Všetci sme na ceste neustáleho rastu a zmien.
Ako pri každej metamorfóze, aj tu budú veci, ktoré nám raz vyhovujú a ktoré sa stanú buď obmedzujúcimi, alebo jednoducho nie celkom správne, keď vyrastieme.
Už sa nezmestíte do oblečenia pre batoľatá a je nepravdepodobné, že ešte stále pracujete vo svojej vôbec prvej práci.
Nižšie uvedených 10 znakov je spoľahlivým indikátorom toho, že je čas vydať niečo, čo vám už neslúži – či už je to vzťah, práca, životná situácia alebo akýkoľvek iný aspekt vášho života.
1. Myslíš na to len negatívne.
Takmer všetci sme zastávali prácu, do ktorej sme sa museli vliecť, aby sme sa nasýtili a ubytovali, a nie preto, že by sme tam skutočne chceli pracovať.
Podobne mnohí z nás boli vo vzťahoch, kde takmer všetky myšlienky a pocity, ktoré sme mali o našich partneroch, boli menej než charitatívne.
Nájdite si čas na premýšľanie o tom, čo vám už neslúži. Som veľkým fanúšikom tvorby zoznamov, takže zvážte, či si napíšete všetky pozitívne a negatívne veci, ktoré o tom cítite.
Necíťte sa ani povinní vypisovať falošné pozitíva: ak necítite úprimne nič dobré, neklamte o tom.
Potom sa dobre pozrite na všetky negatíva, ktoré ste si zapísali. Ak by za vami prišiel váš najlepší priateľ s týmto zoznamom surových produktov, čo by ste im odporučili? Držať sa toho? Alebo ho uvoľniť, aby sa uvoľnilo miesto pre niečo, čo vyživuje ich dušu?
2. Zanecháva vo vás pocit vyčerpania a vyčerpania.
Keď sa vyrovnáte s touto situáciou, cítite sa potom plní energie a šťastní? Alebo si taký vyčerpaný a skrehnutý, že si potrebuješ ľahnúť do tmavej miestnosti, aby si sa zotavil?
Ak po vykonaní tejto veci (alebo strávení času s že človek) máte pocit, že vás nakŕmili mláťačkou, to je dosť silný indikátor toho, že je čas ísť ďalej.
Všetci sa budeme musieť vysporiadať so situáciami, ktoré nás nakoniec vyčerpávajú alebo vyčerpávajú, ale tieto situácie sú zvyčajne prchavé a ďaleko od seba (do úvahy prichádza daňové obdobie a rodinné stretnutia).
Keď vás situácie, s ktorými sa stretávate, denno-denne vyčerpávajú, nakoniec vám len ublížia.
Všetci máme studnicu energie, z ktorej čerpáme, aby sme mohli fungovať. Túto studňu je potrebné pravidelne dopĺňať, pretože život v neustálom nedostatku škodí telu, mysli a duchu.
3. Nemôžete alebo nezažijete v ňom žiadny pokrok.
Keď si spomeniete na situáciu, ktorá vám už nemusí slúžiť, máte pocit, že stagnovala bez šance na zlepšenie alebo pokrok?
Takmer všetko má rastovú „čiapku“, pri ktorej sa človek zastaví a nemôže pokračovať ďalej.
Ak ste v pozícii, v ktorej chcete napredovať, ale je to doslova nemožné, je pravdepodobné, že je čas urobiť veľké zmeny.
Predstavte si to ako dostať sa do slepej uličky na ceste. Možno budete chcieť pokračovať v ceste, ale v ceste vám stojí buď stena, alebo obrovský kaňon.
Existuje mnoho alternatívnych trás, ktorými sa môžete vydať, aby ste na svojej ceste napredovali, takže je len na vás, či zmeníte smer a vyskúšate inú cestu, alebo budete točiť kolesá na mieste, spaľovať energiu a ísť absolútne nikam.
Niektorí ľudia sa rozhodnú zostať v týchto slepých uličkách, pretože majú pocit, že tým, že sa pohnú, sklamú ostatných.
Kľúčom je položiť si otázku, či ste ochotní hádzať sa pod autobus, aby boli ostatní šťastní, než žiť život, ktorý je pre vás verný.
„Chcem vedieť, či môžeš
sklamať iného
byť k sebe pravdivý.
Ak vydržíte
obvinenie zo zrady
a nezradiť svoju vlastnú dušu.'
4. Ponúka malú alebo žiadnu odmenu.
Je ťažké pokračovať v situácii, keď na oplátku nedostanete takmer nič.
