Mnohí z nás sa motajú vo svojich vzťahoch bez toho, aby sme zvážili, či sme skutočne šťastní alebo nie.
Tí z nás, ktorých vzťahy sú striedavo stresujúce a opakujúce sa, možno jednoducho udržiavame status quo, namiesto toho, aby sme si našli čas na to, aby sme zistili, či sa cítime podporovaní, rešpektovaní alebo dokonca naplnení.
Zvážte 18 otázok nižšie, aby ste zistili, či ste vo svojom súčasnom vzťahu šťastní.
Keď si ich všetky prejdete, budete mať solídnu predstavu o tom, čo funguje dobre a čo treba vyriešiť.
Prichádza:
Porozprávajte sa o tomto probléme s certifikovaným vzťahovým poradcom. prečo? Pretože majú školenie a skúsenosti, ktoré vám pomôžu zistiť, čo skutočne cítite o vašom vzťahu a vašom partnerovi. Možno budete chcieť vyskúšať hovoriť s niekým cez RelationshipHero.com za praktické rady, ktoré sú prispôsobené vašim presným okolnostiam.
kedy je v bunke 2016 peklo
1. Keď ste od seba, chýba vám váš partner ALEBO sa vám uľavilo?
Nejakí ľudia chýbajú im partneri, len čo sa stratia z dohľadu , ako keď idú nakupovať potraviny alebo preč na víkend.
Naproti tomu iní konečne cítia, že môžu slobodne dýchať, keď sú sami, pretože si oddýchnu od večnej fasády, ktorú na seba nasadili v mene zachovania pokoja a harmónie.
Čo podľa vás platí pre vaše partnerstvo?
Úľava, keď váš partner nie je nablízku? Alebo dychtivé očakávanie ich návratu?
2. Cítite rešpekt a starostlivosť ALEBO sú vaše potreby a pocity ignorované?
Venuje váš partner čas a úsilie tomu, aby zabezpečil splnenie vašich potrieb?
Alebo dávajú prednosť ich želania a preferencie, čo znamená, že tie vaše sú irelevantné alebo dokonca otravné?
Niektorí ľudia majú pocit, že musia byť vždy k dispozícii, keď ich partner niečo chce, ale potom zistia, že zvyčajne existuje nejaká výhovorka ich želania alebo pocity je potrebné riešiť.
Ich emócie sú zvyčajne oprášené alebo ignorované v prospech toho, čomu by ich partner radšej venoval pozornosť.
3. Cítite sa pri svojom partnerovi ako svoje pravé ja ALEBO skrývate časti seba?
Čo sa týka vášho správania, zistíte, že postupujete podľa určitého scenára alebo usmernenia, aby ste sa vyhli zosmiešňovaniu alebo napomínaniu zo strany vášho partnera?
Alebo môžete byť okolo nich svojim divokým a divným ja?
Bojíte sa, že vás partner opustí, ak sa budete správať autenticky? Ak áno, ako sa cítite pri zachovaní tejto maškarády navždy?
Aby som citoval Jima Morrisona: „Väčšina ľudí ťa miluje preto, kým predstieraš, že si, a aby si si uchoval ich lásku, musíš pokračovať v predstieraní a predvádzaní.
sú vy predvádzanie? Alebo byť autentický?
4. Zanechávajú vo vás rozhovory s partnerom pocit pochopenia ALEBO nepochopenia?
Nedorozumeniam sa nevyhnete v každom vzťahu, ale zvyčajne je ich málo a sú ďaleko od seba, a nie rovnocenné.
Máte pocit, že vás váš partner skutočne počúva a chce vám porozumieť?
Alebo počúvajú len napoly a väčšinou sa „nedostanú“ tam, odkiaľ prichádzate?
Prípadne sa vám zdá, že sú rozčúlení a urazení za veci, ktoré hovoríte, pretože prekrúcajú vaše slová a premietajú svoje myšlienky do vašich výrazov, najmä ak nerozumejú vášmu zmyslu pre humor alebo tomu, ako sa vyrovnávate s nepohodou?
5. Cítite sa vo vzťahu ako rovnocenný ALEBO je rozhodovanie jednostranné?
Keď príde na rozhodnutia vo vašom vzťahu alebo domácnosti, počítajú sa oba vaše hlasy?
Alebo má váš partner vo všetkom posledné slovo (alebo právo veta)?
V podstate, ako často dostanete čo vy by ste chceli alebo čo cítite vy potrebujú, verzus ich dostať ich cestu?
Snažia sa vás prinútiť robiť veci tak, ako chcú oni, aj keď ste im vyjadrili, aké dôležité je, aby ste to robili po svojom?
