Ako dokázať, že ste nikdy nepodvádzali (11 tipov)

Aký Film Vidieť?
 
  muž musí dokázať, že nikdy nepodviedol, ako ho jeho partner obviňuje

Ak váš partner dospel k záveru, že ste podviedli, môže byť veľmi ťažké presvedčiť ho o opaku. Ak vás otvorene obviňujú z nevery, potom skutočne veria, že ste im ublížili.



Keď je niekto takto naštvaný, nemôžete urobiť veľa, aby ste dokázali, že to, čo si myslí, sa nestalo. Akýkoľvek dôkaz, ktorý im ukážete, budú s najväčšou pravdepodobnosťou schopní nájsť dôvod na vysvetlenie, aj keď sú ich teórie iracionálne.

Ale keď si váš partner myslí, že ste ho podviedli, aj keď ste nevinný, nejde o to, dokázať mu, že sa mýli, ale o to, aby ste zistili, prečo sa tak cítia a čo s tým môžete urobiť.



Vo vašom vzťahu musí byť niečo, čo spôsobilo, že sa váš partner cíti tak, ako sa cíti. Či už je to niečo, čo ste urobili nevedome, aby ste sa cítili neisto, alebo ich vlastné problémy, s ktorými sa musia naučiť vysporiadať, ak chcete, aby váš vzťah fungoval, budete ich musieť prekonať spoločne.

randy orten vs veľká show

Toto nie je o vás proti nim a o tom, kto môže dokázať, kto sa mýlil. Ak chcete vedieť, čo robiť, ak vás váš partner obvinil z podvádzania, začnite tým, že si prečítate niektoré z nižšie uvedených návrhov.

Porozprávajte sa s certifikovaným a skúseným vzťahovým koučom, ktorý vám pomôže nájsť rozumné a priateľské riešenie, ak vás váš partner neprávom obviňuje z podvádzania. Možno budete chcieť vyskúšať hovoriť s niekým cez RelationshipHero.com za empatickú, konkrétnu a skutočne dômyselnú radu týkajúcu sa vzťahov, ktorá je najvhodnejšia.

1. Nestavajte sa do defenzívy.

Aj keď si byť obvinený z niečoho, čo ste neurobili , ak sa stanete defenzívnymi, váš partner si automaticky bude myslieť, že ste vinní.

Nie je fér byť napadnutý za niečo, v čom ste nevinný, ale ak naozaj chcete dokázať, že ste nikdy nepodvádzali, potom musíte byť väčší človek.

Namiesto toho, aby ste sa s partnerom hádali alebo ho prepustili, budete sa zdať oveľa menej vinní, ak zostanete pokojní a ukážete im, že im chcete len ponúknuť uistenie, že nie ste osobou, ktorú z vás robia. byť vonku.

Vyhnite sa tomu, aby ste sa vytrápili. Namiesto toho ukážte svojmu partnerovi, že mu chcete ponúknuť podporu a pochopenie. Čoskoro uvidia, že vaše činy nie sú v súlade s ich vnímaným podvádzaním.

Tým, že zostanete pokojní, im ukážete, že sa obvinenia nebojíte tak, ako by to bolo pre niekoho, keby sa práve zistilo jeho tajomstvo.

2. Neignorujte svojho partnera.

Možno viete, že váš partner sa úplne mýli s obvineniami, ktoré na vás smerujú. Ale povedať im to a pokúsiť sa zastaviť hádku tým, že ich úplne ignorujete, nepomôže problém odstrániť; len to zhorší.

Aj keď sa vám zdá ich návrh taký smiešny, že nemôžete uveriť, že to vôbec hovoria – a od partnera ste očakávali lepší úsudok, než by ste si mysleli, že ste ho podviedli – poukazovanie na to sa môže zdať ponižujúce alebo povýšenecké a prinútiť vášho partnera máte pocit, akoby ste ich zapálili a skrývali pravdu.

Odmietnutie sa s nimi rozprávať o tom, ako sa cítia, len udrží ich teórie nažive. To, že o problémoch nediskutujete, ich neodstráni, len to vášmu partnerovi umožní rozhodnúť sa, že musíte byť vinní, pretože neprejavujete záujem brániť sa. Dáva im to tiež príležitosť vybudovať si v hlave ešte presvedčivejší scenár o tom, čo si myslia, že ste urobili, ak to odmietnete rozptýliť.

Nikto nechce, aby sa mu smiali alebo mu hovorili, že je príliš emocionálny, keď je naštvaný. Namiesto toho, aby ste pred problémom utekali, postavte sa mu čelom a povzbuďte svojho partnera, aby sa s vami porozprával o tom, ako sa cíti racionálnym spôsobom.

Ukončenie konverzácie ukončí všetku komunikáciu medzi vami a musíte byť schopní komunikovať a navzájom sa počúvať, aby ste sa dostali cez túto náročnú oblasť. Aj keď viete, že pocity vášho partnera nemajú žiadnu podstatu, stále sú vám v tomto vzťahu rovnocenní a zaslúžia si, aby ste ich radšej počúvali, než aby ste ich ignorovali.

3. Zistite, ako dlho sa váš partner takto cíti.

Pochopenie časovej osi pre pocity vášho partnera vám môže pomôcť poskladať to, čo mohlo spustiť jeho neistotu, keď si myslel, že ste ho podviedli.

