáci sa inšpirovali.
Vírusové videá ľudí, ktorí sa pokúšajú skonzumovať rovnaké množstvo jedla, boli všade (ak si stále neuvedomujete, koľko jedla to je - sledujte, ako sa Matt Stonie za hodinu snaží zjesť epické cheatové jedlo The Rock).
Odhlásiť sa: Z čoho pozostáva rutina cvičenia The Rock's Workout?
Nikto nemôže jesť ako šampión!
Hviezda Baywatchu sa nedávno zúčastnila priateľskej súťaže s predstaviteľom Zacom Effronom. Dvojicu zastihli pri plážovom cvičení v súboji proti sebe, obklopení hromadami kričiacich fanúšikov. Obaja sa vrátili domov k niečomu božskému a Skala dokonca zverejnila niektoré z milých gastronomických lahôdok, ktoré pripravil.
2016 platíme za zobrazenie
Prečítajte si tiež: Tréningová diéta Dwayna The Rocka Johnsona a jeho láska k Pizze
Vzal nás na Instagram, aby sme žiarlili (v skutočnosti - Rockovi nezáleží na tom, čo si myslíte)
Jedlo šampióna!
Alkohol je niečo, čomu sa väčšina elitných športových hviezd snaží vyhnúť. Teraz, aj keď si Rock v cheat deň nie vždy dá drink, nevyhne sa ani jednému. V rozhovore pre Daily Mail Rock priznal, že má pri alkohole achilovku - tequilu.
Prečítajte si tiež: Čistá hodnota Dwayna The Rock Johnson odhalila
Jeho potešenie z viny však neobmedzuje jeho fitness plán; pokiaľ budete svoje tréningy brať vážne a budete ich vykonávať dôsledne, niekoľko zvláštnych nápojov nezaškodí. Tiež uviedol, že nikdy nepije nadbytočne a že na to, aby otriasol horou, je potrebné veľa alkoholu.
Naposledy som sa opil na vysokej škole, kým sa napijem, chce to veľa!
Rodina zápasníkov Anoa'i je veľká dynastia. Narodený skvelému Rockymu Johnsonovi - dalo by sa povedať, že Rock je geneticky pripravený na takúto kariéru. Napriek tomu, že je v príbuzenskom vzťahu s Romanom Reignsom, vyžaduje si nadľudské úsilie zostať taký fit ako DJ.
Tréning je pre neho ako forma meditácie a vášnivo ju absolvuje. Odovzdať toľko práce svojmu remeslu vyžaduje vážne nasadenie a Skala prešla kus cesty. Od toho, že som bol linebackom v NFL až po wrestlingové kráľovstvo, bol tréning vždy hlavným pobytom.
Prečítajte si tiež: The Rock's tetovanie - čo znamenajú?
Rovnako ako u väčšiny vecí týkajúcich sa Skaly; všetko je o niečo väčšie ako život - jeho osobnosť, prítomnosť v kruhu a dokonca aj jeho cheatové jedlá. Skala je veľká, alebo ide domov (jesť svoje palacinky)
Najnovšie Správy WWE , živé prenosy a fámy navštívte našu sekciu Sportskeeda WWE. Tiež, ak sa zúčastňujete akcie WWE Live alebo máte pre nás tip na novinky, napíšte nám e -mail na adresu fightclub (at) sportskeeda (bodka) com.