Ste hlavnou postavou v tomto príbehu alebo zástupcom?
Čítanie navyše: 8 efektívnych spôsobov, ako vytvoriť rovnosť vo vzťahu
6. Keď nastanú problémy, pracujete ako tím ALEBO ste to vy verzus váš partner?
Problémy sú nevyhnutné v každom vzťahu; dôležité je, ako ich vyriešime.
Napríklad, ak sa pokazí inštalatérske práce v kuchyni, sadnete si spolu, aby ste zistili, s akým rozpočtom musíte pracovať a či si najať profesionála alebo nie?
Alebo jeden z vás obviňuje toho druhého z problému a spôsobuje masívnu hádku o tom, ako to vyriešiť?
Je dôležité poznamenať prírody aj konfliktov.
Ak napríklad zistíte, že ste v konflikte so svojím partnerom, je to preto, že prináša opodstatnenú kritiku, vy nechcete sa priznať, takže namiesto toho premietate a odchyľujete sa, aby ste si zachránili tvár?
7. Podporujete sa navzájom v dobrom aj zlom ALEBO je vzťah závislý len na dobrých časoch?
Mnoho ľudí je sériových monogamistov, pretože milujú počiatočné „šťastné chvíle“ nových vzťahov.
Akonáhle pominie a vzťah sa usadí do tichšieho, všednejšieho rytmu, myslia si, že niečo nie je v poriadku.
Majú mylnú predstavu, že šťastné vzťahy sú stále ako zapálená prskavka, a nie žeravé uhlíky, ktoré tlejú ešte dlho po tom, čo sa iskry rozplynú.
Iní si myslia, že šťastný vzťah je vzťah bez konfliktov alebo nepohodlia, ale to je tiež nereálne očakávanie.
Vzťahy môžu byť tvrdá práca . Ideálny partner môže vážne ochorieť alebo prežiť osobné ťažkosti, s ktorými sa mu ťažko žije.
Keď sa to stane, partneri „za pekného počasia“ sa rozhodnú prejsť do iného, ľahšieho vzťahu, s ktorým je príjemnejšie sa vysporiadať, bez ohľadu na to, že by mohli nájsť sami na prijímacom konci opustenia, ak niekedy ochorejú alebo zaváhajú.
Ktorý z týchto prsteňov je pre vás pravdivý? Viete, že vy a váš partner ste si navzájom chrbtom, nech sa deje čokoľvek? Alebo sa veci zrútia, ak a keď prídu ťažké časy?
8. Dobíja vás váš partner energiou ALEBO vás necháva vyčerpaný?
Po tom, čo ste strávili čas so svojím partnerom, máte pocit, že ste práve prešli tri kolá s tornádom?
Alebo sa cítite povzbudení, pretože vás inšpirovali a dobili?
Tešíte sa, že s nimi strávite čas, pretože viete, že sa potom budete cítiť šťastní alebo spokojní?
Alebo sa toho bojíte, pretože viete, že vám bude trvať hodiny, ak nie dni, kým sa zotavíte z množstva energie, ktorú vám berú?
Čítanie navyše: 12 znakov emocionálne vyčerpávajúceho vzťahu (+ čo robiť)
9. Prijíma vás váš partner takého, aký ste, ALEBO sa vás snaží zmeniť/ovládať?
Najlepšia a najláskavejšia vec, ktorú môžeme urobiť pre druhého človeka, je milovať a prijímať ho presne takých, akí sú.
V mnohých prípadoch sa však človek zamiluje do toho, čo považuje za potenciál svojho partnera a snaží sa ho zmeniť na osobu, o ktorej si myslí, že by mohol alebo mal byť.
Snaží sa váš partner kontrolovať aspekty vášho života a snaží sa vás zmeniť na niečo, čo preferujú?
Riadia váš výber jedla alebo oblečenia tak, aby vám ‚pomohli‘ byť (v ich očiach) ‚najlepšou verziou samého seba‘?
Myslíte si, že sa pripravujete na ich ďalší kompliment alebo otvorenú kritiku, keď si vyberiete čo? vy milovať namiesto toho, čo ich urobí šťastnými?
10. Cítite sa bezpečne a stabilne vo vzťahu ALEBO si nie ste istý budúcnosťou?
Zjednodušene povedané: je vám váš partner oddaný taký, aký ste, v dobrom alebo zlom?
Alebo si myslíš, že by sa zbláznili, keby sa ti stalo niečo, čo zmení to, kým práve teraz si?
Ak by ste napríklad prišli o prácu a už by ste nemohli toľko finančne zabezpečiť, zostal by váš partner? Alebo vás pustí za niekoho, kto zarába viac ako vy?
