© Image License prostredníctvom devesePhotosFiltre krásy sa stali rovnako bežné ako fotoaparáty v našich telefónoch. S jednoduchým potiahnutím môžeme vyhladiť našu pokožku, zväčšiť naše oči alebo štíhle tváre. Čo sa však stane, keď tieto zdanlivo neškodné nástroje začnú meniť to, ako sa cítime o našich skutočných, nefiltrovaných ja? A nové štúdium Vedci Makenzie Schroeder a Elizabeth Behm-Morawitz na University of Missouri odhaľujú niektoré týkajúce sa odpovedí na túto otázku.
Štúdia a výsledky
Na pochopenie týchto účinkov vedci náhodne rozdelili 187 účastníkov do troch skupín:
- Jedna skupina použila na svojom vlastnom obrázku filter na chudnutie.
- Ďalšia skupina sledovala, ako niekto iný používa zaniknutý filter.
- Kontrolná skupina použila neutrálny filter, ktorý zmenil iba farbu svojho obrazu na modrú.
Po pridelených aktivitách účastníci odpovedali na otázky o tom, ako sa cítili o svojich telách, ich túžbe schudnúť a postojov k rôznym veľkostiam tela.
Výsledky odhalili jasné rozdiely medzi skupinami. Účastníci, ktorí na seba používali štíhly filter, vykazovali výrazne vyššie úrovne dysmorfných myšlienok a presvedčení tela v porovnaní s tými, ktorí používajú neutrálny modrý filter. To znamená, že sa s väčšou pravdepodobnosťou zamerali na vnímané nedostatky vo svojom vzhľade potom, čo sa videli cez kozmetický filter.
dáva najavo, že o vás chlap nemá záujem
Ešte pozornejšie boli rozdiely v tom, čo vedci nazývali „sociálne sebaparodenie“-tendencia porovnávať sa s filtrovaným obrazom. Účastníci, ktorí sa sami použili, sa zapájali do oveľa sociálnejšieho sebaposkytovania ako kontrolná skupina a tí, ktorí iba pozorovali niekoho iného pomocou filtra.
Je zaujímavé, že tí, ktorí iba sledovali niekoho iného, používajú zaniknuté filter, tiež vykazovali trochu zvýšené dysmorfné myslenie tela v porovnaní s kontrolnou skupinou, hoci rozdiel nebol významný.
Dáta ukázali jasný vzorec: Aktívne používanie chudobného filtra na vašom vlastnom obrázku vytvára najsilnejšie negatívne efekty a vyvoláva nezdravé myšlienky o vašom vzhľade a zvýšenú tendenciu porovnávať sa s digitálne vylepšenou verziou.
mickie james a john cena
Štúdia sa tiež odhalila v súvislosti s účinkami na postoje k rôznym veľkostiam tela. Vyššie úrovne telesných dysmorfných myšlienok u účastníkov, ktorí na seba používali chudobný filter, viedli k tomu, že mali silnejšie protituchové postoje v porovnaní s názormi v kontrolnej skupine. S väčšou pravdepodobnosťou chcú schudnúť po tom, čo sa sami uvideli štíhlejším spôsobom a vyhodnotili svoju vlastnú hodnotu na základe ich vzhľadu. Tieto zistenia naznačujú, že kozmetické filtre neovplyvňujú iba to, ako sa vidíme, ale môžu potenciálne posilniť širšie negatívne spoločenské postoje týkajúce sa hmotnosti a veľkosti tela, čo prispieva k stigme hmotnosti, ktorá už preniká väčšinu našej kultúry.
Prečo na tom záleží: nad „iba filter“
„Je to len filter“ môže byť spoločnou obranou, ale tento výskum naznačuje, že vplyv klesá hlbší, ako by sme si mohli myslieť. Štúdia identifikovala dva kľúčové procesy, ktoré vysvetľujú, prečo nás filtre ovplyvňujú:
Po prvé, sociálne sebaposkytovanie-porovnávanie sa s naším filtrovaným obrazom-sa objaví, aby sme boli ešte silnejší ako tradičné spoločenské porovnanie (porovnanie s ostatnými ľuďmi). To dáva zmysel, keď o tom premýšľate: Vidieť „lepšiu verziu“ seba samého je osobne relevantnejšie ako vidieť atraktívneho cudzinca.
