Všimli ste si, že sebavedomí ľudia len zriedka uviaznu pri veciach, ktoré nechcú robiť? Tu je 20 fráz, ktoré často používajú, aby dostali to, čo chcú, pozitívnym a úctivým spôsobom.
1. 'Cením si tvoj názor, ale v tomto verím svojim inštinktom.'
Mnoho ľudí sa vás bude snažiť presvedčiť, aby ste robili veci po svojom a nie po svojom. Takouto frázou im dáte vedieť, že aj keď sú ich názory oceňované, vy pôjdete svojou vlastnou cestou. Je tiež dostatočne asertívny na to, aby ich odradil od snahy presvedčiť vás o opaku.
2. 'To je od teba veľmi milé, ale mňa to nezaujíma.'
Je to skvelé, ak sa vám niekto snaží predať cookies Girl Guide v mene svojho dieťaťa alebo vás pozýva na udalosť, ktorou by ste pohŕdali. Hovorí im, že uznávate láskavosť a začlenenie z ich strany, ale nemáte záujem sa zapájať.
3. 'Rešpektujem vaše presvedčenie a názory, ale musím zostať verný svojim vlastným.'
Skúste použiť tento, keď sa ľudia pokúšajú diskutovať o vašom presvedčení a presvedčiť vás, že ich náboženské alebo politické sklony sú tie „správne“. Je pevný bez toho, aby bol hrubý, a stanovuje, že musia ustúpiť a rešpektovať vaše presvedčenie rovnakým spôsobom, akým rešpektujete ich.
4. 'Oceňujem, čo hovoríš, ale vidím to inak.'
Jednou z našich najväčších vlastností je schopnosť súhlasiť s nesúhlasom. Fráza, ako je táto, potvrdzuje platné názory druhej osoby a dáva im vedieť, že bola vypočutá, pričom zároveň tvrdí, že vidíte veci iným spôsobom, takže žiadna ďalšia diskusia nebude potrebná.
čo robiť, keď sa nudím
5. 'Potrebujem nejaký čas, aby som si to premyslel, kým sa rozhodnem.'
Spoločenské očakávania často nútia ľudí myslieť si, že musia robiť rýchle úsudky v prospech iných. V skutočnosti je múdrejší spôsob, ako si dať čas na premyslenie. Keď niečo také poviete, získate čas a priestor, ktorý potrebujete na zváženie pre a proti, než sa pre čokoľvek rozhodnete.
6. 'To je zaujímavé, ale rád by som dokončil to, čo som povedal, skôr ako sa o tom porozprávame.'
Nikto z nás nemá rád, keď ho niekto vyruší, no v pracovnom alebo spoločenskom prostredí musíme často reagovať s gráciou. Skúste použiť takúto frázu, ak vás niekto vyruší pri práci: postaví ho to na svoje miesto (slušne) a dá vám priestor dokončiť to, čo ste povedali.
7. 'Vaše nápady sú oceňované, ale v tejto situácii sa nehodia.'
Väčšina ľudí chce byť jednoducho vypočutá a ocenená a často nezvažujú, či sú ich nápady vhodné. Takáto fráza je perfektná, ak kolega alebo zamestnanec ponúkne nápad, ktorý je pre projekt úplne zbytočný, ale nechcete, aby sa cítili zle.
8. 'Momentálne som zaneprázdnený, tak to urobme inokedy.'
To hovorí osobe, ktorá vás na niečo pozýva, že sa s ňou chcete stretnúť, a neodmietate ju preto, že ju odmietate, ale že jednoducho nemáte šírku pásma (alebo čas), aby ste sa s ňou mohli stretnúť. poctiť ich svojou prítomnosťou v tejto konkrétnej chvíli.
9. 'Chcem ťa vo svojom živote, ale nebudem tolerovať, aby sa s tebou takto zaobchádzalo.'
Mnoho ľudí prekračuje hranice alebo sa k druhým správajú zle, pretože sú natoľko sústredení na seba, že neberú do úvahy, ako ich činy ovplyvňujú ostatných. Takáto fráza ich uisťuje, že vám na nich záleží, ale že ich správanie voči vám je neprijateľné a už nebude ďalej tolerované.
10. 'Oceňujem snahu, ktorú si vynaložil, ale musím odmietnuť.'
Vaši svokrovci možno vynaložili veľké úsilie, aby pripravili jedlo na rodinnú večeru, ale ak niečo nezjete z osobných dôvodov, nemusíte to robiť – bez ohľadu na to, ako dlho im to trvalo upiecť. . Táto fráza vyjadruje vďačnosť a zároveň vás zbavuje vnímanej povinnosti.