Prípadne, keby ste sa fyzicky zmenili (pribrali ste po tehotenstve, stratili vlasy, nejako sa stali invalidmi), stáli by pri vás? Alebo vás prepadne v prospech ďalšej horúcej bytosti, ktorá ich zaujala?
Čítanie navyše: 12 vecí, ktoré musíte urobiť, ak si nie ste istý svojím vzťahom
11. Cítite sa milovaný a postarané ALEBO ako samozrejmosť?
Snaží sa váš partner tráviť s vami čas, počúvať vás a pýtať sa vás, čo potrebujete?
Alebo vás vyhľadávajú len vtedy, keď niečo chcú?
Ak sa s vami potrebujú porozprávať, prídu na miesto, kde ste, a skôr než vás vyrušia, zistia, či ste zaneprázdnení? Alebo vám volajú z iných miestností a očakávajú, že pribehnete?
Okrem toho, robia pre vás pekné veci? Alebo jednoducho zabezpečiť, aby boli splnené ich potreby a želania bez reciprocity?
Čítanie navyše: Byť braný ako samozrejmosť vo vzťahu vyzerá veľmi podobne ako týchto 15 vecí
12. Podporujete si navzájom sny ALEBO sa navzájom brzdíte?
Keď spolu s partnerom diskutujete o svojich cieľoch a snoch, zistíte, že sú oddaní tomu, čo chcú robiť, no nájdu spôsoby, ako vás odradiť od toho, aby ste sa usilovali o to, čo chcete?
A čo vy k nim?
Používajú napríklad domáce alebo osobné dôvody, aby vás presvedčili, že vaše ciele by narušili rodinný život, napr. deti sa môžu cítiť zanedbávané, ak sa vrátite do školy, alebo sa môžu vyskytnúť núdzové situácie, ak chodíte do telocvične na hodinu denne, zatiaľ čo všetko by bolo v poriadku, keby to bolo naopak?
13. Rešpektuje váš partner vaše názory ALEBO sú vaše názory často odmietané?
Oceňuje váš partner vaše postrehy a názory na rôzne záležitosti?
Alebo sa im posmievajú a naznačujú, že ste smiešni, že takto rozmýšľate a cítite sa?
Okrem toho, boli by podobne pohŕdaví voči cudzincovi alebo niekomu, koho si veľmi vážia, ak by vyjadrili rovnaké názory ako vy?
V zásade súhrnne odmietajú to, čo máte povedať, pretože to pochádza vy ? Alebo úprimne veria, že nemáte čím prispieť?
14. Ste nadšení zo spoločnej budúcnosti ALEBO si nie ste istí dlhovekosťou vzťahu?
Alebo, jednoduchšie povedané, je váš partner niekto, kto bude stáť pri vás bez ohľadu na to, ako sa bude váš spoločný život odvíjať?
Alebo má váš vzťah obmedzenú trvanlivosť?
V podstate sa obaja správate spôsobom, ktorý posilňuje myšlienku, že ste v tom dlhodobo, so zdieľanými víziami vašej spoločnej budúcnosti? Alebo si predstavujete čas v budúcnosti, keď budete žiť iné životy, s inými cieľmi a preferenciami?
Keď hovoria o tom, kde sa vidia o päť alebo desať rokov, zahŕňajú vás ich ideály? A naopak?
15. Páči sa vám, ako sa k vám váš partner správa ALEBO si želáte, aby sa správal inak?
Keď si spomeniete na to, ako sa k vám váš partner správa, usmievate sa a cítite sa pri tom spokojní?
Alebo si z ich správania zhrozený?
Ak by sa takto správali pred inými ľuďmi, hanbili by ste sa za to, akí maličkí sa cítite? Alebo by ste sa cítili hrdí, pretože sa k vám správajú s rešpektom?
Je nereálne očakávať, že sa váš partner bude stále správať ako dokonalý Aragorn alebo Claire Fraser, ale keď sa k vám bude správať vami preferovaným spôsobom (t. j. bez vulgarizmov alebo kričania na vás), nie je veľa čo žiadať.
16. Komunikujete otvorene, úprimne ALEBO sú veci často nevypovedané?
Či už vyjadrujete radosť alebo sa snažíte vyjadriť niečo rozrušujúce, máte pocit, že sa môžete so svojím partnerom porozprávať úprimne a otvorene?
Alebo máte pocit, že musíte chodiť po vaječných škrupinách, aby vám nevyleteli z rúčky?
A čo naopak?
