Vzťahy môžu byť niekedy komplikované.
Čím sme si bližšie, tým je pravdepodobnejšie, že narazíme na osobnostné strety alebo nájdeme prvky druhého človeka, ktoré sa nám nepáčia.
prijatie nikdy nenájdeš lásku
Môže to byť osobnostný prejav, nejaká negatívna vec, o ktorej sa vopred nevedelo, zlé rozhodovanie alebo to človek prežíva len ťažko.
Každý si svoju frustráciu z partnera rozdal priateľovi.
A ako priateľ môže byť nepríjemné alebo ťažké nájsť spôsob, ako podporiť.
Chceme byť pri tom, aby sme podporili nášho priateľa, ale to, ako to robíme, sa môže meniť od situácie k situácii.
Okrem toho si môžeš spôsobiť veľa problémov tým, že prevezmeš príliš veľa kamarátovho bremena.
Pomáhať priateľovi pri problémoch so vzťahmi zdravo a produktívne si vyžaduje vyvážený prístup.
Vždy stanovte hranice a pamätajte, že môžu konať, ako chcú.
Existujú určité hranice, ktoré budete chcieť stanoviť a držať sa ich, aby ste mohli podporiť svojho priateľa bez toho, aby ste vlastnili jeho problémy.
Tiež sa chcete vyhnúť zachyteniu akýchkoľvek odporov alebo spadov z dôvodu „strčenia nosa do záležitostí iných ľudí“.
Tieto pokyny vám pomôžu urobiť oboje.
1. Vyhýbajte sa priamej rade, pokiaľ nie je výslovne požiadaný. A aj vtedy možno nie.
Priama rada je skvelá, keď potrebujete konštruktívne kritizovať, čo sa deje alebo čo máte robiť.
Problém s priamou radou je v tom preberá úroveň zodpovednosti za problém druhého človeka.
Priamou radou podprahovo hovoríte svojmu priateľovi, že ste kvalifikovanejší na to, aby ste sa rozhodli, ako by mal viesť ich život, ako sú oni.
Toto nie je správa, ktorú chcete odoslať.
Ak dajú vašu radu a ona im to vyhodí do vzduchu, budú vás viniť z ich ublíženia.
Panuje všeobecná predstava, že je v poriadku poradiť, ak vás o to požiadajú, ale to nie je vždy pravda .
Môže sa stať, že budete mať od svojho priateľa alebo jeho partnera následky, či už sú rady dobré alebo nie.
2. Pamätajte, že poznáte iba jednu stránku príbehu.
Váš priateľ je váš priateľ. Ak sa s vami rozprávajú o svojich problémoch vo vzťahoch, pravdepodobne máte celkom slušnú predstavu o tom, kým sú ako človek, a akési záblesky ich vzťahu.
Problém je v tom, že môžete mať iba vy obmedzené vnímanie toho, čo sa deje v ich vzťahu.
Je lákavé vziať to, čo hovorí váš priateľ, v nominálnej hodnote, ale stanú sa skresleným zdrojom informácií.
Akákoľvek rada, ktorú v tejto situácii dáte, môže byť nesprávna, pretože váš priateľ nemusí pochopiť problém, jeho emócie môžu zahmlievať úsudok alebo nemusí byť úplne úprimný.
Ľudia ani zďaleka nie sú dokonalí. Poradenstvo v ich nominálnej hodnote môže byť veľkou chybou.
3. Musia žiť s dôsledkami svojich rozhodnutí.
Chceš pomôcť svojmu priateľovi?
To je skvelé. To je byť dobrým priateľom.
Musíte však mať na pamäti, že ich život, ich bolesť a ich rozhodnutia sú všetko, s čím musia žiť a pracovať.
urobil som niečo zle a je mi zle
Budú musieť žiť s čímkoľvek, čo sa rozhodnú urobiť.
A nechcete, aby to bola mizerná rada, že sa na vás aj po rokoch stále hnevajú, pretože ich váš názor ich priviedol na nesprávnu cestu.
To, čo je pre vás to pravé, nemusí byť to pravé pre nich - a to je v poriadku. Život by bol dosť nudný, keby sme boli všetci rovnakí a žili by sme s rovnakými skúsenosťami.
4. Môžete byť zaujatý alebo vnímaný ako zaujatý.
Sú to tvoji priatelia, však?
Nemá pre vás zmysel byť na ich strane?
V tejto situácii nie.
Či už máte do situácie emocionálne investovanie alebo nie, budete vyzerať zaujatí, ak podporíte svojho priateľa, aj keď sa druhá osoba mýli.
To prinesie do vášho života viac disharmónie, ak sa druhá osoba zatlačí späť a bude sa brániť pred vnímaným útokom.
A čo keď s priateľom nesúhlasíte?