11. 'Rád som ťa spoznal, ale nemyslím si, že sa k sebe hodíme.'
Žijeme v ére, v ktorej sa ľudia často navzájom duchovia, aby sa vyhli prípadnému nepohodliu, ak nemajú romantickú chémiu. Fráza, ako je táto, ukazuje rešpekt a zdvorilosť a zároveň úplne úprimne objasňuje, že neexistuje žiadny romantický záujem a vzťah už ďalej nepôjde.
12. 'Som si istý, že to dokážem, ďakujem.'
Nevyhnutne narazíte na ľudí, ktorí nedôverujú vašim schopnostiam – buď preto, že sú prehnane ochrankárski, alebo preto, že majú radi mikromanažment. Použite túto frázu, aby ste ich ubezpečili, že túto úlohu musíte urobiť vy: buď v nej uspejete, alebo ju využijete ako príležitosť na učenie a osobný rast.
john cena hovorí o meme
13. 'Cením si vašu ponuku, ale mám to pod kontrolou.'
Niektorí ľudia môžu byť občas trochu „príliš nápomocní“ a nie vždy vedia, kedy iní chcú priestor na to, aby robili veci sami. Sebavedomí ľudia môžu použiť frázu ako je táto, aby im pripomenula, že ten, s kým sa rozprávajú, sa má dobre bez ich zbytočnej, no dobre mienenej pomoci.
14. 'Cením si vaše skúsenosti, ale som pripravený prevziať vedenie.'
Podobne ako v predchádzajúcom príklade, niektorí ľudia, ktorí sú zvyknutí na mocenské pozície, sa toho ľahko nevzdajú. Povedať niečo také sebavedomým spôsobom ich uisťuje, že ste obaja pripravení a schopní vstúpiť do svojej moci ako svojprávny vodca.
15. 'To je skvelý návrh, ale budeme sa držať pôvodného plánu.'
Bez ohľadu na to, aké plány si urobíte, niekto sa do toho nevyhnutne vloží a pokúsi sa navrhnúť, aby ste robili veci inak. Fráza, ako je táto, potvrdzuje, že sa držíte plánu, ktorý už bol stanovený, a zároveň ich upokojujete, že ich príspevok je stále cenný a že nie sú súhrnne prepustení.
16. 'Som otvorený tvojej perspektíve, ale rozhodnutie je v konečnom dôsledku moje.'
Vždy budú ľudia, ktorí sa budú snažiť ovplyvniť vaše životné rozhodnutia – vrátane vášho zdravia a osobného životného štýlu. Touto frázou im môžete dať najavo, že ste ochotní ich počúvať, no nakoniec ste jediný, kto sa môže rozhodnúť, čo je pre vás to pravé.
17. 'Nemám záujem to skúšať, ale ďakujem.'
Toto je skvelá a sebavedomá odpoveď ľuďom, ktorí vám ponúkajú svoj nevyžiadaný názor na to, čo by ste „mali“ v danej situácii vyskúšať. Povie druhej osobe, že jej príspevok bol vypočutý a že sa mu venovala pozornosť, ale že by mala prestať s ďalšími radami, pokiaľ o to nebude požiadaná.
18. 'To neznie ako niečo, čo by som považoval za príjemné, ale dúfam, že sa budeš dobre baviť.'
Ľudia, ktorým na vás záleží, vás budú chcieť zahrnúť do výletov, ale ak nemáte záujem zúčastniť sa, nemali by ste sa cítiť povinní ísť, len aby ste nezranili ich city. Použite túto frázu, aby ste odmietli s gráciou a zároveň im zaželali všetko najlepšie na vybranej udalosti.
ako hrať tvrdo, aby si sa dostal s chlapcom
19. „Prepáč, nezvládnem to. Teraz potrebujem trochu času pre seba.'
Tí, ktorí majú tendenciu potešiť ľudí, sa často ospravedlňujú, prečo sa nemôžu zúčastniť na podujatí. Naproti tomu sebavedomí ľudia používajú frázy, ako je táto, ktoré vysvetľujú ich neprítomnosť a zároveň dávajú druhej osobe najavo, že ich vlastná pohoda musí byť v súčasnosti najvyššou prioritou.
20. 'Teraz, keď je to vyriešené, verím, že v budúcnosti to už nebude problém.'
Len málo vecí je tak namáhavých, ako keď sa niekto pokúša znova a znova vybavovať staré krivdy. Použitím frázy, ako je táto, potvrdzujete, že pred vyriešenou témou sa zatvorili dvere a že opätovné nastolenie by bolo nevhodné a úplne nevítané.