Je užitočné vedieť, či sú obavy vášho partnera z toho, že podvádzate, niečím novým, alebo niečím, o čom už nejaký čas premýšľal. To vám pomôže zistiť, aký veľký problém to je.

Možno ste stretli nového priateľa a ten vám žiarli na to, že s ním trávite toľko času, alebo ste boli v práci neskôr a častejšie, čo znamená, že ste spolu v poslednom čase trávili menej času.

Mohlo by sa stať, že si uvedomíte, že ste s nimi nejaký čas neboli takí komunikatívni alebo láskaví, a to viedlo k tomu, že si mysleli, že hráte preč.

Ak vám váš partner môže pomôcť pochopiť, kedy začali jeho neistoty, môžete zistiť, či nejaké zmeny vo vašich návykoch mohli prispieť k tomu, ako sa cíti. To vám pomôže rozhodnúť sa, ako lepšie ubezpečiť svojho partnera

Ak sa už nejaký čas obávajú, že ich podvádzate, a zdá sa, že nedokážete pochopiť, ako sa cítia pri akýchkoľvek nedávnych zmenách vo vašom životnom štýle, potom viete, že vo vašom vzťahu je potrebné urobiť niekoľko zásadných zmien. aby vám pomohli znova dôverovať.

Viete, že čokoľvek, čo teraz robíte, nedáva vášmu partnerovi istotu, že sa potrebuje cítiť pohodlne, bezpečne a že ho milujete, a to natoľko, že predpokladá, že sa s niekým stretávate.

Či už ide o dlhodobý problém alebo sa vystupňoval v dôsledku nedávnej zmeny, ak potrebujete partnerovi dokázať, že ste nepodvádzali, najlepšie je zistiť si od neho čo najviac informácií o tom, ako dlho a prečo sa takto cítia. Potom môžete lepšie pochopiť celý rozsah toho, proti čomu stojíte.

4. Uznajte city svojho partnera.

Aj keď ste urazení alebo si myslíte, že to, z čoho vás váš partner obviňuje, je pritiahnuté za vlasy, musíte uznať, ako sa cíti.

Možno nesúhlasíte s tým, ako sa cítia alebo čo si myslia, že ste urobili, ale faktom je, že sa tak cítia a sú kvôli tomu naštvaní.

Uznanie toho, ako sa váš partner cíti, aj keď s ním nesúhlasíte, ukazuje, že jeho šťastie je stále vašou prioritou. Ak ich prepustíte, vysmejete sa im alebo dokonca na nich budete kričať za to, ako sa cítia – len preto, že si myslíte, že sa mýlia – budú sa cítiť ešte horšie a predĺžite si vzdialenosť, ktorá už vo vašom vzťahu rastie.

Nesprávajte sa, ako keby to, ako sa cítite, bolo nadradené len preto, že viete, že máte pravdu, že ste verní. Váš partner musí vedieť, že ho beriete vážne. Koniec koncov, môžu mať problémy s dôverou po podvedení od ich bývalého, čo môže pomôcť vysvetliť ich správanie, hoci to neospravedlňuje.

Dokážte im, že ste partner, ktorý počúva a je tu pre nich v najhorších chvíľach. Nechajte ich vyjadriť svoj názor a povzbuďte ich, aby sa podelili o to, ako sa cítia, aj keď nesúhlasíte s tým, čo hovoria. Každý má právo na svoje emócie a ukázať, že vám na tých jeho záleží, je prvým krokom k vyriešeniu roztržky medzi vami.

5. Nenechajte sa vtiahnuť do hádky.

Nikdy nie je víťaz hádky, iba dvaja veľmi rozrušení porazení.

Ak je situácia už napätá, hádka ju len zhorší.

Možno budete cítiť potrebu brániť sa pred partnerom a nechať sa uniesť, ak vás bude stále obviňovať z niečoho, o čom viete, že ste to neurobili, ale kričaním a hnevom sa nič nevyrieši.

Čo bude ďalej s Rondou Rouseyovou?

Rovnako môže byť váš partner na vás taký naštvaný, že jediný spôsob, ako vyjadriť, čo cíti, je podnietiť vás do boja. Tým, že vás lákajú na nich kričať, majú tiež priestor na to, aby vypustili všetok svoj hnev, pričom si neuvedomujú, že to pre vás oboch spôsobí oveľa ťažšie posunúť sa ďalej.

Premena situácie na hádku s partnerom len pridáva ďalšiu vrstvu komplikácií k ťažkostiam, s ktorými sa už vo vašom vzťahu potýkate. Nielenže sa musíte pokúsiť vyriešiť problém, keď si váš partner myslí, že ho podvádzate, ale musíte sa tiež pokúsiť vyriešiť hádku, ktorá z toho vyplynula.

Ak cítite, že ste v strese alebo že vás váš partner v tejto veci vťahuje do hádky, nájdite si čas a nájdite si priestor. Odstráňte sa z rozhovoru a dajte svojmu partnerovi vedieť, že ste pripravení hovoriť, keď budete obaja dostatočne pokojní na to, aby ste počúvali.

Pripomeňte svojmu partnerovi, že ho nechcete rozčúliť, a ubezpečte ho, že pred situáciou neutekáte; len čakáte na čas, kedy si to obaja budete môcť vydiskutovať bez toho, aby ste to zhoršili. Zo všetkých síl sa snažte vyhnúť hádke, kedykoľvek je to možné, aj keď tentoraz musíte byť väčší človek.