Ak máte do činenia s niečím, čo vám napriek vášmu úsiliu ponúka len sklamanie a stratu, kde je motivácia v tom pokračovať?
Keď budete bilancovať rôzne veci, ktorým venujete svoj čas a energiu, položte si otázku, či sa vám vaša investícia vracia. Ak je odpoveď „nie“, musíte byť úprimní v tom, prečo na tom stále trávite cenné minúty svojho života.
Mučeníctvo nie je ani zďaleka také výnimočné, ako sa o ňom hovorí.
5. Cítite sa tým ako v pasci.
Jednou z úplne bežných reakcií na veci, ktoré nám už neslúžia, je pocit „uväznenia“.
čo to znamená mať intuíciu
Človek môže mať pocit, že je na tom, nech už je to čokoľvek, a zostane zaseknutý na neurčito, pretože nemá inú možnosť. Tento pocit môže spôsobiť paniku a zúfalstvo – skôr ako trest odňatia slobody bez konečného dátumu.
Ak ste sa takto cítili, vedzte, že bez ohľadu na to, s čím máte čo do činenia, existujú aj iné možnosti.
Existujú aj iné zamestnania, iné bytové situácie, iné možnosti starostlivosti a dokonca aj iní partneri, v závislosti od toho, v čom sa cítite v pasci. A existujú organizácie, ktoré vám môžu pomôcť, nech ste kdekoľvek.
Porozprávajte sa s niekým, komu môžete dôverovať, a podniknite kroky, aby ste sa z tejto situácie dostali.
Nebude to ľahké a v závislosti od okolností sa môžete ocitnúť na pokraji zlého zaobchádzania zo strany vašich blízkych, no oslobodiť sa od trápenia je oveľa dôležitejšie ako robiť iných šťastnými.
6. Zaoberáte sa tým skôr z povinnosti ako z túžby.
Keď premýšľate o tejto situácii (alebo osobe), máte pocit, že jej skutočne chcete venovať čas? Alebo to robíte z pocitu povinnosti a povinnosti?
Buďte k sebe úprimní, a ak je to povinnosť, opýtajte sa sami seba, či je to skutočne na vašich pleciach, aby ste to niesli, alebo či sa cítite, že vás do toho vmanipulovali iní.
Prípadne môžete mať pocit, že máte povinnosť niečo vidieť, pretože ste do toho už investovali značné množstvo času.
Ak v tom nebudete pokračovať, môžete mať pocit, že vaša investícia bola premrhaná, aj keď vás to robí mizerne.
Niektorí ľudia takto vnímajú svoje vzdelanie, iní si tento pocit rozvíjajú o dlhodobom vzťahu alebo manželstve.
Možno túžia po úplne inej kariére, ale majú pocit, že roky štúdia alebo školenia by boli zbytočné, aj keď svojou súčasnou prácou pohŕdajú.
Alebo láska už dávno opustila manželský dom, ale pretože v ňom strávili toľko času a energie, myslia si, že by s ním mohli vydržať až do (veľmi) trpkého konca.
7. Cítite úľavu, keď to nemusíte riešiť.
Ak ste niekedy pracovali v práci, ktorá vás vysávala z vašej vôle žiť, ako ste boli šťastní, keď sa vaša smena skončila a mohli ste s krikom utiecť z budovy?
Alebo ak ste boli vo vzťahu, v ktorom ste sa cítili dusení alebo vyčerpaní, o koľko ľahšie ste sa cítili, keď ste mali chvíľu osamote?
Pocit úľavy, keď sa nemusíte s niekým alebo niečím zaoberať, je pravdepodobne najsilnejším znakom toho, že vám to už neslúži a je čas ísť ďalej.
Z tohto života si môžeme užiť len toľko hodín, takže nemáme čas plytvať vecami, ktoré nám neustále kradnú svetlo.
Ľudia a situácie, s ktorými zápasíte deň čo deň, by mali váš plameň znovu zapáliť – nie uhasiť.
8. Nechýba ti, keď nie je nablízku alebo sa nedeje.
Keď je niečo pútavé a napĺňa, chýba vám to, keď to nie je alebo sa nedeje. Zúčastnili ste sa napríklad hodiny, ktorú ste milovali? Pravdepodobne ste sa na to tešili každý týždeň a zmeškali ste to medzi jednotlivými stretnutiami.
Naproti tomu pravdepodobne existovali hodiny alebo udalosti, ktoré ste vôbec nezmeškali, keď sa nekonali. Možno ste ich nemali radi ako také, ale nepremýšľali ste o nich, keď ste tam neboli, a nemali ste do nich žiadne emocionálne investície, keď ste tam boli.