Potom by vás mohli obviniť, že nie ste dobrým priateľom, tým, že ich podporíte a potvrdíte, čo znamená, že s vami pravdepodobne nepôjdu do reči.
To je vo vašom živote iba viac disharmónie a chaosu.
Môže sa vám tiež páčiť (článok pokračuje ďalej):
- Ako pomôcť priateľovi pri rozchode (+ Čo povedať / nepovedať)
- 17 otázok, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa, či zostať vo svojom vzťahu
- Ak sa chcete vo svojom vzťahu cítiť viac milovaní a žiadaní, urobte týchto 10 vecí
- Ako dosiahnuť, aby si vás muž vážil: 11 žiadnych nezmyslov!
Ako môžem pomôcť svojmu priateľovi s problémami vo vzťahu?
Pomoc priateľovi s problémami vo vzťahu nie je tak zložitá, ako sa ukázalo.
V skutočnosti to môže byť jednoduchý proces aktívneho počúvania a zmysluplnej podpory.
1. Buďte prítomní pre svojho priateľa aktívnym počúvaním.
Aktívne počúvanie znamená venovať vašu celkovú a nerozdelenú pozornosť tomu, koho počúvate.
Je to vypnutie televízie, odloženie telefónu a nemyslenie na to, ako odpoviete, keď počúvate.
aký starý je zápasník zápasník
Je to spoločné úsilie preukázať druhej osobe, 'Som tu pre teba a si dôležitý.'
Aktívne počúvanie je efektívny spôsob, ako ukázať, že ste tam so svojimi priateľmi v ich bolestiach.
Vaša prítomnosť pravdepodobne pomôže viac, ako si uvedomujete. Iba to, že sa človek necíti sám, dokáže zázraky s jeho schopnosťou zvládnuť ťažkosti života.
2. Položte objasňujúce otázky, aby ste si boli istí, že problému rozumiete.
Opýtajte sa na akýkoľvek bod, v ktorom vám môžu byť nejasnosti.
Môže to byť niečo, čo nie je komunikované dobre, alebo podrobnosti, ktoré nie sú v poriadku.
Je ľahké prehliadnuť alebo zameniť špecifiká, keď sa nachádzajú v zložitom mentálnom priestore.
Ak zistíte, že nerozumiete tomu, čo vám hovorí, neváhajte klásť otázky.
Možno im budete tiež chcieť problém znova prepísať, aby ste im porozumeli. 'Ak ti dobre rozumiem, problém je ...'
3. Spýtajte sa svojho priateľa, aké riešenia problému zvážili.
Ak ich požiadate o riešenia, ktoré už zvážili, môžete im efektívnejšie pomôcť nájsť to správne riešenie.
Možno už budú vedieť, aká je odpoveď , ale môžu o sebe pochybovať alebo o tom nechcú konať.
To vám tiež pomôže lepšie pochopiť problém tým, že poskytnete ďalší kontext, ktorý váš priateľ možno predtým nevyviedol.
4. Ponúknite spätnú väzbu a návrhy ako svoje myšlienky, aby ste vyplnili medzery.
Vyvarujte sa tvrdenia o partnerovi alebo vzťahu.
Namiesto toho vytvorte svoje myšlienky tak, že uvažujete nahlas, takže môžete ponúknuť svoju perspektívu bez toho, aby ste povedali svojmu priateľovi, čo by mal robiť alebo ako by sa mal cítiť.
Používajte frázy ako:
'Považovali ste XYZ za riešenie?' Čo si o tom myslíš?'
'A čo XYZ?'
'Skúšali ste už XYZ?'
5. Na požiadanie poskytnite priamu pomoc a je vám to dobre.
Niektorí ľudia nehľadajú mäkký prístup. Chcú počuť priamu radu alebo získať pomoc v situácii, s ktorou majú problémy.
Ak sa pri tom cítite dobre, potom môžete urobiť niečo.
Blízki ľudia nám často hovoria, čo chceme počuť, nie to, čo potrebujeme počuť.
Niekedy musíme otvorene počuť, že robíme nesprávne rozhodnutia alebo sa vydávame deštruktívnou cestou.
Ak situácia neprebieha dobre, niekedy potrebujeme konkrétnejšiu a praktickú pomoc.
Aj to je v poriadku.
Ale aby ste sa vyhli možnému úrazu opísanému skôr, môžete kedykoľvek pridať svoje vlastné malé vylúčenie zodpovednosti za každú radu, ktorú dáte:
'Počúvajte, nemôžem vám so 100% istotou povedať, čo je pre vás to pravé.' Ani zďaleka. Ale ak naozaj chceš moju radu, dám ti ju.
'Ber to, čo hovorím, len ako usmernenie, a nie ako niečo, čo musíš urobiť.' Je to váš život a mali by ste si dobre premyslieť všetko, čo poviem, skôr ako sa rozhodnete. “
chlap sa na teba pozerá s rozšírenými očami