Dokážete vyjadriť svoje myšlienky a pocity bez toho, aby ste sa cítili odsúdení? Alebo si musíte dávať veľký pozor na to, čo hovoríte, aby sa nespýtali „čo tým myslíte“ alebo sa nesnažili premietnuť do vašich slov podtext/postranný motív?
Čítanie navyše: 18 spôsobov, ako lepšie komunikovať vo vašom vzťahu
17. Máte naplnený intímny život ALEBO sa často cítite nespokojní?
Sex je dôležitým aspektom vo väčšine vzťahov a bez ohľadu na to, či je váš intímny život naplnený alebo nie, môže vytvoriť alebo rozbiť vzťah.
Máte pocit, že vaše potreby a želania sú v tomto smere naplnené?
Alebo sú veci sebecké a jednostranné a hľadajú si výhovorky, aby nerobili veci, ktoré potrebujete alebo chcete?
(vedľajšia poznámka: nechce sa vám robiť niečo preto, že sa v tom skutočne cítite nepríjemne, alebo preto, že to presahuje vaše hranice, je nie to isté ako ospravedlňovanie sa.)
Dochádza k sexu iba na základe podmienok jedného partnera alebo vám obom vyhovuje iniciácia?
Prípadne, ak sa váš vzťah časom stal platonickým, vyhovuje vám toto usporiadanie obom? Alebo jeden z vás nemá záujem, zatiaľ čo ten druhý by bol stále radšej sexuálne aktívny?
18. Cítite sa spokojný a optimistický ALEBO deprimovaný a vystresovaný?
Vo všeobecnosti, považujete váš vzťah za úkryt pred životnými búrkami?
Alebo sa snažíte na to nemyslieť príliš často, pretože budete smutní a naštvaní?
Keď sa pozriete na svojho partnera, cítite lásku, náklonnosť, ochranu a vďačnosť, že máte vo svojom živote tohto úžasného človeka?
Alebo sa vám uľavilo, keď sa ich pozornosť nevenovala vám, alebo sa pýtate, ako by sa veci mohli stať, keby ste si vybrali inú cestu?
——
Ak väčšina vašich odpovedí spadá do kategórie „ALEBO“, vo vašom vzťahu môžu byť vážne problémy.
Aj keď vzťahy majú svoje vzostupy a pády, vzťah by mal byť zdrojom lásky a podpory, najmä keď je situácia ťažká.
Ak ste vo vzťahu, v ktorom sa neustále pripravujete na to, aké nové peklo môže prísť, musíte vážne zvážiť svoje možnosti.
Ak veci nie sú hrozné, ale nie ste celkom „šťastní“, možno budete musieť zvážiť, čo vo vzťahu znamená „šťastie“ verzus „spokojnosť“.
Budú chvíle, keď jednoducho nebudete vo svojom vzťahu šťastní, ale to neznamená, že niekto robí niečo zlé ako také. Tento pocit „bla“ môže byť spôsobený nevyhnutnou monotónnosťou dlhodobých partnerstiev alebo tým, že sa váš partner časom zmenil, ako to robíme my všetci.
V konečnom dôsledku, ak vzostupy vo vašom vzťahu prevažujú nad pádmi, máte na dobrej ceste a vaše partnerstvo pravdepodobne potrebuje len drobné úpravy, aby ho oživilo.
Ak by to však bolo naopak, budete sa musieť rozhodnúť, aké kroky chcete podniknúť ďalej v záujme vášho celkového šťastia a pohody.
Stále si nie ste istí, či ste skutočne šťastní (alebo ako šťastní ste) vo vašom vzťahu?
Porozprávajte sa o tom so skúseným odborníkom na vzťahy. prečo? Pretože sú vyškolení, aby pomáhali ľuďom v situáciách, ako je tá vaša.
Hrdina vzťahu je webová stránka, na ktorej sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým poradcom prostredníctvom telefónu, videa alebo okamžitých správ.
Príliš veľa ľudí sa snaží zamotať sa vo svojich vzťahoch bez toho, aby sa v nich niekedy naozaj cítili šťastní. Ak je to za vašich okolností vôbec možné, rozhovor s odborníkom na vzťahy je 100% najlepší spôsob, ako zistiť, ako sa cítite a čo chcete robiť.
Tu je znova ten odkaz ak sa chcete o službe dozvedieť viac Hrdina vzťahu poskytnúť a proces začatia.
Tiež sa ti môže páčiť:
- Ako mať zdravý vzťah v 8 slovách
- Čo robiť, ak ste vo svojom vzťahu nešťastní, ale milujete ho/ju
- Prečo láska nie je vždy dostatočná na to, aby vzťah fungoval
- 13 vecí, ktoré môžete urobiť, aby bol váš vzťah oveľa silnejší