Toto, rovnako ako mnoho iných položiek v tomto zozname, sa môže vzťahovať na vzťahy a zábavy, ako aj na prácu alebo vzdelávacie kurzy.
Ak nemyslíte na osobu, pokiaľ nie je pred vami a vôbec vám nechýba, keď je preč, prečo sa rozhodnete pokračovať vo vzťahu s ňou?
Ak je vec, ktorú je potrebné uvoľniť z vášho života, intímny partner alebo priateľ, je najlepšie ich oslobodiť, aby mohli tráviť svoj drahocenný čas s tými, ktorí s nimi skutočne chcú byť – nie s niekým, kto toleruje ich existenciu v danej chvíli. ale inak ich ani nezamýšľa.
9. Stratili ste radosť v iných aspektoch svojho života.
Keď uviazneme na niečom, čo nám už neslúži, efekt zvlnenia sa prenesie do iných častí nášho života.
To platí najmä vtedy, ak nám uviaznutie spôsobilo úzkosť a/alebo depresiu.
Tieto podmienky sa nielen pohodlne zapínajú a vypínajú, ale neustále nás ovplyvňujú na nespočetných úrovniach. V dôsledku toho ovplyvňujú časti nášho života, ktoré by nám za normálnych okolností priniesli radosť a naplnenie.
Napríklad niekto, kto je v depresii zo svojej práce alebo manželstva, môže stratiť záujem o koníčky, ktoré predtým zbožňoval, alebo si prestať užívať svoje obľúbené jedlá. Možno nebudú môcť ísť na koncerty alebo do reštaurácií, na ktoré sa tešili, kvôli hroziacim záchvatom paniky.
Rôzne aspekty našich životov neexistujú vo vzduchoprázdne, takže ak nás jedna časť ovplyvňuje negatívne, ovplyvňuje nás na všetkých úrovniach.
10. Vo svojom vnútri viete, že je to správne.
Keď viete, že niečo dosiahlo koniec svojej životnosti, jednoducho to viete.
Nepotrebujete niekoho iného, aby vám potvrdil, že áno, prešlo si smrteľnými kŕčmi a už ani nedýcha: jednoducho to cítite v jadre svojej bytosti.
Práve v takýchto chvíľach dobre vieme, že je zbytočné pokračovať – rovnako márne ako pokúšať sa dať KPR telu, ktoré je už v rigor mortis.
Často nás učia ignorovať svoju intuíciu a riadiť sa tým, čo ostatní považujú za najlepšie, no robíme to pre nás nesmiernou medvedou službou.
Naše telo a myseľ nám hovoria, čo potrebujeme, a keď nepočúvame, môžeme skončiť vážne zranení.
Ak sa skutočne milujete a rešpektujete, budete nasledovať svoju intuíciu a uvoľníte to, čo vám už neslúži. Ak sa nemilujete a nerešpektujete natoľko, aby ste počúvali, čo na vás kričia z každej bunky, možno je načase položiť si otázku prečo.
——
Ako prechádzame životom, veľa vecí, ktoré sme kedysi potrebovali alebo z ktorých sme sa tešili, nás občas brzdia alebo dokonca otravujú. Pomyslite na škrupinu, ktorá chráni vtáčika, ale potom ho udusí, ak sa nedokáže oslobodiť.
Je ťažké prispôsobiť sa a zmeniť, aby ste sa vyrovnali s týmito novými situáciami, najmä ak sú tieto zmeny nepríjemné. Ľudia zostávajú v hrozných podmienkach, pretože sú pohodlní a známi.
Problém je v tom, že ak sa nevymania zo svojich hraníc, aj oni môžu skončiť v pasci a udusení.
Zmena nie je jednoduchá a oslobodiť sa od situácií alebo vzťahov, ktoré vám už neslúžia, prichádza s určitou mierou bolesti a smútku: či už vašej vlastnej, alebo prepusteného jednotlivca (jednotlivcov).
Z dlhodobého hľadiska však rast, ktorý sa objaví, stojí za dočasné nepohodlie.
Tiež sa ti môže páčiť:
- 10 vecí, na ktorých sa držíte a ktoré ničia vašu budúcnosť
- 7 dôvodov, prečo pustiť niečo alebo niekoho je také ťažké
- 5 vecí z vašej minulosti, ktoré otrávia vašu budúcnosť (ak im to dovolíte)
- 10 prehliadaných zdrojov emocionálnej záťaže (+ ako to nechať ísť)
- 20 vecí, ktoré môžete zahodiť, aby ste zdvihli obrovskú váhu z mysle
