Ak nemôžete prerušiť 10 škodlivých príloh pri dozrievaní, nikdy sa v živote nepohybujete vpred

Možno ich nebudete môcť vidieť, ale máte nespočetné množstvo pripútaností, ktoré vás spájajú s rôznymi vecami vo vašom živote - ľudia, kariéra, miesta, spomienky, emócie atď. A zatiaľ čo mnohé z týchto pripútaností sú úplne zdravé, existuje veľa ďalších, ktoré sú pre vás škodlivé. Kým sa nebudete môcť z týchto vecí oslobodiť, možno sa ocitnete uviaznutí tam, kde ste v živote.

1. Štýly škodlivých vzťahov.

V kontexte tohto článku sa prílohy nevzťahujú iba na prílohy v štýle vzťahu. Je to však vynikajúce miesto na začiatok, pretože nezdravé štýly pripútanosti Zabráňte vám v tom, aby ste mali šťastné a napĺňajúce vzťahy. Ako starnete, vzťahy a socializácia poskytujú množstvo pozitívnych výhod duševného zdravia, preto sa na tom pokúste pracovať.

Meghan Laslocky píše o jej skúsenostiach s nezdravými pripútanosťami, ktoré jej bránia v plnení romantického vzťahu až do jej polovice 30. rokov. Je to preto, že trpela veľkým strachom zo vzťahov a intimity, čo by sa nazývala strašným životným štýlom. Ľudia s úzkostným ohodným štýlom cítia, že nikdy nie sú dosť dobrí a odmietajúce typy vyhýbajúce sa sú nezávislé až do tej miery, že ich to bolí.

2. Toxické vzťahy.

Ľudia, s ktorými sa obklopujete, by sa mali pridať do vášho života, nie od neho odčítať. Toxickí ľudia, ktorým ste blízko, sa chystajú vtiahnuť svoje problémy a drámu do vášho života. Okrem toho vás ostatní budú súdiť na základe spoločnosti, ktorú ponecháte. Nemôžete stáť v daždi a nie je to aspoň trochu mokré.

Je ťažké identifikovať toxické vzťahy, keď do jedného emocionálne investujete, ale existuje jednoduchý spôsob, ako to povedať. Zanechá vás táto osoba, ktorá sa po tom, čo s nimi bola, emocionálne vyčerpaná alebo dobíjaná? Ak sa cítite vyčerpaní, je čas bližšie sa pozrieť na tento vzťah, aby ste zistili, akú hodnotu skutočne pridáva do vášho života a budúcnosti.

3. Externá validácia a potreba schválenia.

Nikdy nebudete skutočne šťastní, ak máte pocity validácie a šťastia sa spoliehajú na ostatných . Spoliehaním sa na ostatných zistíte, že sa rozhodujete, aby boli radšej šťastní, ako to, čo vás urobí šťastnými. Väčšina ľudí nebude uvažovať o tom, čo chcete a potrebujete.

Život, aby vás ostatní udržiava, uviazne na mieste, ktoré nemusí byť určené pre vás. Jediným spôsobom, ako sa dostať z tejto koľaje, je to Buďte v poriadku so sebou , takže môžete vedieť, že ste dobrými vecami bez ohľadu na to, ako sa o to cítia ostatní. Nežijú váš život. Si.

4. Vaša zóna pohodlia.

Vaša zóna pohodlia je pohodlná. Prečo by ste to chceli nechať? Pretože rast dochádza iba mimo vašej zóny pohodlia. Nové veci vás vo svojej podstate znepokojujú, pretože veľa ľudí sa bojí neznámeho. To je však veľký obmedzovač vášho potenciálu. Kto pozná osobu, ktorej by ste mohli byť zajtra, keby ste dnes prenasledovali svoje túžby a ciele?

nemám pocit, že by som niekam patril

Je dôležité byť spokojný s nepohodlie, pretože zmena prichádza v oboch smeroch. Nič nezostane rovnaké. Skôr alebo neskôr sa váš život zmení, či chcete alebo nie. Keď príde ten čas, musíte byť schopní prijať zmeny a prevrátiť sa s nimi. Ak nemôžete, ocitnete sa nešťastní a zanechajte pozadu.

5. Minulosť a ľútosť.

Nič vás nedrží späť viac ako vaša minulosť. O minulosti existuje jednoduchá pravda - je to hotové a viac. Nemôžete to zmeniť. Všetko dobré a zlé, ktoré ste zažili, je hotové, či už ľutujete, že neberiete šance, alebo že túžite po lepších dňoch.