Po druhé, filtre krásy môžu spustiť dysmorfné myslenie tela - zvýšené zameranie na vnímané nedostatky vo vašom vzhľade. Tento vzorec myslenia spája použitie filtra s niekoľkými negatívnymi výsledkami vrátane väčšej nespokojnosti s vaším súčasným telom a silnejšími postojmi anti-tukov.
Vedci vysvetľujú, že tieto procesy nemusia mať vplyv iba na to, ako sa vidíme v tejto chvíli. Potenciálne prispievajú k cyklu, v ktorom používatelia čoraz viac uprednostňujú svoj filtrovaný vzhľad, čo vedie k väčšiemu sklamaniu s ich prirodzeným vzhľadom.
Okrem individuálnych efektov: sociálne médiá a normy krásy
Dôsledky tohto výskumu presahujú rámec individuálnej psychológie. Keď milióny ľudí používajú denné filtre na chudnutie, mení to naše kolektívne chápanie krásy.
Vedci poznamenali, že kozmetické filtre umožňujú používateľom prispôsobiť sa spoločenským očakávaniam - vznikajúcim riedidlom, s hladkejšou pokožkou a prejavom ďalších idealizovaných vlastností. Keďže viac ľudí zdieľa filtrované obrázky, stávajú sa novými normami a vytvárajú cyklus, v ktorom ľudia očakávajú, že uvidia filtrované obrázky a cítia tlak na používanie samotných filtrov.
Táto normalizácia digitálne zmenených vzhľadov môže viesť k užnej definícii krásy - ktorá vylučuje prirodzenú rozmanitosť ľudských tiel, najmä väčšie veľkosti tela.
kam ísť, ak sa nudíš
Obmedzenia a budúce otázky
Rovnako ako všetky výskumy, aj táto štúdia má obmedzenia, ktoré stojí za zmienku. Účastníci mali priemerný vek 36 rokov, čo znamená, že zistenia nemusia plne predstavovať, ako mladí používatelia - ktorí vyrastali s týmito technológiami - aj filtre krásy. Vzorka navyše pozostávala väčšinou zo žien a zanechala otázky o tom, ako muži reagujú na podobné filtre, najmä tie, ktoré zvyšujú svalovosť, a nie štíhlosť.
Štúdia tiež použila relatívne jemný štíhly filter. Mnoho populárnych filtrov na platformách ako Tiktok a Instagram vytvára dramatickejšie transformácie, čo potenciálne spôsobuje ešte silnejšie účinky ako tie, ktoré boli pozorované v štúdii.
brock lesnar vs hrobník peklo v cele
Pri pohľade do budúcnosti tento výskum vyvoláva dôležité otázky:
- Ako sa hromadí efekty kozmetického filtra v priebehu času s opakovaným používaním?
- Sú niektorí jednotlivci zraniteľnejší voči negatívnym dopadom z kozmetických filtrov?
- Ako môžu tieto digitálne nástroje ovplyvniť vývoj obrazu tela u adolescentov?
- Mohli by filtre navrhnuté na oslavu prírodných prvkov, než aby ich zmenili, poskytnúť zdravšiu alternatívu?
A čo je najdôležitejšie, tento výskum vyzýva platformy sociálnych médií s cieľom zvážiť etické dôsledky nástrojov, ktoré poskytujú. Vedci naznačujú, že vývojári by mali zvážiť odstránenie alebo znižovanie filtrov, ktoré menia tela v prospech viac neutrálnych možností tela.
Čo môžeme urobiť?
Aj keď pokračuje viac výskumu, táto štúdia nám pripomína, že si uvedomujeme, ako by digitálne nástroje mohli formovať naše sebapoznanie. Uvedomenie si porovnávacieho procesu, ktorý sa odohráva, keď používame kozmetické filtre, nám môže pomôcť odolať ich negatívnemu vplyvu.
Pre rodičov a pedagógov, otvorene hovoriť o tom, ako filtre fungujú a nerealistické štandardy, ktoré vytvárajú, môže pomôcť mladým ľuďom rozvíjať zdravšie vzťahy s týmito technológiami.
A pre používateľov sociálnych médií všetkých vekových skupín môže byť občas ustúpenie späť, aby sme ocenili naše nefiltrované ja, najradikálnejším činom všetkých vo svete, ktorý sa čoraz viac pozerá prostredníctvom digitálne vylepšenej šošovky.
Keď sa filtre krásy stávajú pokročilejšími a rozšírenejšími, pochopenie ich psychologického vplyvu sa stáva nielen zaujímavým, ale je nevyhnutné, aby sa chránila náš kolektívny blahobyt v digitálnom veku.