V každom prípade sa zameriava na minulosť od svojho prítomnosti a ovplyvňuje vašu budúcnosť. Namiesto obydlia v minulosti sa treba dnes naučiť sústrediť sa. Dnes je miesto, kde môže byť šťastie. Dnes je miesto, kde položíte rámec a zajtra robíte prácu pre šťastnejšiu. Nemôžete to naplno využiť, ak žijete v minulosti.

6. Strach z neúspechu.

Vzťah, ktorý majú mnohí ľudia so zlyhaním, je negativitou. Koniec koncov, ak sa veci nepodarilo a prinútilo sa vás cítiť sa zle, ako to môže byť dobré? Namiesto toho zlyhanie môže byť dôležitým odrazovým mostíkom na ceste k úspechu. Zlyhanie vás učí, čo nefunguje. Je to neoceniteľný kúsok vedomostí a múdrosti.

Môžete vziať to, čo viete o tom, čo nefungovalo, a vyskúšať inú cestu. Mnoho ľudí nachádza úspech od otáčania z neúspechu svojho pôvodného cieľa na nový cieľ. Úspech nie je lineárny. Môže to byť dlhá, kľukatá cesta, kým sa tam nedostanete. Zlyhanie nemusí byť bodom zastavenia; Je to len krok na ceste.

7. Preplatenie a potreba kontroly.

Nadmerné použitie je bežným problémom. Človek môže stráviť toľko času plánovaním, že ich môže prejsť príležitosť. V mnohých prípadoch je nadmerné zahraničné prostriedky prostriedkom na kontrolu situácie, ktorá by upokojila úzkosť a nepohodlie neznámeho. Avšak bez ohľadu na to, čo plánujete, veci sa môžu pokaziť, čo vám nikdy nenapadlo. Všetko, čo môžete urobiť, je reagovať na ne.

Rokrastinácia je ďalšou súčasťou nadmernéhoplaningu. Niektorí ľudia nadpláca, takže nikdy nemusia začať. Využívajú nadmerné použitie ako ospravedlnenie, aby sa vyhli začiatku, pretože sa môžu báť zlyhania, vyzerajú hlúpe alebo úspešné. Úlohu môže zohrávať strach z úspechu, pretože niektorí ľudia sa obávajú, že nevedia, čo príde po úspechu.

8. Mentalita a výhovorky obete.

'Beda som ja, svet je na tom, aby ma dostal!' Nie, nie je to tak. Svet je neutrálny a točí sa oboma smermi. To však nezabráni ľuďom v obviňovaní nehmotných síl za to, že im zabránili riskovať alebo spôsobiť svoju zlú prácu. Nikdy to nie je ich chyba. Vždy je to tak, že svet alebo iný ľudia ich majú dostať.

Robia výhovorky, pretože nemôžu prijať zodpovednosť. Ľudia, ktorí sa ospravedlňujú a Majte mentalitu obete sú samoobslužné. Iní ľudia, ktorí počujú tieto veci, sa naučia neveriť alebo neveriť im. Ak sa tak stane, môžu sa vyschnúť ďalšie príležitosti a priatelia môžu odísť.

9. Závislosť a zlé návyky.

Zdravá budúcnosť si vyžaduje zdravý darček. Závislosť vás dohoní skôr alebo neskôr. Bude vás okradnúť o príležitosti, nasávať peniaze a zničiť vzťahy, ak ich necháte. Drogy, alkohol, hazardné hry, videohry a jedlo sú bežné závislosti, ktoré poškodzujú vaše blaho.

Ďalej máte vo svojom živote iba obmedzený počet dní. Naozaj chcete dnes premrhať? Čím viac času strácate na zlé návyky, tým menej miesta máte pre radosť a zdravé vzťahy, ktoré zvyšujú váš život. Tieto veci sú kotvou okolo krku, ktorá vás odtiahne, ak to necháte.

10. Materializmus a porovnanie.

Mnoho ľudí trávi čas porovnávaním svojho života s ostatnými. Nezáleží na tom, čo máte alebo nemáte, niekto to má vždy lepšie. Niekto má lepšie veci, lepšie príležitosti alebo lepšie životné okolnosti, vďaka ktorým vás môžu závidieť a žiarliť.

Problém je v tom, že závisť a žiarlivosť sabotuje vaše šťastie. Hnev často prichádza so závisťou a žiarlivosťou, pretože sa hneváte, že majú to, čo chcete. Len málo ľudí chce tráviť čas okolo nahnevaných ľudí. To ničí vzťahy, príležitosti a vaše budúce blaho.